第24章 《三国演义》给现代人的养生启示 (1)

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

赏金猎人血影因为任务失败，结果穿越到九州大陆紫依帝国柳州国公府第一女纨绔卿玉轩身上，从此开启装逼打脸金手指的修炼大道。世间有人谤她、辱她、轻她、笑她、欺她、贱她，问，她该怎么办？打他，打他，打他，打他，打他，坚决打死他！且看十二岁的女纨绔，如何在皇宫贵族面前周旋，在军国世家面前指点江山、点豆成兵，在修真界大神面前无限装逼……情节虚构，请勿模仿

从阴沟里掉下去，她不过就看了场好戏，居然就要赖上她，让她负责？好吧，负责就负责。乖乖，居然丢下她去询花问柳，也不看看她是谁，不去助兴她就不叫莫芜茨。什么，让她为他解决难题？行，就怕你没有这个本事。嗯哼？只准州官放火，不准百姓点灯。当她好欺负？那就让他见识她莫芜茨的手段……

我不过是高考没有通过而已，你们至于把我送到这个鬼地方来么？好吧，既来之则安之。啧，都末世了，居然还玩陷害这一套，有意思么？嫁给你？不好意思，没兴趣！喂喂喂！你这个老男人，还不快从我的身上下去，男女授受不亲啊喂！！——————————————————“有没有人告诉你，压在男人身上是一种很危险的行为？”“……”压就压了呗，反正被压的又不是我。“居然敢给我出去沾花惹草，看我不好好教育教育你！”“………”到底是谁在外面整天沾花惹草啊喂！“漪儿，我将会是你一生中最坚实的依靠，所以，试着相信我好吗？”“……”相信？等你先处理了你的烂桃花再说吧！！

一个是自小在战俘营里长大的前朝遗孤；一个是意气风发的新朝王爷，身份显贵。初次见面，从未离开过战俘营的她，已经具备一切生存技能，会训恶犬会杀鸡。而他却高高在上杀伐决断，自始至终只会强取豪夺。他欺她，辱她，未曾正眼看她；她厌他，恨他，幻想离开他。他只想当个彻底的坏人，不想做个优柔寡断的好人，但这条孤清的路上，如果有她作伴，似乎也不错……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“热爱，却找不到正确的路，越追逐，越遥远！人生最痛莫过于此！”作者从小就做梦，要写一个能做成动画的故事，做中国的《足球小将》、《灌篮高手》、《棒球英豪》……一直很遥远，一直在追逐。作者就是要写这样一个能改编成动画、影视的故事！将来有一天，有人说“读我的故事，看我的动画长大，受益匪浅”，作者做梦也会笑醒。作者唯有努力奋斗，和“我们的冠军”一起！当下，少年弑母，校园欺凌，家庭惨剧这样的事层出不穷。作者想借这本阳光的书，去关注成长、反思家庭教育，有梦想的孩子不会无聊，有爱的家庭在逐梦的路上不断修正，朝着正确的方向！谢谢大家支持我！让我们一起走在正确的路上！

感谢生活赐予的一切，我会用真心记住每一个瞬间……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一人江湖，两人相忘！{看武侠，懂武侠的人不多了}

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。