第12章 夏季篇（3）

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

接二连三的灭门惨案，唯一的幸存者给警方做出的凶手拼图，面貌竟然酷似法医谷平，而黑背鱼给出的杀人预告则表明，第四个牺牲品已经在他手上。残忍的杀戮即将拉开序幕，谷平该如何洗清自己的清白？10年前尘封的往事将给他何种启示？年仅10岁的弟弟又将告诉他哪些秘密……

太监了，内容还无脑又白痴，别看！！！！！！！

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

一个是F市风流不羁的浪荡贵公子，一个是为情复仇的直蠢女人，一个狠，一个倔，即使分开多年，他也依旧狷狂霸气。“要么陪我一辈子，要么被我陪一辈子，你选。”这是个无论怎么选都只对他有利的选择。“你敢！”她低吼出口，愤怒的瞪着他。乔楚冷笑，眼底是恨不得将她碎尸万段的阴鸷：“我会欺负你到，没有我，就会活不下去。”

【原创作者社团『未央』出品】简介：财迷在古代，还是个牡丹仙，按理说应该是精明的头脑利落的手段，可是追求潮流时尚的牡丹水湮月却能屡次失策，就算欢天喜地赚的盆满钵满，下一刻却又通通散尽，难道就是所为的聪明反被聪明误？还是所谓的财迷一生的诅咒？抹掉记忆的假穿越，一个王爷一个疑似神偷的侠盗，路人甲乙丙自动省略中。财迷不爱美男爱银两？却在天下女子咋舌间，收编了都城中……美男最多的地方！轻喜剧文，欢喜地吆喝亲们进来咯~~~背景：景幻大陆，苍国，景历一百八十九年间。

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在大陆演艺圈中，只能算是二线明星的秦思蓝重生了，她很幸运的拥有了再来一次的机会。作为新一代的重生人士，她该如何去书写自己的第二次人生呢？继续当明星？忍受不了演艺圈中肮脏的潜规则。寻找完美的爱情？前世自己受够了男人的丑恶嘴脸，不太相信还有什么完美。叱咤商场，呼风唤雨？自己还没有那么大的野心。好吧，好吧……既然如此，还是老老实实的做一个平凡的农民吧。呃……貌似她做农民也是做的和别人与众不同呢……————新书《家和农事兴》已上传，有兴趣的亲们可以去看看！

直到那时我们才明白，所有的我们所知晓的一切，只不过是他们想让我们知道的。仅此而已！

千年以后，一位史学家在书中这样写道：原本这个世界一片平静，后来因为一个人的出现，让一切都变得有些不同……醒来的苏北发现自己不仅成了星空中最强监狱的“狱长”，脑海中还多了一个无所不能的炼金系统。灵气复苏、超凡觉醒、古武崛起、异界入侵……壮丽如诗的神话时代来临。历史从来都是由勇敢者创造！

华国兵王陈星，在联合国维和部队执行任务期间被汽车炸弹炸飞。灵魂穿越到星际世界，并借助神秘星神项链，成为基因进化者。从此，铁血之路开启！陈星带领忠诚的兄弟们横扫星际！踏血高歌！成就星神兵王！