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呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。
31岁小美女的养颜经
是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。
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———————————————————家族联姻，夏微寒娶纪玉卿，舍弃了肖婷婷。之后遇见杜小若，深深爱上她的美丽善良。不料，他深爱着的女人，却杀了他的情人，故此痛恨。而她为了留住他，竟然在他的酒杯里落药……“杜小若，你真狠！”他怒。他们的第一次，居然是被女人下药。他强了她！自古至今，下这类花药，貌似都是男人主动吧？她反了天了。她被他逼得生不如死……“夏微寒，虎毒不食子，我求求你，别动我的孩子，那是你的亲骨肉……我不要无痛流……还我孩子——”——她曾经爱过这样一个男人，不在乎他有家庭他有妻，不在乎他拥有多少个女人，不在乎他对她有多无情，她只要，一个健康的孩子来延续生命的意义。这一生，这一生，她也只有这一段情，融着血与泪，带到坟墓里，化成冷冷的灰。
冰与火之歌—野人为王
巨人是我们的战士冰狼是我们的宠物猛犸是我们的骑士巫师是我们的领袖当我们越过绝境长城之时，整个世界将为之颤抖——北境之地将是我们的牧场南境诸国将是我们的田亩夏日之海将是我们的澡盆瓦雷利亚将是我们的工坊这是野人称王，永不为奴的故事。“当维斯特洛大陆的诸侯贵族还玩着权利的游戏之时，从维斯特洛和索斯罗斯，从日落之海到夏日之海，从铁群岛到石阶列岛，从临冬城到君临红堡，一副横贯世界的铁幕已经落下，是时候全世界的人民一起联合起来，反抗来自绝境长城之外的邪恶势力，为了我们的文明，我们的信仰……”——龙母的铁幕演说“呵呵！来，我们杀头龙庆祝一下!”杰洛特如是说。权友加q群2012704279
钓胜于鱼
《钓胜于鱼》是英国著名作家艾萨克·沃尔顿的对话体散文经典，“我愿沉思以消永日，求安静的生涯，以达美好的归宿”。作品借钓鱼者、放鹰者和狩猎者三人之口，谈到垂钓者的乐趣，各种鱼的知识，以及垂钓中体现出的做人与生活的境界——简单、忍耐、淡泊、知足。具有较强的哲理意味与可读性。
雪球专刊第044期：家庭理财实用指南
债券（包含可转券）的确定性强一些，计划用两个月的时间掌握常用投资思路。然后主要是学习股市中的知识。以价值投资为准绳，由面到点，逐步深入学习。具体来说，就是学习格雷厄姆、彼得·林奇、巴菲特等人的书籍，建立投资思想，然后学习财报分析知识，再选三四个关联度弱的行业慢慢深入（目前设想是：电力、医药、钢铁、快消品）。