登陆注册
3581600000004

第4章 淡定 从容——做情绪的主人(3)

第四,不要把名利看得太重。名利乃身外之物,太看重名利,就容易乱了心境,整天与人你争我夺,甚至对家人也牢骚满腹、抱怨不断,这样的女人没有谁会喜欢。女人要把一切事情看淡些,内心不要有太大的波动,用平常心去对待每一件事情。对待事业要有强烈的责任心和使命感,要不懈追求,享受创造价值的过程,但对工作中的升职、加薪等,如果去争取会让自己感到过多的压力,那不如不去争,而生活中有些事情如果实在办不到,那就满足于现状,千万不能像莫泊桑短篇小说《项链》的女主人公那样,为了一份虚荣搭上自己20年的时光。很多事情是自己不能左右的,没必要让这些身外之物乱了自己的心境。对事物可以有清醒的认识,但是要模糊对待,时刻提醒自己“一切都是浮云”,给自己一点心理暗示,让压力变为积极、乐观的动力;让自己多以他人的角度换位思考,淡泊名利是一个人成熟的表现,更是一个女人魅力的展现。

第五,要懂得包容。多了包容,就能够看到他人更多的优点与长处,就能以平和的心态泰然处事,就能做到宠辱不惊、淡定自若。有包容心的女人,即使遇到不如意的事,也能顺利地化解;有包容心的女人总是对人报以友善的态度,沟通问题时娓娓道来,和颜悦色;有包容心的女人表现出来的是淡定、从容的心境,能由内而外地表现出优雅的气质,和成熟女人独特的魅力。

第六,每天都有个好心情。家是你释放压力的地方,无论在工作中承受着多大的压力,到家后都要好好休息一下,整理一下杂乱的思绪,将一天的纷乱全部释放、排解掉,让疲惫的身心得以舒缓,让紧张的精神得以放松。和家人聊聊天,听听家人的高兴事;给自己做个头部按摩,让头脑更清爽;将一切的杂乱事统统放下,让自己每天都能有一个充足的睡眠;第二天的化妆是女人不可或缺的生活细节,稍加修饰,略施粉黛,让光彩照人的精神为自己增加信心,让清晨作为美好一天的开始。

保持一颗宁静的心

无痕的岁月让女人不堪憔悴,世事纷乱、滚滚红尘,磨砺着女人细腻而柔软的心。逝去了热烈、灿烂的青春季节,岁月不只是刻在女人脸上,更沉淀在女人心里。这时的女人,被一种淡然、从容、柔和的心境所笼罩。淡淡的风、淡淡的云伴随着淡淡的梦、淡淡的情,就如同一杯清茶、一簇淡菊,让人心仪。

赵雅芝是许多人都非常喜爱的一位明星,虽然已年过50,但依然优雅美丽,甚至很多港台艺人都把赵雅芝视为完美的女人。喜爱她的观众几乎不分男女老幼,无数的男人更是将她当成自己的梦中情人。

无论什么时候,赵雅芝总是以一副温文尔雅的姿态出现在公众面前,从影30多年,她从来没在媒体面前发过脾气,也从来没有消息报道说她曾对谁大怒过。一来是赵雅芝的性格比较温和,二来是她能很好地控制自己的情绪。人人都有脾气,能够控制自己不发脾气的人,就能让人喜欢。

对于控制情绪,赵雅芝自有一番心得:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那划不来。”

赵雅芝本来就是一个美丽的人,再加上良好的情绪控制能力,使得她保持了良好的公众形象,人们也始终觉得她那么美丽,因此发自内心地喜欢她。对一个女人来说,能够控制好自己的情绪显得尤为重要。因为,没有任何一个人会喜欢一个动不动就歇斯底里的女人,这样的女人也注定得不到内心的平静和幸福。

“你到什么地方去野啦?这么晚才回家!你胆子变大啦!”望着老公晃晃荡荡地进入家门,老婆立刻尖叫着,随即把拖鞋丢在老公头上。然而为了工作累了一天的老公却不跟她计较,将包一丢,直奔卧室而去。

