第18章 这样吃，可以预防癌症（2）

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

哦多么悲惨，我们的生命如此虚飘，它不过是记忆的幻影。——夏多布里昂。这座城市常挂风球。每当此时，平素熟悉的高楼小巷就散发着一种异感，被瓢泼风雨织成的水银色密网笼罩着，一切看不分明。素素坐在门窗紧闭的房间里，如许汉文被囚在水漫前的金山寺，那临安亦是他不识的异域。天色渐渐降下来，沉沉的黑暗。她坐在这沉沉的黑暗里，想戏文里白素贞惨惨戚戚地唱着恨恨恨，恨佛力高，怎怎怎，怎教俺负此良宵好，胡琴声咿呀往复压住凄惶的人声，这沉沉的慌乱与笃定，全世界仿佛只剩她一个。她喜欢叫他罗生。

军事战争既有保卫和平反对侵略的正义战争，也有进行武力占领践踏正义的侵略战争，但不论什么战争，都具有极大的破坏性，我们都应当避免发生。军事人物既有和平的护卫者，也有发动战争的恶魔。无论是军事领袖，还是元帅将领或英雄，他们都是人类和平的守护神，是人类正义的化身和良知的体现，他们的聪明才智和大无畏的精神是人类宝贵的精神财富，我们必须不断学习和发扬，让其精神永垂不朽。军事历史是我们了解人类发展的主要窗口。军事与政治向来是相伴相随的，军事历史是政治历史的演绎，也是政治历史发展的高潮。

语言能力是现代人才必备的素质之一。它不仅是一门学问，还是你赢得事业成功的常变常新的资本。拥有好口才，就等于拥有了辉煌的前程。一个人，不管你生性多么聪颖、接受过多么高深的教育、穿着多么漂亮的衣服、拥有多么雄厚的资产，如果你无法流畅、恰当地表达自己的思想，你仍然无法真正实现自我的价值。口才有技巧可循，口才也讲究策略，只有如此才能获得人际关系的和谐，沟通的顺畅和利益的双赢。当人际关系和谐，沟通顺畅，利益有保障了，你又何愁没有好命运呢？

千世的轮回消磨不了他（刀）内在的杀气。万年的魔咒尘封不住他（剑）体内的战意。他们的出世使平静的乐士烽烟四起！他们的重逢将武界引入神魔之境！四帝的传说，神祇的传奇，导致大冥乐土万世伟业分崩离析。一位自认能战胜传说的惊世强者在战火中崛起，他以不屈的战意与传说之剑融为一体，并以玄道意境与火帝之女展开千世的恋情。神祇的荣辱，乐土的存亡，武道的兴衰与他的命运息息相连。

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在一起的第69天#“于穗，你有没有想过放弃我。”说出这话的时候祝宸身体微颤。于穗环住他的脖子，笑眯眯回答:“有那么一天想过。”祝宸眉头紧蹙，双手禁锢住于穗的下巴，厉声威胁的语气中带有一丝慌乱:“你说什么？”于穗神色自若，轻轻拿下祝宸的手，蜻蜓点水般亲了他一口。在他还没反应过来时，一个个字如山间清流般传来:“想过放弃你的那一天，会在61分，会在25小时，会在星期八，会在13月。”在一起的第369天#"于穗，你什么时候答应嫁给我。"电话里的祝宸问她。可电话那头只剩下呼吸声。"为什么不说话，你回答我啊。"祝宸手心的汗出了一层一层。"我...我在点头。"于穗已经哽咽的说不出话来。

本书将为读者提供训练和提升定力的途径。其内容涉及坚定的信念诞生强大的人生；不浮躁，沉住气才能成大器；雄心若磐，伟大是熬出来的；打拼职场，只有埋头才能出头；人生一定要耐得住寂寞；学会爱，更要学会坚守；拒绝诱惑，别让婚姻败给流年等。

赖雅琳，二十一世纪的国际刑警，在一次事故中受伤，被董博士所救，成了他的第一个试验品，穿越远古，被王爷救下！她被迫协从，却一直想着逃跑。他冷魅妖华，从不轻易认定，一旦认定就绝不放手，只有死在他手里的东西，没有逃跑的可能！情节虚构，切勿模仿

俄国诗人普希金说：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍。相信吧，快乐的日子就会到来。”生活中，会经历喜怒哀乐各种复杂的情感。如果以积极的心态去面对，雨季会变为晴天；如果以消极的心态去面对，晴天会变为雨季。但是，任何的人，无论雨季或者晴天，心中的情感都需要最真实的释放、解脱。本书汇集了最感人至深的几百个情感故事，以引人共鸣的心灵物语来进行点拨，使广大读者在故事中得到释放、领悟、受益，更加以积极、乐观的心态去面对生活、开创生活。

在世界尽头的某处有一座从神话时代就一直存在着的城堡，那座城堡名曰‘不朽黄昏’。在‘不朽黄昏’中又有一个种着黑、绿、紫、蓝、白、黄、红七种玫瑰的玫瑰园，玫瑰园中种着世界上唯一一支真正的七色玫瑰。传说那支七色玫瑰生而三千年不死，死而三千年不倒，倒而三千年不朽，它是超越一切存在的存在。只要有人摘下七色玫瑰许愿，它便可以实现那个人的任何愿望。不过愿望只能许一个，愿望许下后七色玫瑰便会立即腐朽。因为即便你许下毁灭世界这样邪恶的愿望也会被它理所当然的实现，所以人们也将那支真正的七色玫瑰称作——【禁忌玫瑰】……