第18章 肾气十足不难，看看李时珍的肾病食疗方

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

在任务的时候她就想好了，如果能够活着回来，她就跟他表白，但是没有想到这家伙一见到她就把她给扑了，他是多有饥渴？现在的她就像个乞丐一样，全身脏兮兮的，还带着一身的恶臭味，她自己都想要吐了，他怎么就下得去口？但却因为他的一句‘因为是你！’让她感觉到周围都是花香，让她一点一点的沉沦在他的温柔里。

推荐新书《洪荒之逆天妖帝》盘古开天，无极洪荒，道祖鸿钧、三清、十二祖巫、西方二圣、女娲、帝俊太一·····，他们都有着属于自己的传奇，而身为血海之祖的冥河却没留下什么真正的传奇，一个来自后世的技术宅男表示很不服，看我大冥河问道求仙，终成无上大道。凡尘众生群号：536965310

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

心灵能够达到自己渴望的高度，也会沦落到无所期望的水平，一切外界的境遇只不过是心灵收获的一种手段。人永远是自己的主人，即使在最软弱和最堕落的悲惨境地也仍然如此。

脑袋又开始一抽一抽地胀痛，明若涛从口袋里摸出两颗止痛片扔进嘴里，拧开矿泉水瓶盖喝了两口。眼前的景物变得有些模糊，手和脚似乎有些不听使唤，感觉一阵阵发麻。他在路边的花坛上坐了好一会，才感觉疼痛渐渐退去，头脑与这世界之间的屏障似乎变得稀薄了许多，只是脚底下有些发软。抹了抹头上的虚汗，他站起身来，甩甩脑袋，辨认了一下方向，便沿着马路往路边的一家茶馆走去。这家茶馆已经开了10多年了，这几年里，他经常来这，每次来都是和同一个人碰面。现在那人就坐在靠窗的桌边，神情紧张地隔着玻璃窗往外窥探，看到他的时候，连忙举起手来挥了挥，露出松了一口气的表情。

“王爷，好久不见。”兵临城下，他攻入她的宫门，黑眸阴鸷：“想要活，取悦我。”她本是医手遮天的淡定公主，为救族人，抛下尊严，他是名震天下的战神之王，为了她颠覆了整个天下，一将功成，他陪她笑看江山：“若不站在这高位，又怎么能护你一世安好？”残暴不仁的背后终是宁负天下不负她的深情。群号：68682853鸭爷官方微信公众平台：cxyyy1987,关于新书的消息发布，以及小说活动福利，都将在此公众平台号通知，千万别错过哦！

修灵师、异灵师、灵兽师、哪个最强？在这片宇宙当中，太多的秘密等待着少年的挖掘，他要成为最强，竟然要斩七情六欲，成仙，又成了一条不归路。

“世界上最锋利的刀，是人心”“胆小的人做不成大事！”“活着，不能只是为了活着！”“既然做梦！那不妨把梦做大些，大到这三千大界都容纳不了！”“要想让别人听到你的声音，不是用力嘶吼，而是站高些。”“封神榜，你到底是个什么玩意儿？”州战，国战。这是一个乱世，一个璀璨的乱世。

【全文免费，甜宠双洁1v1，女主吃货男主仙君】那年凌源雨指挥丧尸找零食，谁知丧尸带回了她家男神，他轻抚凌源雨白皙的脸，语气温润，“吼吼？”丝丝细雨袅袅烟雾间，凌源雨吃着桂花糕撑着油纸伞行走，路边装可怜的猫男神一歪脑袋冲进她怀里，“喵喵？”当影后那年凌源雨专注的啃着鸡腿，视线扫过面前傻里傻气的男神满头黑线，二哈男神趁她思考间汪汪两声直接叼走了没吃完的鸡腿。进入无限流游戏之际，长着兔子耳朵的萌萌男神超级可爱，不过怎么老是逮着耳朵不理人？做阿飘之时又遇男神……他还不是人！什么攻略任务，她男神不会喵喵喵汪汪汪啊！