第42章 话说药食：食物是健康自在的痊愈力 (4)

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

我叫于洋灿，从小到大都被学霸和丑女这两个差别略大的词给包围着。隔壁邻居家的杨二婶拿着皮带站在家门口一边骂一边抽着他那傻里傻气的儿子，“你能不能争点气儿！就考这点分数！也不学学隔壁的于姐姐，看看人家分数多高～我要是有她这样一个年年都拿三好学生的女儿就好了！”是啊，我就是那种家长眼里的好学生，男生面前的好哥们，还有，就是女生面前的嫌弃对象。我一直认为我这种长相可以交到很多朋友，可是我错了，初中那会，女生们只和会打扮的女生玩儿，不会在意我这个接地气的人儿。直到我步入了高中，一次偶然让我认识了周弥，我感觉我那绝缘体般的人生终于可以在这里告一段落了，并且重新开始！

当你喜欢我的时候，我不喜欢你，当你爱上我的时候，我喜欢上你，当你离开时候，我却爱上你，是你走得太快，还是我跟不上你的脚步？我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切惊险与不惊险，我们还要继续错过……到底谁是谁的过客，谁是谁的宿命，谁又是谁的归人？

鞠婧祎、张哲瀚主演年度大剧《芸汐传》原著，原名《天才小毒妃》。她是医学世家最卑微的废材，人人可欺；他是天宁国最尊贵的王上，权倾天下。他是她指腹为婚的未婚夫；她是他望而却步的拖油瓶。她的才学、毒术、胆识让他惊艳，也引发他的怀疑与提防，只不知早已情根深种。皇宫家宴，公主中毒身亡，她被污蔑而入狱。面对油锅极刑，她死命苦撑，盼他出手。

这篇小说，以北京三里屯为背景，详述了两个来北京闯荡的年轻人拼搏的故事。丁迈和陶大勇虽然性格迥异，但从小一起长大的他们，就像亲兄弟一样。为了闯出一片天地，他们告别了母亲，来到了北京。机缘巧合，他们进入到了一家夜店里当保安。在这里，他们见识到了什么叫做声色犬马，什么叫做夜夜笙歌，什么叫做灯红酒绿，什么叫做鱼龙混杂。凭借出色的外形和歌声，丁迈走向了明星之路；凭借踏实和勤恳，陶大勇开始转向夜店经营。这期间，他们爱上了同一个女人；这期间，他们也渐渐的迷失了自己。北京的黑夜给了他们一切，但是，他们没有办法再将这一切还给黑夜。

人是社会性动物，我们不可能离开社会独自一人生活，这使得我们少不了与他人交往。所以说，人际交往能力是社会生活中不可缺少的一项软技能，但它绝不等同于“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。可以这么说，人际交往能力是情商高的一个重要部分。《交际心理学》无疑是一本社交问题应急必备手册，内容涉及社交所需技能的方方面面，包括如何从心理学角度看待你的社会关系，从交朋友到找伴侣，从发表个人观点到说服他人，从学会怎样适时说话到解决日常社交冲突问题……可以说，《交际心理学》能教会你如何带着自信和勇气、充满魅力、坦然无惧地应对每一个你身处的情形，并轻松地获得任何你想要获得的新工作、新朋友、新客户或新恋情。

无良女医突然暴毙，一夕穿越，成为明皇城最纨绔跋扈的顾家大小姐。身为战神遗孤，却被人算计围殴致死？本是一代女王，岂能容尔等嚣张！化气为毒，毁你不过三言两语。宫门杀人又如何？有战神老爹威名在前，修罗三叔护驾在后，实在不够，免死金牌来凑。只是…看着面前邪肆妖娆，风情万种的某男，顾辰溪吓连连后退。“那个…咱们有话好好说，千万别动手。”“嗯，没问题，我动脚就可以了。”某女顿时松了口气，却见某男竟然麻溜儿地脱起衣衫来，顿时吓得花容失色：“大哥，你动脚就动脚，脱衣服作甚？”“当然是动脚，只是，此脚非彼脚！”

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

中平六年，灵帝驾崩，新帝继位，十常侍作乱，大将军何进身死，凉州董卓入京，废立天子，袁曹诸将外逃，起兵关东。貌似大大咧咧的张召虎却化身张辽，一头扎进了狼群虎穴，在董卓麾下打混。出身太差，名声太恶，谋士猛将怎么来？五个字：坑蒙拐骗抓。宁教我打天下人，休教天下人打我。他打得袁术咬牙切齿，打得袁绍暴跳如雷，打得曹大惶惶而逃，打得一盘散沙的关东诸侯同仇敌忾……他平定羌族，重开河西走廊，横扫匈奴，远击鲜卑，大败乌桓，拓土筑城。张辽不禁长叹：仇敌满天下，娇妻无一人。贾诩面无表情：这是董公赐给你的娇妻！王允疾言厉色：并州诸将可赦，独不赦张辽！（群号：40568008）

每一个人都希望自己皮肤光滑润泽，富有朝气，体形矫健优美，渴望延缓衰老，而要做到这些，只有从改善营养，改良肌肤赖以生长发育的内环境着手，才能彻底地美化肌肤，健美形体，焕发青春的活力。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等是人体健康和颜面美容所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此，全面合理地从食物中摄取平衡的营养，是美容健体最重要的物质基础。

李嘉诚，一个响彻华人世界的名字——他连续多年稳坐全球华人首富宝座；他经营世界上最大的港口；他享有顶级地产商和零售商的美誉；他兵不血刃以7亿搏60亿……李嘉诚被美国《商业周刊》誉为“全球最佳企业家”；他统领的“和黄”集团被美国《财富》杂志封为“全球最赚钱公司”。《守得住，才强大》带你一起学习李嘉诚的商业及人生智慧：低起点如何求发展；生意场上如何做事、做人；年轻人怎样制定自己的投资计划；重大生意怎样操作……