别跑得太快，等等自己的灵魂
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听过这样一则故事：一支西方考察队到神秘的印第安人生存的原始森林考察，请了当地土著做向导。为了尽快达成目标，考察队马不停蹄地前行了三日。而土著向导则要求队伍停下来休息一天，问其原因时，他说：“我们走得太快了，灵魂跟不上来，需要停下来，等一等灵魂。”
生活中，我们也常常遇见这样的朋友，或者这样的自己：
打电话给他们，电话那头永远语速急促，缺少专注；找他们闲谈，要提前几天甚至一周预定，因为他们的日程表好像永远都是满满当当的；偶尔碰面，他们也总是面带倦容，略带笑容无奈地说：“最近忙，忙得四脚朝天。”
有太多的目标：更好的房子、车子，更高的薪水、职位；
有太多的愿望：我要做得更完美；我要获得更多人的尊重……
于是，有太多人在人生的单行道上，行色匆匆，走得太快，而忘了等等自己的灵魂。
问问你自己：你有多久，没有抬头看看浩渺的星空？有多久，没有停下来闻闻一朵花的芬芳？有多久，没有留意过父母脸上的皱纹、头上的白发……
有位朋友曾经这样向我倾诉：她30岁出头就已当上跨国公司主管，但她过得并不轻松，老板常常将沉重负担交给她，她已经在马不停蹄卖力工作，但离自己的理想目标始终差那么一小步，看着同事们前仆后继，她更加不敢有丝毫懈怠。于是，她忙得没时间谈一场像样的恋爱，没时间真正放松地与朋友聚会，甚至没时间做体检……
我问她：你工作的目标是为了什么？
她答：是为了更好地享受生活。
我说：那你现在不是舍本逐末么？
我替她算算帐单：
由于工作压力大，她习惯于喝咖啡、泡酒吧来释放压力，薪水和加班费的一部分都不得不为此买单；
由于工作太忙，缺少放松和锻炼，身体长期处于亚健康中，现在和将来都需要为此买单；
由于工作太忙，缺少时间经营愉悦的亲友关系，内心常常充满不幸福、不安定感，而这笔帐单的价值无法估量。
我又问她：如果可以选，你愿意用4/5的时间工作，挤压出1/5的时间来匆匆忙忙地完成形式上的放松，还是愿意用3/5的时间工作，剩下2/5用来更放松地享受？
答案不言而喻。
许多人苦恼的根源，皆是因为不懂得放慢脚步。
人生不可能事事尽善尽美，你跑得再快，也不可能将沿途所有宝物收入囊中，却一定会错过沿途的美好风景。
放慢脚步，放下工作中让你不堪重负的那一部分，可能会让你升职慢一点，加薪缓一点，但你有更多的时间留给自己休闲放松、聚会交友、调养身心；
放慢脚步，放下对自己、对别人过多的要求，可能你过的生活不是朋友中最光鲜的，但是一定是最适合自己的惬意生活。
2
本书就是由一个个有关找寻“灵魂”的故事组成。
书里选取了20个我在这几年做期刊专栏时采写的倾诉故事，每一个故事都真实而细腻，震撼而饱满。
它们，并非“男朋友出轨了，我该何去何从”、“我做了别人的小三”这样老生常谈的案例，因为我相信，凡事都有它特定的前因后果，有主人公自己衍生的枝枝蔓蔓，不能简单地给它套个框架、下个定论；我也相信，离奇的故事并不代表它不真实，所有的离奇、扭曲背后一定有主人公细腻而复杂的心理成因。就像你不能简单地用黑与白、善与恶、对与错来定义这个世界，它注定是个色彩纷呈的万花筒。
它们，也不仅仅局限于“男女之情”的纠葛，而是囊括了亲情、友情、爱情，以及你我人生道路上种种难以启齿的困惑，种种贪、嗔、痴、怨。
里面的主人公将告诉我们，他们是如何跑得太快，丢失本心。
每个人心底都有一座秘密花园。
这些故事，或许让你心有戚戚，让也曾有同样困惑的你借着别人的口、别人的胸臆得到了宣泄；
或许让你窥见了平常生活中难以见到的私隐、人性万花筒中呈现的另一面；
你会好奇，会惊讶，会感叹，会扼腕痛惜……
但最重要的是，我们的最终目的并不是做一本猎奇的“负面故事集”，而是希望读者朋友们能从中观照自身，有所省悟，看到希望，看到出路。如能拯救一二迷失的心灵，便是我们的福祉。
要知道，人生路上，我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着于谁，常常就会被谁所伤害。
犯下一个错误，往往要用更多错误来抵偿；撒下一个谎言，往往要用更多谎言来超度。
你看到的，只是短暂的眼前，你看不到的，永远在你的背后。
名，利，情，欲种种，就像一个黑洞。别因为想要的太多，跑得太快，而忘了停下来等等自己的灵魂。
