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第5章 悦纳自己,让阳光照进心里 (2)

送一个赞美给自己

只凭一句赞美的话,我就可以多活三个月。

——马克·吐温

迪克是一个喜欢棒球的小男孩,生日时得到一副新的球棒。他激动万分地冲出屋子,大喊道:“我是世界上最好的棒球手!”他把球高高地扔向天空,举棒击球,结果没中。他毫不犹豫地第二次拿起了球,挑战似的喊道:“我是世界上最好的棒球手。”他站了起来,再次击球。这一次更差,连球也丢了。他望了望球棒道:“嘿,你知道吗?我是世界上最伟大的棒球手!”

后来,迪克果然成了棒球史上罕见的神击手。是自己的赞美给了他力量,是赞美成就了小男孩的梦想。也许有一天,我们也能像迪克一样登上成功的顶峰,那时再回首今天,我们会看见通往凯旋门的大道上,除了脚印、汗水、泪水外,还有一个个驿站,那便是自己的赞美。

【点亮心灯】

学会赞美自己可以让我们更好地接纳自己。生活中人人都渴望得到赞美。赞美是一种肯定,是一种褒奖。赞美就像照在人们心灵上的阳光,能够带给人们信心和力量。当然,渴望得到别人的赞美不如自己赞美自己来得容易,既然我们需要赞美,既然赞美可以催人奋进,使人更上一层楼,那么我们就学着赞美自己吧。

朱诺与孔雀的对话

人若不懂得欣赏自己,只是一味地追求不可得的东西,那只是和自己过不去。

——佚名

有一天,一只孔雀向天后朱诺诉苦说:“夜莺用它的甜美歌声使大家专注地聆听,但我只要一开口,听到我声音的人,便当场嘲笑我,甚至把我当做笑柄。”

朱诺安慰它说:“虽然你的声音不够动听,但是你在形貌上却十分出众。你有绿宝石的光辉照耀在你的头上,而且你有华丽的羽毛尾巴用来开屏。”

孔雀说:“但是我歌唱方面的缺陷把我的其他优点掩盖了。这种哑口的美丽,对我又有什么用处呢?”

朱诺回答说:“每一种东西的命运早已由命运之神的意志所决定——你注定是美丽的;老鹰拥有的是力量;夜莺拥有的是歌声;渡鸟的是吉兆;乌鸦的是凶兆。而这些鸟类,对于它们所具有的才能都很满意呢!”

【点亮心灯】

如果你爱自己,而且也喜欢别人所爱的是你的本色,那么你就不要一味地羡慕别人,总是拿别人的优点和自己的缺点比,而是应当努力发挥自己的本色,使它显出光彩来。

每个人都是上帝眷顾的宝贝

浪费生命是人生最大的悲剧。

——曼生

在一次布道活动中,一位博学多才的牧师对公众做了一场精彩的演讲,在演讲中他宣扬每个人都应当重视自身的价值,接纳自己、热爱自己。他强调每个人都是上帝眷顾的宝贝,每个人都是从天而降的天使。活在这个世上,每个人都要用好上帝给予的独特恩赐,去发挥自己最大的能力。

听众当中有个人不服牧师的说法,站起身来,指着令自己不满意的扁塌鼻子,说道:“如果像你所说,人是从天而降的天使,请问有哪个完美的天使长着塌鼻子呢?”

另一个嫌自己腿短的女子也起身表示同样的意见,认为自己的短腿不是上帝完美的创造。

牧师轻松而自信地回答:“上帝的创造是完美的,而你们俩人也确实是从天而降的天使,只不过……”

他指了指那名塌鼻子的男子,说:“你降到地上时,让鼻子先着地罢了。”

牧师又指着那位嫌自己腿短的女子,说:“而你,虽是脚先着地,却在从天而降的过程中,忘了打开降落伞。”

【点亮心灯】

每个人都是天使,每个人都有自己的价值。尽管你是个不完美的人,但你仍然要喜欢并接受自己,不要因为自己有一点点缺陷就自暴自弃,走入心理误区。

小蜗牛的壳

我的生活经验使我深信,没有缺点的人优点往往也很少。

——林肯

有一天,小蜗牛看到只有自己背上背着又硬又厚的贝壳,就变得不开心起来,它问母亲:“为什么其他的小朋友没有像我一样,背上有这个又硬又重又难看的壳呢?”

母亲解释道:“这是因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,爬的速度又慢。这个壳是来保护我们的!”

小蜗牛反问道:“可是小毛虫也没有骨头,爬得也不快啊!为什么它不用背这个又硬又重的壳呢?”

母亲笑着说:“可是小毛虫长大了会变成蝴蝶,天空会保护它啊!”

小蜗牛又问道:“蚯蚓呢?它变不成蝴蝶,为什么也没有像我们一样的贝壳呢?”

母亲说:“那是因为蚯蚓会钻到土里面,大地会保护它的!”

