自从毕业之后，开始跟着里博尔特博士学习催眠术，后来不断实践、开始研究暗示与自我暗示方法的时候，我才真正明白事物的两面性对我来说意味着什么。
“积极的心态能让人登峰造极，而消极的心态却能把人带向幽暗的深谷”“积极的心态能创造一切，而消极的心态却只会摧毁一切”，这样的话并非是成功励志大师用来激励人心的演讲词那么简单。这并不是信口开河，而是有科学依据的，不管是心理学还是社会学，都能证明心态对人的工作、生活带来很大的影响，特别是被同一种心态持续地笼罩下，效果更加明显。
所罗门曾说：“他的心怎样思量，他的为人就是怎样。”而人心中的这种思量，在很大程度上就是一个人的心态。心态是我们命运的控制塔，因此心态决定成败，选择了积极心态的人就会启动积极暗示的按钮，就容易在内心中产生一种正向能量，激发你战胜困难的勇气和行动；而选择了消极心态的人，启动的是消极暗示的按钮，很容易激起那些有害的思想和行为，成为消极暗示的受害者。
曾经有一个好运连连的老人。她获得好运的秘诀是，每天早上出门，如果天气晴朗，她就自我暗示说：“啊！多么阳光灿烂的一天啊！”如果遇到雨天，就暗示自己说：“啊！多么有情调的天气啊！”外出旅游的时候她会想：“啊，这是一个多么美好的一天！”她跟人们打招呼的时候，总是露出慈祥的微笑。于是，好运就这样如影随形。
遵照吸引力法则，当我们把注意力持续放在事物好的一面时，我们会吸引来更多同频同质的能量场，从而进入能量的良性循环；当我们把注意力持续放在事物不好的一面时，我们同样也会吸引来更多同频同质的能量场，也是同样地进入能量的循环，不过那可是一种不好的循环，那就是“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”的倒霉样儿。
所以，我们要掌控好自己的注意力，把它放在我们想要的那一面（谁也不想倒霉跟着不是）。在吸引定律的“同频共振同质相吸”之下，你会吸引来更多同频同质的东西。那些想要转运的人，首先要学会珍惜、感恩你目前已经拥有的，或你正在追求的。其次你可以准备一个记事本，在上面写下你想象中的美好故事。我鼓励你写下完整的剧情故事，这样，每当你想起这段故事的时候，可以很快激活你的感觉与情绪，帮助你尽快开启积极暗示的按钮！
你的精神名片
很多人问我：“库埃先生，你能告诉我，为什么你有那么多的追随者和崇拜者吗？难道你给他们施了什么魔法？”对于这样的问题，我总是不知道如何回答，正如他们在生活中遇到的许多无法用言辞去描述的事情一样。被人无数次地追问之后，我必须给大家一个像样的交代。我思考了很久，觉得有一个词是再也合适不过的解释，那就是“气场”。
“气场”这个词在最古老的中国典籍中就出现了，它被引入西方后，因为“气”和“atmosphere”“air”这两个词相对应，所以我们很自然地就把这个概念应用到日常生活中了，本来之前一直用的是“aura”。
这个词可谓是包罗万象，气场可以是吸引力、魔力，也可以是影响力、亲和力、压迫力、气质的综合，等等。大脑的运转速度、身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势，都无时无刻不在传递着气场。气场是每个人的精神名片，不需要你亮明身份就能让对方感知的力量。
弗洛伊德先生的心理学理论虽然没有事实依据，而且并不能用像研究化学、物理学那样的数据进行证明和测量，但却合理地解释了气场的本质，气场就是你的语言和肢体中传递出来的身心状态。强大的气场散发着一种积极的、强大的魅力，带给周围的人或事物一种有益的吸引力和影响力。于是，我开始在法国各处演讲和授课，将我的发现传播出去，结果，我的学生们都获得了很大的益处。
你应该注意到了，所有的成功人士都有这种强烈的气场。他们总感觉自己能得到幸运女神的眷顾。他们就像拿破仑一样，感觉自己是上帝的宠儿。这发自潜意识的、本能的表现，让他们意识到了自己对他人的影响力，并且将其发挥到极致。
气场具有神秘的磁场效应，像任何思想一样能产生波动，发出一定的频率，产生振动并在他人身上产生回应。这种振动力通常是短波形式，但在近距离与人交往时对人施加影响也可能是长波振动形式。
