第14章 化敌为友，时珍食疗让你远离高脂血症

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

这是一段发生在80年代末期的爱情故事。故事主人翁刘丽在昌明家族中工作，偶遇了心中的老男人唐襄年，两人再续了一回纠葛虐心的爱恋。最终，以刘丽生意失败作结。时隔多年，在一次同学聚会中，两人再次邂逅，斗转星移，物是人非之后，两人终于无法抑制深藏在内心多年的暗涌。而刘丽在最终明白唐襄年对自己的深情后，将再也无处安放剩下的余生……唐襄年回望自己的前世，作者将共和国历史上那段清纯时代的爱情用饱含深情的笔墨娓娓道来，让人经由暗中泪水透视惨痛的历史之时，明了了作者及一代人心中隐秘的骄傲！

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”为什么是我”？秦深深认真地问顾辰，顾辰能感觉到眼前这个女人极度的缺乏安全感，她要的也许不是答案，而是一个确定的未来，顾辰用真挚的眼神望着秦深深，一把把她拥入怀中，这一刻他再也不想放手

少年秦墨，穿越玄黄大陆，天生白色废血修炼无望，机缘巧合得圣皇紫血传承，逆天改命，踏上强者之路，带领人族征伐诸天，问鼎无上圣皇。吾是汝之剑，带汝饮尽异族血，吾是汝之盾，护汝万世得长生！！！

【原创作者社团『未央』出品】<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;他曾经的平民百姓，却因为一次替代驻唱而网络蹿红。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;原本倒霉的挨揍，在经过一位记者的曝料后，为他换来了，一夜成名！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;就这样，曾经霉变的斑点出租房，变成了豪华别墅。曾经的步行11路，变成了豪华轿车！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;为了梦想，他毅然选择外出闯荡，经过五年的混吃等死，他终于抓到一次机会，这次机会让他一夜成名，让他成为市民议论的话题。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;不知道从什么时候开始，事业和爱情化为了一体，它们就像连体婴儿一样，共同生存，共同呼吸。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;他和校花的唯美爱情，他和女明星惊天动地的爱情。让他的生活充满了戏剧化。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;因为爱情，他拥有了无数人都梦想的机会。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;因为爱情，他失去了一切，这是为什么呢？<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;尤如梦幻泡影的娱乐圈就像一台会转的齿轮，谁也不知道它什么时候会转到你身上来，如果你陷入了它制造的迷幻世界中，你将会万劫不复！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;本文纯属娱乐作品，大家笑笑且过，不要猜忌太多其它的方面，谢谢观看。【彪悍文，不能接受者，请绕过！】<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

杜鹃新婚之夜被人下毒，虽然最后被孙驼子妙手救回，这件事却在不知不觉间改变了所有目睹者的想法。遭逢大变的程名振和王二毛两人慢慢变得冷血。奉张金称的命令，他们带领巨鹿泽豪杰东征西讨，多次打败官军，洗劫了无数村落，杀起人来不再手软。但是，杀戮之后，却感到无比的空虚。面对气焰熏天的巨鹿泽流寇，武阳郡长史魏征逼不得以，使出了离间计。张金称识破了这个计谋，心里却留下了一个阴影。阴影在误会中一点点变大，终于有一天，阴谋结出了果实。张金称与程名振反目，巨鹿泽再次四分五裂。随后，大批的敌人从四面逼了上来。

七年了，我从来没有想过有一天，我还会回来。可最终，我还是回来了。——钟阿城

漂亮女孩儿要付出多少代价才能被朋友接受呢？很多很多，多到她们根本承受不起。聪明漂亮的萨拉·朗被人发现受重击致死，带着球棒的那个男人首先就受到怀疑。但当曾经的警察，新晋私人侦探乔治娅·戴维斯受雇于嫌疑人的姐姐调查这件事情时，她发现案件另有隐情且真相异常黑暗。看来这些在芝加哥北部生活且出身不错的漂亮女学生很清楚她们的天真无邪对于心猿意马的商人们值多少钱。这些姑娘买得起普拉达，却没有意识到这笔买卖她们根本负担不起。

所谓女生，就是一种既温柔又敏感、既可爱又绝情的生物啊。在女子高中的入学式上，内部直升的希代子记住了初入校园的奥沢朱里。古里古怪的奥沢朱里长年在海外生活，父亲是著名的摄影师，她开朗大方，用自信当作在青春期对抗世界的武器——这一切都敲进了平凡似尘埃的希代子的心里。“围城”般的吸引之后，两人成为了朋友，也埋下了伤害的种子……东野圭吾、宫部美雪激赞的新生代女作家——柚木麻子纤细而不失力量之作收录出道获奖之作《勿忘我之蓝》在内的四个故事，一部女子图鉴般的短篇小说集，写尽成长之酸甜。然而雪崩时，没有一片雪花是无辜的。

看一个吃喝嫖赌抽、坑蒙拐骗偷、奸馋懒滑坏、阴险毒辣狠的小人物，如何成长为这个世间的创世之神！