第14章 化敌为友，时珍食疗让你远离高脂血症

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

我不过随手捡了个背包，结果就被人误认为寻宝大师，九死一生遇上怪事无数……奇事接踵而来，我原以为一切都是巧合，到最后却发现所有遭遇都暗藏阴谋。我究竟是谁？“他们”为什么会找上我？行走于奇幻世界，我翻云覆雨，但口耳相传于寻宝人之间的一句话却永不能遗忘：所谓珍贵的宝物，不一定是金银珠宝，珍品古玩，也可能是一些“让人意想不到”的东西……

尘封在地底秘密被人打破，带来的却是无尽的厄运。八十年代，村子改建，掘了我家的祖坟，挖出了棺材。这种事情在那个年代并不少见，可我家这事惊动了十里八乡的人，因为挖出来的棺材里面不是尸骨，而是一只只流着血的狐狸。

未来，我们的地球将会变成什么样，地球上的动物又会变成什么样呢？你一定觉得这是个非常有意思的问题。生物进化是有规律的，可这条规律是什么？这就得问问科学家了。《生命的遐想》就是带着大家来和科学家座谈聊天，看看鱼将来能不能变成鸟在天上飞，乌贼会不会上岸变成陆地统治者，大猩猩会不会变得像人一样聪明……

他曾经和美国队长并肩战斗过他是复仇者联盟里面的参谋他对于这个超级英雄这个角色非常犹豫当他面对灭霸的时候，发现自己非常的无助但，即使这样，他也要去战斗，因为他是铠甲勇士，也是超级英雄

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在读、品、悟的过程中，激活自己的思想、感情，初步学会用人文社科的研究方法去探究文学案倒，用自己的眼睛和心灵观察、体验、构建新的生活世界和艺术世界。

丢了一部手机，本来是一件极其平常的事件。然而马市长丢了手机却没那么简单。有人使用一种软件可破译手机内容，傲慢市长紧张起来，他担心自己的手机被破译，那上面有他大量的隐私痕迹，包括他与情人的短信及与下属的见不得人的交易。他指使亲信秘密寻找手机下落。专案组意外发现一部小姐日记，提供了一些重要线索。偷窃市长手机的黄毛遭追杀……丢失的手机成为一个难破的迷局。

时光如花，记忆如水。秦潇潇本以为这一生再也遇不上青春所爱，但经年后，秦潇潇竟然再次遇见了程煜，这一次，换成秦潇潇来守护程煜，她欠他的，只能用后半生来偿还。“程煜，如果我说我爱你，你还会相信我吗？”秦潇潇用低到尘埃里的声音对着站在面前的人说。下一秒，她被紧紧地拥入怀中，回应她的是细长绵柔的吻。耳边苏苏地响起那个熟悉又好听的声音：“秦潇潇，后半辈子，我要把你牢牢拴在身边，别想再逃出我的手掌心。”

《实用礼仪大全》这本书在继承优秀的礼仪传统的基础上，结合当今礼仪发展的最新趋势，内容涵盖了个人礼仪、家庭礼仪、文书礼仪、社交礼仪、商务礼仪、服务行业礼仪、节日礼仪、涉外礼仪、宗教礼仪等方面。囊括了社会生活中经常接触到的礼仪，为读者提供一本全面、实用的工具书。让读者一册在手，尽知礼仪常识。本书在内容的选择、体例的编排上都力求简明扼要、一目了然，集知识性、实用性、便捷性于一体，是每一位现代人必备的礼仪宝典。仔细阅读这本书，只要你善加体味和把握，就会对你的事业、人生和交往产生极大的影响。它会帮助你在日常工作和生活中不断提高礼仪方面的修养，让你成为一个言谈得体、举止优雅的人，使人际交往更加顺利！

母亲训诫我的时候总会把黄金荣作为反面教材。母亲说，黄金荣纯粹是个流氓，阿飞，臭虫，小痞子，不务正业不走正道的混账王八蛋。母亲说，让梁不正下梁歪，黄明灯就不是什么好货，黄金荣迟早也要蹲号子的，说不准还要挨枪子呢。母亲想方设法阻止我和黄金荣接触，却总是事与愿违。情急之中，她甚至泪流满面地把窝藏多年的一个骇人听闻的秘密讲了出来。你知道黄明灯是怎么娶到胡满香的吗？母亲说，黄明灯把胡满香的自行车钥匙扔到村口那座石桥下，胡满香下去找钥匙，黄明灯就在桥洞里把她强奸了。