也许你对身边那些在交际、职场中如鱼得水的人心怀羡慕之情，看到他们被朋友喜欢、被客户认同、被上司欣赏、被同事敬佩，你心中除了向往和忌妒估计不会有其他的感受了。
这时你的内心可能蠢蠢欲动地告诉你：“伙计，你也可以做到的。”但是你马上就会否定掉这种念头：“怎么可能？我没有他那种气质和风度。”你一时这么想不要紧，如果你总是不停地这么想，那么估计你的这一辈子都会被别人的气场所笼罩，你的气场也显得那么暗淡无光，倒霉的事情仿佛也会接二连三地跟着你。
本质上，气场因人而异。从广义上来讲，可以说每个人都具有一定程度的气场。有很多人在此方面已经达到很高的水平，虽然他们是无意习得或者他们自己也不知晓自己有如此巨大的能耐。很多这样的人坦诚自己也无法解释自己为何会对别人有如此大的影响力。他们虽然知道自己具有这种能力，却不知晓其实质及其规律。
事实上，你的气场的强弱在很大程度上取决你内心的信念。每个人内心的信念都会产生吸引力，你内心的信念暗示什么，你就会形成什么样的气场。气场也会产生吸引力，积极的气场吸引积极的能量，在积极能量的聚集下，你的气场会形成一个七色光环；消极的气场吸引消极的能量，在负能量的累积下你的气场就会变得暗淡无光。
在某些人身上，对暗示力的注意会唤醒对气场的认识。某些人却需要更多的时间去思考，慢慢唤醒这种认识。对此，我要说，或许现在还没形成你想要的气场，但是心理暗示的种子已经播下，在适当时候就会发芽成长的。
第三节 让心理暗示全力以赴的关键所在
No.1 重复是所有进程的基础旋律。
No.2 暗示力不会去管你的感受如何，也不会管你想不想要它，它只是回应你的思想。
No.3 你的潜意识开不起玩笑。所以，在你的头脑中一定要重复那些可以给你生命带来积极力量的想法和思想。
No.4 暗示是一种目标追寻机制，一定要给以清晰的指令。
No.5 问题解决不了就随它去吧。
No.6 如果你决定把事情进行到底，就不必在精神上逃避。
提词器
有效地实施暗示的四个关键
自我暗示在生活中的使用频率很高，对人的作用非常大。它所携带的强大的力量对我们的人生有着深远的影响。如果我们盲目地对待它，就会被它所伤；反之，如果我们用充足的知识合理地运用它，我们就会成为自己真正的主人，获得想要的幸福、健康与安宁。另外，它还能够给那些精神上偏离轨道的人带来新生。
可以说，自我暗示是一种很好的拯救自我、重塑自己的方法，但它并不总是有效。
首先，不是每个人都能在意识状态下给自己足够强烈的暗示，使之渗入潜意识。通常，思想上一个不留神就会阻止暗示进入潜意识，导致前功尽弃。
其次，人们的目的性和功利心态强大，欲念不可控，就会特别在意得失。在人们的思维中总是有着“付出一定要有所收获的模式”，所以在暗示上付出了很多精力，就会患得患失，或者抱有怀疑的态度，就会在脑海中出现“这真的可以实现吗”“好像我没有什么变化啊”的念头。当你把注意力集中在这些与暗示初衷相抵触的事情上，暗示就会被潜意识拒之门外，所以你必须学会在实施了暗示之后忘记它。
另外，也是至关重要的一点就是，人们不能很好地控制自己的想象力，要么无法想象出自己所渴望的美好画面，要么就去想象疾病、灾祸等反面的事物。
所以说，学会如何支配我们的想象，从而自由地做任何想做的事才是最值得我们骄傲的。
更安全、更有效、更好的方法，可以帮助你自如运用暗示力。我根据心理学家的一些研究成果，结合自己的实践，总结出了一些实施暗示的关键点。
◎关键一：不断重复
你知道多米诺骨牌吗？1849年，意大利传教士多米诺从中国回到阔别八年的米兰。他拿出一件又一件的礼物给家人，但他的女儿小多米诺只喜欢一套28张的骨制产品，也就是中国所说的牌九。她男友阿伦德是个性情浮躁的人，小多米诺就让他把28张牌一张一张竖起来，不许倒下，还规定时间完成，如果不成功就限制他一周不许参加舞会！经过一个半月的重复练习，阿伦德变得性格坚强，做事稳重，让人大吃一惊。于是，传教士多米诺为了让更多的人玩上骨牌，制作了大量的木制骨牌，并发明了各种的玩法。不久，木制骨牌就迅速地在意大利及整个欧洲传播，骨牌游戏成了欧洲人的一项高雅运动。
