第26章 让你的孩子乘本草之船，游健康之海(3)

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

作者自述：1972年2月至8月参加湘潭市血防大队赴沅江县工作半年。事隔三十年，在沅江工作时的所见所闻仍深刻记在脑子里，那些人和事，回想起来历历在目，总想把它记录下来，故成此文。2003年夏天在江南写下初稿。2010年夏定稿于北京。

尘封在地底秘密被人打破，带来的却是无尽的厄运。八十年代，村子改建，掘了我家的祖坟，挖出了棺材。这种事情在那个年代并不少见，可我家这事惊动了十里八乡的人，因为挖出来的棺材里面不是尸骨，而是一只只流着血的狐狸。

一九三五年夏末秋初，南京城富商姚家长子溶安与中医世家长孙顾景川同去西洋留学。顾家连着三代为姚家服务，随着年月的增长，景川对青梅竹马的溶月有思慕之心，但碍于门第之见，他一直未表露心迹。与此同时，溶月对日渐成熟的景川也有了别样的心态。在国家风雨欲来之际，他们的爱情将如何安置。。。

《破译金庸密码》由刘再复、严家炎、胡文辉、潘耀明、查良楠和《看金庸》杂志联袂郑重推荐。全书由《金庸密码》和《我看金庸》两部分构成，前有两篇引言。作者运用历史和比较的分析法论证金庸作品人物故事的来龙去脉。观点精辟，见解独到。故事跌宕多姿，情节扣人心弦。将人物与事例相结合，归纳演绎。语言时而如祥云在天，时而如霹雳雷惊；对偶引用手法，如神来之笔；用典频出，字字珠玑。实在是金学领域难得一见的好书！

【完结+美满】一朝穿越，古灵精怪的她待嫁为妃。她戏帅哥，玩暧昧，占便宜，偶尔吃个醋，假装在乎。可是快活的日子没过多久，麻烦事却接踵而来。风流倜傥的俊王爷身份有待补充，温文尔雅的帅皇帝另有心机，刁蛮任性的俏小姐又是处处针对……嘿！她可不是吃素的。既然要玩，那就玩把大的，俊男美女统统都到碗里来！

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本文从中文世界的立场出发，根据萨义德有关“理论之旅行”的理念，以译者、学者以及文化生产的角度，来呈现本世纪初萨义德在台湾翻译、流传与接受的情形，相当程度反映了萨义德作品最初进入中文世界的情境及其在文化史上的意义。文中评介了萨义德若干重要观念，如理论旅行，代表/再现，开始，反本质论，世俗的批评，从属关系与认属关系，现世性，混杂性，文化与帝国主义，地理，抗拒，后殖民主义，反后现代主义，批评，知识分子等，并且试图将这些观念连结上中国文学与文化研究。

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

品质是人的立身之本，是通向成功的第一阶梯。有一些品质尤其重要，直接决定着一个人的人生走向和事业成就的高低。长中的青少年要想在未来获得杰出成就，必先锤炼出优秀的品质！ 希望本书能够为青少年塑造优秀品质、成就卓越人生起到积极的推动作用。

这是一本关于爱自己的书。每一个故事都在告诉你，你就是你所拥有的一切。爱自己，是每一个人好好生活的前提。初恋时，我们对恋人爱得炙热，奋不顾身，往往忘记了自己；结婚后，我们为家庭付出，不求回报，在辛苦了一天之后，累得躺倒在床上，等闹钟一响，又要开始新的一天，日复一日，周而复始；初为家长，我们对孩子恨不得倾其所有，付出太多。但是我们都忘了，要去心疼一下那个默默辛苦的自己。爱自己，才是一切对别人付出的前提。在辛苦了一天后，为自己煮一杯咖啡，倚在窗边，看一本厚厚的小说；在生日这天，不依靠任何人，用自己挣的钱，给自己买*想要的礼物；精心生活，将每一秒，都活得有滋有味。因为，你是自己的所有。