一天,由于在外谈业务,老公醉倒在大门口,老婆柳眉倒竖,硬生生地把老公拖到卧室,然后粗鲁地将他以摔跤的“招式”丢在床上。

突然,有一天老婆在老公的包里发现了一张女人的名片,于是她不分青红皂白,歇斯底里地大吵大闹之下,还要将老公的脸抓破了。

终于老公无法忍受了,一纸协议结束了几年的婚姻。

比起男性来说,女性喜怒哀乐的表现更富于戏剧性,即使是微小的刺激,女性也会表现出过敏的反应,而且很多时候女性对于反应不能及时“刹车”,经常会“短路”,从而不断地让自己大发雷霆。然而不善于控制自己情绪的女人,往往到最后都要自食其果,得不到丁点儿的好处。而如果能够很好地控制情绪,保持一颗淡定、宁静的心,则更受人欢迎。

日本小说家紫式部的作品《源氏物语》中的花散里,是源氏六条院夏宫的主人,没有背景、没有美貌,不机敏、不可爱,却是一个大家族里最受欢迎的,也是事实上的主人。

让我们看看其他三宫都住着何等大的人物:春之宫紫姬,美貌无双,极其受宠;秋之宫秋好皇后,源氏养女,后台很强大;冬之宫明石姬,秀美聪慧,诞有子嗣。

与其他三宫相比,花散里芳华不再、相貌平常,然而偏偏只有她一直陪源氏走到了最后。这又是为什么呢?因为她淡泊宁静,大方包容,善解人意,理解力强,反应敏捷;性情柔顺,不妒忌、不求太多、不去与其他人争宠。她根本不在乎源氏有多少情人,在源氏需要她时则张开双臂给予无私的爱。

然而就因为花散里这种淡然、宁静的性格,让源氏反而对她一直眷恋不舍,一直给予她关爱和信任。花散里成了源氏身边众多女人中最可信赖的人,源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。

源氏经常去夏宫找花散里,两人彻夜长谈。夏宫是唯一一个能让源氏毫无顾忌畅所欲言的地方,花散里也是能让源氏安心、放松的唯一人选。

源氏之所以喜欢花散里,与她稳重、宁静而淡定的性格是分不开的,这点让源氏称心如意。

淡定不是平庸,它是一种生活态度、一种人生境界,是智慧的不争,是宠辱不惊,是对简单生活的一种追求。

保持一颗宁静的心,做一个淡定的女人,让自己智慧而优雅。

懂得掌控自我的成功女人更迷人

成功是女人魅力的一大源泉,没有成功感的女人缺乏自信,缺乏成长和成熟的基本能力。但是如果女人取得了成功,却不懂得掌控自己的情绪,显得粗俗、浮躁和功利,也不会有魅力可言。

懂得掌控自我的女人可谓成熟而具魅力的女人,如果遇到事情总是控制不住自己,鸡毛蒜皮的小事就张牙舞爪,那么无论女人长得有多漂亮,无论她有多成功,都显得极为幼稚。遇到事情镇定、坦然,能够控制自我、控制情绪,就可以称得上是一个成熟而稳重的魅力女人。

在现代社会中,女人已经获得了独立的地位,不再依附于男人而生存。不仅如此,女人还作为社会的“半边天”成为新时代的弄潮者。无数女性成功的事例说明,女人完全可以靠自己的力量去创造自己的天地和开拓未来,让自己成为令人仰慕的成功女人。每一个成功女人都是极具魅力的女人,而在追求成功的过程中,有效地“掌控自我”就成了不可或缺的重要因素。

掌控自我的本质就是摆脱命运的控制。很多渴望成功的女性在内心深处都非常害怕失败,她们常常怀有杞人忧天的心态,再加上目前社会还存在某些歧视性的观点,就更加让女性不敢迈出自己的脚步。一个女人要获得成功往往要付出比男性更大的代价,那些中途放弃的追求者,往往是对掌控自己的命运缺乏信心的人。所以,从女性自身的角度来讲,树立自信和增强勇气是成功必要的条件。那些畏首畏尾的女性应该有挣脱命运束缚的勇气,明白“每一个人都有获得成功的权力”,只有这样,才能从根本上掌控自我,迈向成功。