小蜗牛听完之后,不由得哭了起来,大声地说道:“我们好可怜,天空不保护我们,大地也不保护我们。”

母亲劝慰着伤心的小蜗牛,柔声地说道:“所以我们有壳啊!这个壳就是用来保护我们自己的。”

【点亮心灯】

生活中有很多人像小蜗牛一样,只知道羡慕那些成绩优异、有特长的同学和事业有成的人,而不知道正确地认识自己,发挥自己的特长和优势。如果不能正确地认识自己,不了解自己的能力,结果自然是事倍功半。

其实每个人都有许多能力,但总有一种能力是最擅长的。只有找准最擅长的事,才能最大限度地发挥自己的潜力,调动自己身上一切可以调动的积极因素,并把自己的优势发挥得淋漓尽致,从而获得成功。反之,那些不知道自己擅长做什么事的人,总是在别别扭扭地做着自己不喜欢、不擅长的事,以至于学习中没有足够的热情,不能脱颖而出,更谈不上成就大事了。

要想拥有一个成功的人生,充分认识自我,发挥自己的优势是至关重要的。生活中不要一味地羡慕别人、埋怨自己,活出自己的价值才是最重要的。

天使的翅膀

由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。

——斯宾诺莎

聪明伶俐的小明是一个非常自卑的孩子。因为在他刚出生时的一次事故中,他的背后留下了两道十分显眼的疤痕,从颈上一直延伸到腰部,所以小明非常害怕换衣服,尤其是上体育课。当其他的小孩子很高兴地脱下校服,换上轻松的运动服的时候,小明总会一个人偷偷地躲在角落里,用背部紧紧地贴住墙壁,以最快速度换上运动服,生怕别人发现。可是,时间久了,其他小朋友还是发现了他背上的疤。

“好可怕哦!”“怪物!”天真的、无心的话往往最伤人,小明哭了。这件事发生以后,小明的妈妈特地带着他去找老师。

“小明刚出生时就遇到了一次事故,很危险,当时想放弃的,可是又不忍心,一个这么可爱的生命啊,怎么可以轻易地结束掉?”妈妈说着,眼睛红了,“幸好当时有位很高明的大夫,动手术挽救了他,他的背部便留下了两条疤痕。”

说到这里,妈妈转过头来对小明说:“来,掀给老师看。”

小明迟疑了一下,还是脱下了上衣,老师惊讶地看着那两道疤,心疼地问:“还痛吗?”

小明摇摇头:“不痛了。”

此时,老师心里不断地想:如果禁止小朋友取笑小明,只能治标,不能治本,小明一定还会继续自卑下去。长此以往,对孩子的成长极为不利。

突然,老师脑海里灵光一闪,她摸了摸小明的头说:“明天的体育课,你一定要跟大家一起换衣服哦!”

晶莹的泪水在小明眼里滚来滚去:“可是,他们又会笑我,说我是怪物。”

“放心,老师有法子,没有人会笑你。真的!”

第二天上体育课,小明怯生生地躲在角落里,脱下了他的上衣,果然不出所料,有小朋友又厌恶地说:“好恶心呀!”

小明双眼睁得大大的,眼泪已流了下来。这时候,门突然被打开了,老师出现了。几个同学马上跑到老师面前说:“老师你看,他的背好可怕,像条大虫。”

老师没有说话,只是慢慢地走向小明,然后露出诧异的表情。

“这不是虫!”老师很专注地看着小明的背部,“老师以前听过一个故事,大家想不想听?”

小朋友们一听老师要讲故事,一下子都围了过来。

老师说道:“这是一个传说。每个小朋友,都是天上的天使变成的,有的天使变成小孩的时候很快就把翅膀脱下来了。有的天使动作比较慢,来不及脱下他们的翅膀,这时候,就会在背上留下这样两道痕迹。”

“哇!”小朋友发出惊叹的声音,“那这就是天使的翅膀?”

“对啊,”老师露出神秘的微笑,“大家要不要互相检查一下,还有没有人像他一样,翅膀没有完全掉下来的?”

所有小朋友听老师这么说,马上七手八脚地检查对方的背。可是,没有人像小明一样,有这么清晰的痕迹。

“老师,我这里有一点点的伤痕,是不是?”一个戴着蝴蝶结的小女孩忽然兴奋地举手。“才不是哩,我这里也红红的,我才是天使!”

小朋友们争相承认自己的背上有疤,完全忘记了取笑小明的事情。小明有了笑意。

突然,一个小女孩轻轻地说:“老师,我可不可以摸摸小天使的翅膀?”

“这要问小天使肯不肯。”老师微笑着向小明眨眨眼睛。

小明鼓起勇气,羞怯地说:“好。”

女孩轻轻地摸着他背上的疤痕,高兴地叫了起来:“哇,好软,我摸到天使的翅膀了!”

女孩这么一喊,所有的小朋友都大喊:“我也要摸!”

经过了这节体育课之后,背后的疤痕不再是小明自卑和耻于见人的理由,相反成了他骄傲和自信的源泉。小明不再像以前那样自卑、自我封闭了,他变得活泼开朗起来,身边的好朋友也逐渐多了起来。

【点亮心灯】

老师的一个故事,让小明走出了自卑的阴影,开始正确地面对自己身体上的缺陷,重新恢复了自己欢乐活泼的天性。小明的故事告诉我们,接纳自己的缺陷,缺陷就不再是缺陷,而会成为你骄傲和自信的理由。

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