第42章 话说药食：食物是健康自在的痊愈力 (4)

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

穿越，这个老掉牙的事居然发生在我身上，穿越就穿越，为什么要让我遇到同样的仇人，无论是现代还是古代，他还是那么的高高在上，但那又怎么样，无论是现代还是古代，我依旧不怕你，要命一条，反正我不在乎了。

她是国际榜的顶级杀手，平时仅少接任务，却每次都好死不死遇到他！他是军中最具前途的少将，执行任务要是撞见她，总能被坏了好事！于是，他追，她逃，明争暗斗，直到那天午夜飙车，双双坠崖，再度睁眼，却是满目喜红。当看清彼此的真面目时，某女眯眼了，某男勾唇了。很好，是时候该算算总账了！可是，算着算着……这画风好像从哪里开始变得不太对了？“狐狸，你相信一见钟情吗？”“不信。”“那就是相信日久生情啦？”“嗯？等等，撒开你的猪手，想干啥？”“你觉得呢？爱妃～”门突然被炸开，四个身影极默契地杀了进来。“夜冷枭！你又来骚扰咱老大？没门！”

"他是冷漠淡情的王，心狠手辣，折磨她生死不能，却不经意间，中了魔障。她原是天真的天才少女，恨他强夺，却无可奈何的被烙上他的印记。那芙蓉帐暖，那爱恨交织，让她无法逃脱……他要侵占的，是全部身心；而他给的，却是柏拉图的爱；她无枝可依。凤身天定，一朝为后。她恨他强夺折磨。他不言不语不动声色，只将她囚在身边，恨她不懂君心，日日索取……"--情节虚构，请勿模仿

【已完结】十六年前，“你会让别的女孩子摸吗？”“不会，你是第一个，也是唯一一个呢。”十六年来，为了那句唯一，傲娇总裁一直守身如玉，却无意中失足，愤怒如他，分分钟想掐死害他失足之人，不，慢慢折磨死她。不对，不对，怎么回事？那个她怎么变成这个她？惹怒了她？怎么办？凉拌！再傲娇也得给俏妻跪安。

二十几年的亲情，几年的夫妻感情，原来都是假的从小呵护她长大的父亲，是害死妈妈的凶手一直以来疼她宠她的丈夫，不想是另有图谋当真相大白时，他们为了夺取公司，活取了她的脸皮，易容在别人身上，让她顶着血肉模糊的脸活活失血过多而死当含恨而死的白思杭重生在另一名豪门千金身上，又当掀起怎样的风波呢这一世，她发誓要让那些害过她的人十倍百倍的偿还她一步步的算计着那些曾经害过她的人，养精蓄锐，誓要夺回属于自己的财产，守护着自己的权利

艾勒里·奎因站在长岛火车站的门口，注视着门外的倾盆大雨。昏暗的路灯在大雨中像鬼火似地闪着光，远处的别墅早已隐没在雨幕中。几个和他一起下车的旅客都已经坐车走了，可是接他的欧文还一直不见。听着门外哗哗的雨声，艾勒里感到一种莫名的烦恼，他甚至怀疑自己是不是该在这个倒霉的时候到这个鬼地方来。艾勒里·奎因是中心街理查·奎因侦探事务所的探长。自从跟着他的父亲老奎因一起，侦破了像舒尔茨谋杀案那样的几个奇案之后，名声大震。他经常会接到一些达官显贵、富豪巨商的邀请，请他光临他们的鸡尾酒会或家庭聚会，他们喜欢听他讲些惊人的犯罪案件。

她是个孤儿，七岁那年亲眼目睹父母被大火烧死后，就再也说不出话了。直到遇到他，龙凰山庄的少爷。他将她带回山庄，从此改变了她的命运。?一次上山采药，她遇到一位身负重伤的银发美少年，她救了他，他却对她的好意冷漠以待，直到有一天，她被赶出山庄，又遇上盗贼，差点被污辱的那一刻，她绝望地喊出声了，而那冷血高傲的银发少年如神仙般地出现，从此，她的命运再一次被改变。

三十岁的灵魂，五岁的身体。二十一世纪的内外科医生，却在领奖那天“意外”致死。月牙国，慕容府可有可无的六小姐，家人弃如敝屣。五岁的孩子却经历了一段惨不忍睹的记忆，她不光霸占了小女孩子的肉身，还拥有她的记忆。父母之情，兄长姐妹之情，在她眼里如过眼云烟。谷底生活十二年，和师哥、外婆三人相依为命。两道圣旨，从此两人命运陡变。寿宴相见，他身旁已有伊人，而她皆如此。两两相望，只能望而观之，叹为观止。她是慕容璃，也是白琳。江山如此多娇，图谋不轨的人多，荼毒生灵的人也多。争权夺利，她被卷进一场恩怨中。片段：“奉天承运，皇帝诏曰，燕麦国七公主，上官绮，温婉娴淑，贤良淑德，燕麦国与月牙国交为友好之邦，两国连姻，下嫁给月牙国翌王，皇甫莫，今特下诏，钦此。”为了复仇，运筹帷幄二十年，为了东山再起他隐姓埋名，为了抢回原本属于自己的一切，他放弃心爱的女人娶了异国公主。“奉天承运，皇帝诏曰，今月牙国丞相兼国丈，慕容家六小姐，慕容璃，端庄娴淑，德才兼备，下嫁给睦王，皇甫傲，三个月后完婚，今特下诏，钦此。”外带一封家书。“女儿，我知道你恨慕容家，但是你不嫁也得嫁，嫁也得嫁。不嫁视为抗旨，诛灭九族，届时你二姐，将是第一个推向断头台的，因为是她向皇上请旨，要你嫁给睦王爷的。”别说九族，就是杀光姓慕容的人，她都无动于衷，她只在乎一个人，慕容家的二小姐，慕容紫。“两个人彼此喜欢对方，终究还是不能在一起，生命中没有师哥，嫁给谁已不重要。”她与师哥有缘无份，只愿来生再与他结成连理，有缘无份，人生悲剧，有份无缘，人生无奈。幸福！幸福是什么？以前她认为自己的幸福，唾手可得，可是现在，幸福离她很遥远，比天上的星星还难摘。“我娶你是为了折磨慕容光焕，从今天起，睦王府就是你的地狱。”丢下一句话，甩袖离去。新婚之夜，她被判定为替罪羊，第二天成了下堂弃妃。欢迎讨论，群号：3031098

上一世，她是“小三”的女儿，康家见不光的卑微庶女康雅乔。一场爆炸，她彻底消失在这个的世界。这一世，凤凰涅槃，当她重生成为纨绔千金沈乔，再次回到这座城市，她要携着仇恨让害她的人付出惨痛的代价，让背叛她的人一无所有。--情节虚构，请勿模仿

苏虞欢懵懂无辜地惹上了S市赫赫有名的大人物。对方年二十八，单身，丧偶，出身名门，冷酷无情……却对苏虞欢亲亲抱抱举高高，她成了全市女人羡慕的对象！后来，有人问：“虞欢，你知道活在顾以宸心里的那个女人，究竟什么样子吗？”