第84章 十二月合理饮食，吃出健康人生(4)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

从岚月帝国一个小小的四方城走出来的孱弱少年。一人一兽一黄昏，一剑一杖一乾坤!携灵剑、持法杖，下九幽，破修罗，大战幽冥神殿。轮回出，风云变；法杖起，荡乾坤！叱咤风云莫道悔，主宰天地我为尊。

新书已发《原来你喜欢我呀》失恋第一天，被他捡回家，好吧，先暂住一下！只是……大神，我们熟吗？只不过是友情客串一下你的女朋友，帮你撑个场面，就当做是报答在你这白吃白住之恩，你怎么就能真的这么亲密、亲切、又亲热呢？“大神，我们这样肆无忌惮地秀恩爱真的好吗？毕竟不是真的情侣啊……”“我们什么时候不是真的情侣了？”啊？什么时候？她……她也不知道啊……这是假戏真做了吗？

她穿着收腰的鱼尾裙，手里的解剖刀闪闪发着寒光，舌头轻轻地舔了舔红唇，“这里可不是好玩的地方，要是不小心，把你的重要部位给割了，你可别怪我~！”他却反而走到她的身边，直接搂着她的纤腰，“亲爱的，我都被你看过了，你必须要对我负责！”“负责？也行，你变成福尔马林的尸体，我就负责！”

这人倒霉起来喝口水都会塞牙，李梦兰就是那个倒霉的娃；一不留神穿越了，穿越到了一个狗不拉屎鸟不生蛋的农家；还是一个古代的农家。李梦兰懵了，自己好好的一个白富美咋就这么倒霉嘞？好吧，既来之则安之，在现代都可以混的风生水起，难不成会被这小小的农家给困死？

老天，她是有多倒霉，竟然被来自古代的前世女鬼缠身，要她穿越回去改命重生？只是，为嘛让她一穿越就惹来了大麻烦，居然压坏了太子的命根子！皇上大发雷霆的要斩了她，皇后好心求情，结果却是要她带着那个病怏怏的太子四处求医问药，直到太子身体复原，能够肩负起传宗接代的责任，否则她就等着上刀山下油锅！好吧好吧，好死不如赖活着，反正她一个弱女子插翅难飞皇后的掌心，只是皇后你也不用背后放冷箭吧…等等，太子，你干嘛呢？就算你要试试看你那方面的能力恢复了没有，也不用半夜三更爬上我的床，拿我开刀吧！停停停，再动手，别怪姐不客气，直接让你当太监！什么，什么，你说你不怕！汗，亲亲大叔，救命！太子要吃人了……

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黑暗光明两位大神密谋控制人间势力而开发一款游戏《神战》，主角因缘得到东方五行修仙者真传，拜师学艺！游戏中穿越到异界再次王者归来，游戏中叱咤风云，大战黑暗光明神！却不料背后还有更大的主，只有想不到！

芸芸众生像，知难而退，还是迎难而上，想想，何必那么累，随波逐流吧！

父亲竟然“买”下她最喜欢的歌手做她18岁的成人礼物？！如童话一般幸福的现实令她蒙蔽住看清真实的眼睛。十年后，含着金汤匙出生的她终于得到了“报应”。父亲去世，公司被瓜分，财产遭掠夺，自己也身患绝症。最后，失去一切的她放了他自由。只是没想到自杀的她竟然重生了，回到一切还没有开始的时间。既然上天恩赐重来一次的机会，那么即使化身魔鬼，她这次也要挽回一切遗憾！因为她还要为挚爱的他打造一片天空，打造一个不用尔虞我诈、勾心斗角的娱乐王国！

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。