重复是所有进程的基础旋律，这是一个科学结论。有一位物理学家专门制作了一组特殊的多米诺骨牌，共13张。最小的一张非常精致，它9.53毫米长，4.76毫米宽，1.19毫米厚，还没有指甲大。后面的12张按照1：5的比率逐一扩大。
之所以采用这个比率，是因为按照数学计算和物理原理，一张骨牌倒下时能推倒的最大骨牌是自己的五倍。所以依次算下去，最大的一张牌相当于一张普通扑克牌那么大；厚度是扑克牌的20倍。
在经过精确计算间距后，轻轻推倒第一张，其他依次倒下，当最后一张牌倒下时，其释放的能量是第一张牌倒下的二十多亿倍。之所以产生巨大的能量，是因为这种能量是以几何级数的形式增长的。
同样的道理，一句话重复一百遍就能变成真理，一句真理重复一百遍就能根深蒂固地植入人的思想。某些话，也许你第一次说的时候，可能激不起任何涟漪，但是多次重复，就会产生掀起风浪的力量。
持续不断的语言重复会使人产生精神疲劳，当人们精神脆弱时，意识就会退去保护力，潜意识占了上风，就容易接受和顺服某事。
不断重复的暗示会进入我们无意识的自我深层区域——这里是我们的行为动机形成所在。到了一定的时候，我们会忘记植入暗示的主张者，只会对不断重复的暗示本身深信不疑。
拿破仑曾经说过，极为重要的修辞法只有一个，那就是重复。一件事情通过不断重复就会在头脑中生根，最终能够使人把它当做得到证实的真理接受下来。
其实，人类在原始社会就在用这个原理。他们祈祷、跳舞和鼓舞士气的时候，使自己的精神与大自然沟通，然后身体里就能启发起一种保护意识，生成与生老病死对抗的力量。如今，心理治疗师治疗病人的时候，也是在运用重复暗示的原理。
在经济和生活领域，重复暗示同样起着重大的作用。当人们不断说类似“市场形势不好”“很多企业都破产了”“生活难以为继”这样的话，就会逐渐相信并最终产生恐慌心理。很多国家的经济大萧条都是因为人们的恐慌心理而引发的。
一个国家的形象是它所有公民心中所想的样子，一个人的形象也是自己思考的映像。如果我们渴望某种品质，或渴望去除某种品质，无论是生理的还是心理的，我给你支一个既简单又实用又有效的招数——那就是早晚重复即可。我们只要经常重复，那么，我们迟早就会获得想要的结果。为了获得整体生活的幸福，每天早晚都重复这个公式“每一天，我生活的每一个方面正在变得越来越好”即可。
这一句话每次重复20遍，如果可能的话，你可以找一串有20颗珠子的念珠串，它可以帮助你自动重复这句话，而自发的重复正是暗示起作用的重要条件。
在说出这句话的时候，不能让任何杂念侵扰你的思想，不论是疾病还是生活中的麻烦，只保留一切都会越来越好的愿望。
有一位叫作修德的男士曾向我求助，他认为是自己暴躁易怒的坏脾气导致事业和家庭双双亮红灯。他虽然知道这样不好，但却无法控制。但凡别人指出他的缺点，他就会觉得周围的人似乎都在和他作对，他会更像一只怒发冲冠的斗鸡，他认为只有这样才能维护自己的尊严。
为了帮助他战胜消极自我暗示，我建议他开始积极的自我暗示。每天的早上、中午和晚上睡觉前对自己重复如下这段话：
“从今天开始，我将增加我的幽默感。快乐、幸福和和谐是我生活的主旋律，我正变得越来越友好，受人欢迎。我是周围人的快乐和友好的中心，我美好的信念会给每个人都带来幸福。从今天开始，这种快乐、幸福和和谐充盈我的内心。对此，我深怀感激。”
一个月之后，他变得随和，容易相处起来。他的太太和同事都对他的改变感到欣喜。
重复是说服潜意识最好的方法之一。无论是小声默念还是大声吟诵这些重复的话语，你必须相信一切真的能够被改变。
◎关键二：输入的信念必须集中其本身
任何事情都有规律，学习利用暗示也是这样。有些化学知识的人都知道，如果将两个氢原子和一个氧原子结合在一起，会产生水；如果将一个氧原子和一个碳原子结合，会产生一氧化碳——那是一种有毒的气体，如果再加一个氧原子，就会成为二氧化碳，成为无毒气体。这是化学反应的规律。
