第21章 这样吃，预防脑动脉硬化（1）

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

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《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

保护好我妹妹，保护好我妹妹，保护好我妹妹。

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李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

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有谁知道，她曾是那个惊才艳绝，让多少男人都为之着迷的，圣雪无双……◆红罗帐中，他亲吻她唇角，笑得邪魅而森然：“鸣悠，用你的身体和智慧迷惑凌御风，然后，杀了他！”她仓惶后退，却终只剩冷然一笑，“玄苍，若我属于了别人，只愿你……不要后悔！”一身纯净染满血污，一身才华皆付流水，以为这一生不会再痛得如此噬心锉骨，却在真相大白时悚然心惊，痛彻心扉！原来，她所有的爱恋，所有的牺牲，所有的痛苦，全都是一场空，她从不曾爱过谁，而这一切都只是因为她……原来，这些年来她所做的一切，都只是一场，笑话……“哈哈哈”凄厉的笑声恸彻天际，槿树下，她白发轻扬，一身红衣，如子规啼血，凄艳绝丽。只是那红色，究竟刺痛了谁的双眼，而又是谁，在她不愿再回头时，悔不复当初？她嗜舔着指尖鲜血，绝美的脸上满是不屑与狠绝，“玄苍是谁？凌御风又是谁？我不管他是谁，通通，杀掉！”【霜是简介无能星人，亲们直接看文吧，霜灰溜溜爬走】

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

在这个时候，我也看懂了一些真理：我们这些男人走不出罗坎的原因，是他们断不掉土地和他们结成的无数缘分。这些缘分给他们温馨，给他们烦恼，给他们亲戚，给他们负担，给他们后门，给他们不平，给他们地位，给他们羞辱，给他们不排队的权利，也给他们当贪官的可能。好好坏坏，这个婚姻也有三千年，不是那么好离的，因为，这个长长的婚姻生下了太多的孩子，包括，猪大肠，黄梅戏，好新癖……还有“春江水暖鸭先知”。

宋词写艳情而不轻佻，写富贵而不卑俗，如行云流水、老松柔柳，临风伴月，情调闲雅，怀抱旷达，使人心驰神往，无限沉迷。这本《一生要读的美丽宋词》正是我们在学习、借鉴先贤研究成果的基础上，博采众长的精华之作。本书编撰体例除原词和鉴赏外，还根据内容适当加入了词人名片、注释、插图及后人点评。“词人名片”做介绍，力求言简；“注释”疏通义，力求准确；“鉴赏”深入浅出，生动活泼，有助于读者掌握原记事的美学内涵，陶冶性情；适量的“插图”则以视觉形象与语境交相辉映，触发大家的灵感。另外，我们还搜集了较为经典的后人点评，帮助读者开阔视野，启发思考。

“嫁给我吧！”男人一脸的沉迷。“要我嫁给你，你家里的那个黄脸婆，怎么办呢？”她笑得花枝乱颤。“我会跟她离婚！”他毅然坚决。第二天，他就将离婚协议书砸在了她的头上：“我们离婚！”“老公，你别不要我！”她泪眼模糊的挽留，心里却乐开了花，拿着离婚协议逃之夭夭。他是英俊多金的总裁，偏偏对她这个正牌妻子不屑一顾。殊不知，她同时扮演两个角色，在他身边玩的不亦乐乎。本以为时间一到，她便会全身而退，再也不见。“女人，你休想一走了之！”这个男人她惹不起也躲不掉！！