女人要掌控自我,必须拥有良好的耐心和克服困难的信心。在现实生活中,每一位女性都会遇到各种问题和困扰,其中不乏成功的拦路虎。很多人在感叹成功之艰难的同时往往放弃了自己的理想和追求,甘愿走上平庸之路,其结果实在令人嗟叹。成功之路总是布满荆棘,从某种意义上来说,获得成功的过程就是不断克服困难、突破自我的过程。在遇到问题时如果能把克服困难作为自己的目标,那么就会离成功越来越近。反而是那些以成功为终极目标的人,结果常常会一无所获。因为成功不仅是目标,更是奖励品。

女人要掌控自我,就要把握人生的航标,不能迷失方向。很多女性在择业、人际交往、为人处世等方面,没有明确的目的性和方向感,从而在自己的人生路上停顿、茫然。尤其是一些年轻的女性,由于缺少人生经验,只知随波逐流、跟风顺水。这个时候,应该多听取一些长辈或者有经验人士的建议,学会分析和采纳他人的意见,让自己的头脑保持清醒。还有的女性不是因为迷茫而迷失,却是由于自己的欲望而迷失了自己。古往今来,利益一直就是人们追逐的焦点,在这个市场化的社会中,利益的位置显得更加突出。于是人们对自己的欲望更不加掩饰,有时为了达到某种目的往往会不择手段、不惜代价。如果此时过分地强调自己的欲求,在利益和欲望中沉浮,最终会迷失了自己。当女人在面对利益时,应当保持一种平常的心态,懂得知足常乐的道理,同时应该有长远的目光,为自己的未来辨明方向。

女人要掌控自己,就要学会为成功创造机会,经常改变自己。在现实中,有很大一部分女性都缺乏求变、创新的观念,她们往往墨守成规、不求革新。这类女性对待成功往往存有“有心无力”的想法。惰性使她们总是安于现状、逆来顺受。但事实证明,墨守成规、安于现状的人往往都会被高速发展的社会所淘汰,他们永远无法适应“物竞天择,适者生存”的规律。女性要成功就必须学会改变自己,不随波逐流、随遇而安,要学会创造机会,实现自我的价值。

有些女性时常会感叹成功的机会太少,或者埋怨自己运气不好,她们很少从自己身上找原因。那些靠等待机会渴望达成自己目的的人,永远只能徘徊在成功的门外。亚历山大大帝在一次胜利以后,有人问他:“你是不是在等待下一个机会去进攻呢?”他非常气愤地说:“机会不是等来的,而是人创造的。”只有能创造机会的人才能获得成功。

在机会均等的当今社会,女性要懂得控制自我,创造更多的成功机会,以让自己的魅力大放异彩。

从容、淡定的女人最美丽

希拉里·克林顿自从担任美国国务卿以来,声望一直居高不下,目前更是以66%的支持率超越了总统奥巴马。

从1993年开始,美国知名民调公司盖洛普就追踪调查希拉里的声望。在作为第一夫人期间,希拉里的声望先跌后涨。1996年初,希拉里声望跌到最低点43%,而在1998年底莱温斯基风波涌动时,众议员紧锣密鼓地要弹劾总统克林顿,此时,希拉里的声望推进到了最高峰67%。

同类推荐
  • 提高社交礼仪能力(学生综合素质提高手册)

    提高社交礼仪能力(学生综合素质提高手册)

    社交礼仪是指人们在人际交往过程中所具备的基本素质,交际能力。通过社交,人们可以沟通心灵,建立深厚友谊,取得支持与帮助;通过社交,人们可以互通信息,共享资源,对取得事业成功大有获益。并且社交礼仪有助于提高人们的自身修养。本书讲述了很多在社交礼仪上需要注意的方面,内容详尽,通俗易懂。
  • 自信自强的故事(崇尚品德的故事)

    自信自强的故事(崇尚品德的故事)

    美德是“1”,任何名誉、财富等都是“0”,只有写好了前面的“1”,后面才可以有无数个“0”,否则一切都只是“0”。植根于爱的土壤,吸取古今中外伟大先贤的美德智慧,致力于帮助父母、老师和儿童,为中国培育有品格的下一代而努力。
  • 心态的力量

