第35章 谢幕

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

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“调味，在烹调中占着重要的地位。任何一款菜肴，即使刀工精细，火候掌握得再好，如果不经调味，也是很难满足人们的需要的。如果菜肴经过了调味，但没有掌握好调味的技术，也是做不出色、香、味俱佳的菜品。本书专门讲述调味技巧的科谱读物，主要内容包括调好味必知之常识、常用调味料之作用、认识基本味之个性、调料运用之秘密、基本味变奏之技巧、私房调味秘籍大公开和复合调味油香飘飘等六部分。人们在烹制菜肴调味中所遇到的问题，大部分都能从中找到答案。”

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大明末年，朝堂党同伐异，一片混乱。国家风雨飘摇，四面楚歌。李沐不过一介白身，姻缘巧合之下，有幸成为宁远伯李成梁的世孙，靠着祖上爵位混军功，居然已经官居一品，世袭侯爵了。可是匹夫之勇，何足道哉，我要改变民族气数，必须操文武大权与一身，武官，我做得，那文官，自然也做得。晚明图景，精彩绝伦，既有皇权阉党，亦有秦淮八艳。既乱世烽火，又风流如画。历史，是记在书本上的烟火。风云际会间，总有一个人，轻轻撞了一下它。从此，换了人间。。。

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是的，故，事，它发生于我离开风草村之前。那时，我的母亲还健康地活着，甚至没有病，甚至隐秘得很好的血栓大约还没有形成。那时，我在县里的一家单位上班，周六周日会骑着缺油的自行车回家，布满了铁锈的链条偶尔会蹭脏我的裤角。“真是懒出花儿来，”父亲也偶尔会斥责，“你就不会把车子擦一擦！”我应答着，却从未认真地去做。我的确是个懒人。我是个懒人，不过我要说的故事可不是我的，在这则发生略有些久远的故事里我不是主角，只是一个负责叙述、负责“串场”的人，所以没必要在我是个懒人或我的确是个懒人上纠缠下去。现在，我应当让他们出场了。他们是刘义超、李明。

“在这世界上，你相信有真爱吗？”，他无助的问道。 “真爱？ 在这世界上，真爱或许是存在的，只是属于我的那一份，迟迟没有到来。”看着哥们迷茫的眼神，我答道。

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