第29章 参加训练营，每天好心情 (2)

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

睡觉呢，谁啊，还让不让人睡了啊。你这人咋回事啊，啊，好疼。这触感这么真实....我这是在哪。战舰列队纵横宇宙星辰大海，霸神机甲夭矫如龙，王霸气息恐怖如斯。次元能炮毁天灭地，还有数不尽的异能机械大军，静静待在随身仓库里一人，即是全能军团。我有金木水火土风雷光暗，就问你怎么克我........哈哈。吾有所有王者战士，你怕不怕...........简直就是吟荡不能移啊。.....

从吴越文化的荟萃，到历代文人雅士的遗韵，金山的海派文脉源远流长，历久而弥新。数千年的人物风流，可制皇皇巨著，而薄薄一册解读的只是金山文化发展的脉络和其中一些刹那的闪烁。跟着本书去了解、熟悉金山的前世今生，比如：明长城“金山卫”砖刻与金山的故事、上海硕果仅存的最后一座渔村、妈祖文化在上海的发端演变……与此同时，可边读边走去看看：最具吴越文化交融特色的千年古镇枫泾、黄公望潜心绘制传世名作《富春山居图》的吕巷……放下书本，可以去尝美食、看农民画展、听金山故事……

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某男：“本王是中媚骨了。”某女：“扯淡，第一次是媚骨，第二次，第N次，还有这次你哪中媚骨了？”某男笑笑：“长效媚骨啊，时不时发作一次。”成亲一年，打打闹闹也还算恩爱，谁知竟是一场‘错把丑女当貂蝉’的大乌龙。真相揭穿，日日冷落，他却不愿撇清关系，OK，休书她来写，从此老死不相往来。时隔多年，喜迎第六春，却遭前夫横阻。看着血泊中的新郎官，女人瞬间炸毛：“晋王，你他丫已经毁掉我五桩婚了。”“怀着本王的孩子，你还想嫁给谁？”阴霾视线定格在那略凸起的小腹上。某女微愣三秒，一把掀起自己的衣服：“是肉，肉，我自己的肉。”

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本文不虐，一对一，男女身心健康，放心跳坑，嘿嘿。普通版简介：他，南宫啸，人人仰视的镇国将王，一生最大的败笔，便是娶了她——她，蛇月如，妖妖爱戴的妖族公主，有朝一日被某条万年老光棍逼婚逃入人界，妖力尽失，腹黑不改，率领一群徒儿改天换地！当冰冷的他，撞上了腹黑的她——女主的众多变态徒儿们——徒儿1：师傅，我又研制出了新的毒药，杀人于无形！无人能破！徒儿2：师傅，我研制出了新的武器，变化万千，杀伤力前所未有！徒儿3：以上两位的发明高价卖我行不？我批量生产！我们师兄妹和作，定能赚尽天下富豪兜中钱财！徒儿4：1楼小儿科，天下之毒，唯有情毒是我不能解之，瞧楼下那位便知。徒儿5：师傅，若你愿意嫁我为妻，我就打下天下四国为聘！徒儿6：楼上的，也包括我的江山？某王爷：都他么滚蛋，别打扰我和爱妃二人世界！徒儿1、2、3、4、5、6：楼上SB南宫啸：月儿，除我之外，谁人若想娶你，必从我尸身上踏过！追月：月，原来今生我为追寻你而来。杨烈：师傅，我以天下为聘，嫁我可好？龙泽：不论如何，胜者最终只会是我！月如今生，唯我能娶之！文艺版简介：妖女降世，红尘将乱在波浪汹涌的惑人乱世下，又是怎样的一番暗流涌动？风云变幻，皇权交替，杀机连绵本以为只是游戏天下，不曾想不知不觉已身不由己时光荏苒，红尘难料，一袭媚世红颜，迷了谁的眼，乱了谁的心？是谁守护左右，不离不弃，甘愿仗剑为卿闯天下？是谁午夜梦回，垂眸以盼，却难以等来半场柔情？又是谁，苦苦强求，终究换来一场空？看一代妖姬，如何翻云覆雨，搅动这人界一片风云，待得山花烂漫，风平浪静之时，才发现携手之人，竟然是——

【蓬莱岛原创社团出品】(文文慢热，耐心看文哦)石妍情在现世中遭受了巨大的耻辱，岂料，居然穿越到了东西南北四国之首的东国。身为丞相的父亲为了保全三个美貌的姐姐狠心将自己嫁给一个半死不活的丑王爷。石妍情以慕容雪菲的身份来到了王府，却发现康王相貌俊美异常，只是，却包含了一颗争权夺位之心，想要当上东国之主，而与太子产生了斗争。而当自己爱上他后，康王楚砜诀却将她伤透，她只得逃离王府，前往北国狼族之地，想寻得一地清净。在北国，救下了一八岁孩子，却身怀功夫，聪慧过人。遇见了北国的皇子，将军。而为了救楚砜玦，她甘受心头滴血之苦，却不想楚砜玦回了他的江山弃她而去。

雨夜初遇，她精心算计，步步为营，终于得偿所愿让他渐渐爱上自己，可这时，她却不得不寻找借口，决然离开——“楚终然，凌蔓雪杀了我们的孩子，你不但不让她付出代价，却还一心想要保全她，既然如此，那么我走，我走！”“我不要听你无谓的解释！我实话告诉你，我们之间发生的一切事情，都是我早就设计好的，可是我没想到，你竟然是这样一个废物！”“没听懂？那我就再说一遍，我不爱你！从来都不爱！”……“苏付璃！我会让你对今天所做的决定，悔恨一生！”……两个月后，她冒着万劫不复的危险回国，一切却已发生翻天覆地的变化——苏付璃：“终然，你还是爱我的对不对？”楚终然：“抱歉，我已经有了新宠。你，出局了。”冉思思：“楚终然你这个恶魔，我求求你，放了我……”许相瑜：“思思，你跟我走，这一次，我再也不会松开你的手！”

一王府奴仆，偶得无上魔尊武学妙道，入江湖宗门，他以这样的身份，如何在门派中翻江倒海，泛起波澜？天下悠悠万载，沧海桑田，问谁争武霸天下，唯我墨邪踏苍穹！诸君可愿陪武神霸天下？

美国“现代文库”所评“20世纪百佳英文小说”第十七位。奥普拉读书俱乐部推荐图书。同名改编电影获两项奥斯卡提名。八月漫长沉闷的下午，在隔绝的南部小镇，午夜的咖啡馆中，孤独的人各怀心事：怀揣音乐梦想的少女在成长的阵痛中挣扎，渴望平等的黑人在隐忍与矛盾中郁郁不安，狂热的工人陷在激进的空想中怒火难平，冷静的咖啡馆老板在柜台后暗中观察。这无解的孤独纷纷流向静默无声的哑巴，如谜一般的哑巴心中又藏着何种孤独？