    心态的力量

    成功其实就是心态能量的获取、运用,可以说每个人身上都有巨大的能量,而成功者之所以成功,他们的最大秘密就在于心态能量的获取与运用,这也正是《心态的力量》(作者:马银春)要和每一位读者分享的神奇力量。《心态的力量》意在帮助人们发现、开拓和利用潜伏在心中的能量,唤醒心态的正能量,激发内心的强大力量。一旦你的内心沉睡的巨人被唤醒,每个人都有无限可能!
  • 你怎么弱得心安理得

    你怎么弱得心安理得

    在正该奔跑的年纪,你选择了匍匐;在正该不服的年纪,你选择了凑合。每次被淘汰的时候,只会抱怨“社会的不公”,热衷惨淡经营自己的自尊心和虚荣心。你怎么还能弱得心安理得?一本成长路上的破壁之书:打破自卑式自信,收获真知内省;打破虚假式强大,收获实在方法。心理承受力弱者慎翻,作者说起狠话来,自己都怕。
  • 低调做人有学问

    低调做人有学问

    低调做人是一种风度与气魄,也是一种谋略与智慧,更是一种立世的姿态。低调做人不是懦弱与放弃,而是隐忍与收敛,是一种安身立命的精神境界。能够在高低上下之间找到恰当的平衡,能够在进退藏露中实现人生目标与理想。低调做人,可以处逆,也可以处顺,有着处惊不变的胸襟,也有厚积薄发的魄力。既不会急于求成,也不会掉以轻心;能够忍得住寂寞,熬得住低落,也可以耐得住艰险,挺得过历练,是一种理智的世态平衡艺术。
热门推荐
  • 昏迷

    昏迷

    老头子今天有点异样,说是早上听到了乌鸦叫。他老是叹气,反复讲,妞妞怎么才12岁,什么时候才能给她找工作。老头子在中医院调理心衰,看起来状态不错呀,怎么总说丧气话。我叫他别胡思乱想,他伸出三个手指,说,我今年73。人世间最大的痛苦,莫过于老去。老头子年轻的时候生活苦,后来条件好了没几年,变成三高,犯过两次脑梗,心脏也不好,楼里楼外的人都说,这老头坚持到现在,很不容易了。但我总觉得他头脑清醒,面色红润,也不像要去鬼门关的样子。
  • 重生学霸逆袭录

    重生学霸逆袭录

    看完世界杯,被人活生生挤下天台,又被飞火流星击中,叶施琅的运气实在没谁了。因祸得福,叶施琅说,小萌宝,理财小管家就是你了,以后买豪车,住大别野就看你的了。上辈子被后妈和姐姐弟弟欺负,这辈子麻烦你们靠边站,以后你们还得求着我呢。作恶多端的‘绿蜥蜴’组织卷土重来,让金海市阴云笼罩,叶施琅说了,破坏和平与稳定者,虽远必诛。还有,我的队友战斗力很恐怖的,发起疯来,连自己人都打。从小玩泥巴长大的发小学霸,留学归来,却不想他早已蜕变,隐藏在他背后的是一个巨大的阴谋。汤姆森教授疯了,叶施琅看出他没疯,教授:我能骗得了全世界,唯独骗不了你叶施琅。叶施琅重生归来,有钱,有车,有系统,身边出现了好多漂亮的小姐姐。叶施琅说,快扶老夫起来,让我好好看看……(学海无涯、大学时代、海外纵横、基因风云、巅峰对决尽在重生学霸逆袭录)
  • 尘乱凡间

    尘乱凡间

    人人有一段可泣可悲的故事,这些故事,有的让人开怀大笑。有的让人伤心欲绝。
  • 文化民生论

    文化民生论

    本书围绕文化民生主题,梳理现代汉语文化精神内涵,辨识纷乱的文化现象中对于文化的种种错觉和误解,探索公共文化服务的实践经验与理论支撑提出当前中国城市化进程中的文化认同难题及其解决路径。全书分为“文化精神论”、“决策咨询篇”、“生活体验说”和“人文随笔录”四个部分,辑录作者近年来参与上海市及部分区县一些重大文化咨询调研的方案策划和经验体会,尤其是通过具体的案例分析,剖解社区文化民生建设中的是非与得失努力寻求现代化从作为奋斗目标,到只能作为一种方式手段的转换轨迹,积极思考如何实现国家有主张、人民有尊严的文化民生理想。本书融理论辨析于案例分析,接地气,讲人话,文字鲜活生动,理论性、可读性、操作性兼备。
  • 猎神族之创界

