第83章 十二月合理饮食，吃出健康人生(3)

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

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千年梦回，两界战争；上古魔魂，今日重燃。一线天，天机显，万年因果今朝偿！一个平凡的人，一段不平凡的路。林溪由一介凡人踏入修真界，体内先天虚气可与大道互鸣，造化丹诀成就了他无上丹术，蛮神传承让他肉身战真仙，本源阵法助他破尽万法。

一个名动天下，一个寄人篱下。初见那天，他是身穿绣金喜袍以珠冠束发的新郎官，她是新娘子的陪嫁丫鬟。没人知道，夫妻对拜时他为何有意偏过新娘子，而当着宾客面前，向一旁的她长揖下来。一个风流俊雅，一个低眉顺目。他一边在朝廷上筹谋布局，辅助皇帝与垂帘听政的太后进行一场权势倾轧的较量，一边对她绵延不绝地追求。没人知道，他到底是出自真心，还是只想把她高抬起来，成为他投石问路的棋子。既频频向她示爱，又无情地一再娶妻，他的所作所为像是难解的棋局，又像无声无息之中早动起了绝步的心机。没人知道，他最后会不会给她一个她最想要的结局，为了他自己悸动初开的心扉。

她是他新娶的皇后，却被养在狗圈里，与畜生同吃同住。大婚当夜，他将她扔进浴池狠狠占有，可心心念念的，却是另一个女人的名字。“北冥渊，求求你，放我走。”“苏倾城，你是朕的皇后，这辈子都不要想朕的手掌心！”--情节虚构，请勿模仿

一个没有掌握成功法则的人，好比盲目航行的船，在“东碰西撞”后，收获的必然是失败。本书是35岁之前成功的“导航图”，一旦有了正确指引，即使远航的路再艰辛、再黑暗，也能抵达成功的彼岸。在本书里，我们收集了大量中外成功人士的例子，并对他们的成功经验加以分析研究，从而总结出了取得成功的十六条黄金法则。遵照这些法则，一步一步完善自我，你就会逐渐实现你的成功之梦。

本书收录了作者的散文《冲浪者的乐趣》、《阳光灿烂的日子》、《友情颂》、《往事断忆》等约80余篇。

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无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

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十二岁那年，我不小心打破家里的观音像，把封印在里面的厉鬼放出来了。我以为我会被死，可是厉鬼却对我说……--情节虚构，请勿模仿

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