长寿就这么简单

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

本书以“经济发展与法治保障”为研讨主题，探索经济发展的法治保障问题。经济与社会协调、健康、有序、和谐发展，发挥规划法、税法、金融法、企业法等的功能，共同促进社会协调发展，在追求经济增长的同时，也要关注与资源、环境的协调及人与自然和谐的可持续发展。

那年夏天，沾满鲜血的玻璃碎片、被丢弃的校服衬衫、冰冷的雕花栏杆，将女孩陆砂与苏南的世界彻底隔绝开来。彼时，另一个女孩张蔓，也于一场孤勇而无望的爱情旅程之后，在属于青春的迷惘中刻下了绝望而疼痛的一刀。两个女孩原本是两条永不相交的平行线，却在无形中被命运联系在一起。隐忍的眼泪终于落下，再回首，我已不是原来的我——留一枚纯白的记忆碎片，我们曾在那里死去，也必将在那里重获新生。

她是谁，吸血鬼？妖精？还是未知的神秘种族？上古时候的残忍灭杀让她的种族完全破碎，她要恢复实力，她要恢复记忆，灵魂；但残破的记忆碎片让她只能在各个世界中寻觅自己的一部分一部分。只有当危险来临，当致命来临，血妖姬之力才会暂时苏醒拯救；一步步走过修炼成长，看血妖姬如何找回完美。

本书以新闻学学科建设为主线，集中反映了作者关于新闻学学科地位及学科发展问题的一些理论思考，表达了作者“保卫新闻学”和“发展新闻学”的学术见解与理念诉求。本书集中展现了作者在新闻学学术研究方面的志趣及成果，同时从一个侧面折射出进入新世纪以来我国新闻学研究的发展轨迹，并在一定程度上显示出了我国新闻学理论传承与创新的研究方向。本书可作为新闻与传播院校师生、新闻实务工作者研修新闻理论的参考书，也可作为新闻学与传播学研究生进行上述方向专题研究的辅助教材，同时对撰写新闻学术论文也有一定参考价值。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在一个商场门口，我的一辆自行车又被偷了。这是我来到这座城后短短两个月里失窃的第二辆车子。我攥着那把已经失去意义的车钥匙，一遍又一遍地在商场门口逡巡，期望着我的自行车像一个走失的孩子一样重新回到我的身边。看到模样近似的，我就走近去看个仔细。我的举止引起了商场门口那个看管车子老太太的注意，这个像稻草人一样形同虚设的看车人一定把我当作了她假想中的一个偷车贼。这一点我从她狐疑的眼神里看了出来。我连忙向老太太声明我是在找我的车子。老太太说，我已经看你转了好几个圈子了，你的车子肯定找不到了。她说这是今天下午失窃的第五辆车子了。

灯谜发展到现在，从内容、形式到载体都发生了翻天覆地的变化，古老的传统文化获得了新的生命。各地的灯谜创作、灯谜猜射和各种形式的灯谜活动在继承传统的基础上有了许多发展和创新。

三十年前，外祖父因犯了左倾错误被红卫兵抄了家，流放到贵州的大山里改造，心灰意冷之下偶然遇见一代宗师胡天禄，从此走上了天师的道路。五十年后，在外祖母的葬礼上下棺时尸体却失踪了，而我也被家里人认为是犯了关煞，这一切是阴谋，还是真的有鬼怪之说，寻龙穴，通灵眼，点尸油，一切还是未知之数………

本书是“倾城才女系列”中的一本,全书共分八章,按时间的维度记述了东汉末年的一代才女蔡文姬坎坷曲折的一生,她出身名门,屡遭大难,但是凭借绝世才华和坚强意志扼住了命运的喉咙,最终得以归汉,完成先父兴文治、续汉史的遗志。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。