    猎神族之创界

    一场神族的游戏,被争夺到复仇的少年,神的欺骗,带来的是无情的斩杀。
  • 世界儿童必读经典:植物故事

    世界儿童必读经典:植物故事

    有一种东西叫做钻石,如天上的星星,风雨的岁月和空间,凝固成人类精神的永恒,它跨越了世界、语言、年龄,每一本都是你生命中不可不读的经典。
  • 前妻归来之邵医生好久不见

    前妻归来之邵医生好久不见

    她,童欣乐,童家最受宠爱的小女儿。他,邵正谦,邵家最骄傲的天之骄子。她遇上他,爱上他,都比别的女人晚了一步;二十岁那年,她抢先一步,让他娶了她。她知道他不爱她,但是她希望他给她一个机会,让她用三年的光景,让他爱上她。三年后,她终于明白一个道理,爱就爱,不爱就不爱,努力未必可以。明白后的童欣乐,毅然决然的放弃了这段婚姻,留下一纸离婚协议,远走国外。只是,远走国外的童欣乐,不知道她走后的那一年,邵正谦有多疯狂的寻找她。童欣乐还不知道的是,为了让她回来,邵正谦都在背地里做了些什么。又一个三年后,童欣乐为了爷爷的病而回国。回国后,她主动找了他,想要公事公办,不料,他却势要与她没完没了。【好久不见】她坐在他办公室,等他。好一会儿,门口传来了脚步声,她站起来,侧身微笑,平静道:“邵医生,好久不见。”邵正谦嘴角僵硬,火急火燎的心被这句冷水给浇了一个醍醐灌顶。邵正谦脚步放缓。“邵医生,请你救救我爷爷,除了诊疗金之外,我会拿一件我最钟爱的东西跟你交换。”童欣乐用着最平静的语调,说着她今天来这里的目的。不是为了叙旧,就是为了让他答应救人,仅此而已。“说说看。”邵正谦埋头翻着他办公桌上的病例,他手心都是汗,她并没发现。“什么?”童欣乐一顿。“你最钟爱的东西是什么?”邵正谦抬眸,眼神深邃,满是期待。童欣乐上前,将他们儿子的照片放在上面。邵正谦眼底的光,黯淡了下去。放下照片,抬头铿锵有力的拒绝道,“不够。”“what?”童欣乐诧异,直直的看向他。他,变贪心了。“……”PS:格子曰:这是一篇宠文,不管你们信不信,反正格子我是深信不疑。此处应该有掌声,啪啪,啪啪啪……
  • 大明英侠传

    大明英侠传

    本书讲述了锦衣卫指挥使徐正,武术世家伍文定,皇族遗落张水牛,叛逆之子武小尤四人在机缘巧合之下汇聚在王守仁麾下,共对宁王朱宸濠反叛之事,平定朱宸濠之乱后,其后西川真金教大起狂风,北方草原部落意欲南侵,在危险与云谲之中,五人只能直面不却……
  • 时代医生

    时代医生

    弋舟,1972年生,青年新锐作家。有长中短篇小说200余万字,见于《作家》《花城》《人民文学》《天涯》《青年文学》《上海文学》《大家》《中国作家》《山花》等文学刊物。著有长篇小说若干。
  • 剑啸九霄

    剑啸九霄

    本文男主角剑小天,是剑天南的儿子,当年剑天南带着有了身孕的妻子在救了一个老者,并且拿走了老者交给自己的《九霄决》之后惹来杀身之祸,身重剧毒,逃到一个山洞去采摘药材,这时候伊兰少女出来了,她是医仙的关门弟子,师傅已经仙去了。得救的剑天南夫妇就跟伊兰生活在了一起,伊兰成了他们的妹妹,没多久,妻子生下了一个男孩,取名小天。与此同时,万里之外的贝鲁特帝国刘贤亲王的第五个夫人生下了一个儿子刘启天,天上的两颗星星同时量了一下,好像两个孩子长大后会有某种联系。