第41章 话说药食：食物是健康自在的痊愈力 (3)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

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考古学家伯林汉先生准备将一具埃及的木乃伊捐献给大英博物馆，但在木乃伊进行展出的时候，他却离奇失踪了，除了一枚埃及十八王朝的圣甲虫宝饰，没有留下任何的线索，而他的失踪也关系到一份丰厚遗嘱的归属问题，在人们试图从那具封存千年的木乃伊身上寻找伯林汉先生失踪的线索时，却发现触碰的真相将会引发出一系列难以想象的灾难和阴谋……

小雪出生在富商家庭，却被保姆一时私心，被调换了身份，保姆病死，她成了孤儿，在孤儿院长大，结识了安少泽和南音，后来安少泽决绝离开，她的初恋无疾而终，南音多病，为了救她，六年前她出卖了自己的卵子为她治病，并不知道买家竟然是鼎鼎大名的北冥烈，一次遭遇抢劫，她的头疼被强烈撞击，失去了一部分记忆，南音不舍她再对安少泽念念不忘，所以没有告诉她安少泽这个人的存在，五年前，南音车祸深度昏迷，醒来之日遥遥无期，将南音视为亲姐姐的小雪走投无路，北冥烈从天而降一般，解决了她的一切难题，唯一的条件便是她嫁给他，她因此成为北冥烈的妻子，却不知道，这背后有一个阴谋在包围着她……--情节虚构，请勿模仿

幸运不是天生的，变得幸运的第一步就是要选择争取幸运。当你遭遇挫折时，不要认为幸运已经离你而去，应该牢牢抓住当前机遇，为自己制定一个奋斗目标，只有具备实现梦想的动力，才有获得成功的可能。同时，你应当知道，幸运掌握在自己手中，只有失败的人才会永远把机会押在别人身上。

“你想逃？就算逃到天涯海角，也逃不过我顾家大少爷的手掌心！”他阴翳的说，带着玩世不恭的笑。“是吗？”她冷笑，骄傲的昂起头：“我的人你得到了，心你揉碎了，你还没玩够？”“乖，不是说了吗，你还没爱上我呢！”他是顾念北，在青江，他完全可以只手遮天。她不语，转头望着窗外蔚蓝的天空——她是夏雨桐，是青江艺术世家的小提琴公主，然而，如今，她却没有一只小鸟自由。……十日缠绵，画地为牢，他对她的好，她全都视而不见。一朝沦落，万劫不复，她对他的恨，他早已加倍偿还。谁叫她是总裁的女人，却抵死不承欢？

你不理财，财不理你。现在有钱并不能保证你将来就一定生存能力强、生活状况好。真正决定生存能力和财富数量的关键是养成良好的理财习惯，它是测算你能留住多少钱以及让这些钱为你工作多久的指标。一个好的理财习惯胜过成百上千次漫无目的的打拼。阅读本书，感情富人的理财习惯，洞察富人的理财思维，会让你像富人一样思考，像富人一样问鼎人生苍穹，成就财富梦想。本书最大的特点是通过通俗易懂的语言，将大众所熟知的富人的有关理财习惯展示给广大读者，力求让每一位读者都能从中得到一点启发，帮助他们对照自己，有意识地去培养这些成就富人的理财习惯。

她本是高高在上的商界女王，却意外在软弱愚笨的初中生身上重生。一朝重生，她风华毕露，叱咤校园。面对欺负原主的师生，她——“我是傻子，杀人不偿命的，怕不怕？”一把匕首抵着人的脖子，她垂眸低喃着。面对欺负妈妈的畜生，她——“敢欺负我妈妈，我让你连禽兽都当不成。”一声冷笑下，她已经一脚踹向了男人的两腿间。面对“傻子”“蠢蛋”的帽子，她——“这世上，只有我楚宁不想上的学校，就没有我考不上的。”狂言诳语后，她顶着全校闻名的“蠢猪”之名，，以近满分的成绩拿下全市中考状元桂冠。风华绽放的她，竟意外吸引了某个俊美男人的注意。当霸道尊贵如他，遇上冷漠疏离的她，又将擦出怎样的火花。

嘿！对，就是你！你这么行色匆匆的要去哪里啊？哦，我知道，我知道生活不易，不过也别太拼命了。你问我在这里干什么？哈哈，我只是坐在这里，讲一些老掉牙的故事，关于巫师，巨龙……你知道的，那些曾经在我们梦里出现过的东西。嘿，你猜怎么着，如果你不那么着急的话，为什么不坐下来听听它们呢？我虽然自认不是个好的说书人，可我敢保证这故事我绝对用了心！来听听吧，也许，它能让你重新梦到，那些早就被我们忘了的……传奇。书友群：193123031欢迎前来催稿

她，经过两次的穿越，经历了常人所不曾经历的事情。第一世的她，是一个无依无靠的孤儿，意外中丧生，却魂穿到了雷欧大陆，一个魔法国度。第二世的她，拥有了对她而言弥足珍贵的亲情，接触到了她最爱的魔法，她成了雷欧大陆的天才。当她来到了斗气大陆，一个充斥着斗气，却没有魔法的世界，她会给这世界带来怎样的震撼？在异世，偶然得到了神器七彩玲珑镯，遇到了来自雷欧大陆的强者冰老，在冰老的教导下，女主的努力下，走向了强者巅峰之路。唯有自己，才不会背叛自己；唯有自己实力强大，才不会有人敢对自己不敬。她，虽然不会炼制斗气大陆的丹药，但是她会制作魔法药剂。她的魔法药剂，在拍卖会上卖出天价，无数的世家，强者想要与她拉近关系。她，修习了冰老千年来研究出来的功法，成为了全才，斗气魔法双修，魔法属性由水冰双系转变为了全系……让我们看看，女主是怎样一步步的走上巅峰之路。--------------------------------------------------------------------------------------------推荐某珞的新文《极品天骄》本文女主暴强！领养区：女主【水攸涵】由【冰灵沫沫】领养温文尔雅的【尹青冉】由【猫儿玲珑】领养邪魅妖孽的【南宫肆】由【安静守护你】领养潇洒俊逸的【南宫逸】由【菁熙梓ciyi】领养潇洒狠绝的【蓝泽明】由【新愛阑】领养冷酷霸气的【夜啸天】由【囧囧冷子】领养可爱强悍的【小宝】由【奻雪】领养◆◆◆◆推荐《幻城联盟》玄幻好文◆◆◆◆【仙傲】妖孽柒柒【兽仙】颜小票【傲世天狂】墨堇琳【狂血狼颜】曲殇【莲开九霄】剑泣血【唯魔独尊】慕璎珞【邪冰傲天】墨邪尘【妖娆女巫】紫箫泠君【异世女血皇】漫殇【魂战九霄】君别离推荐好友的文怜小瑜的《无敌大小姐》君无凡的《穿越之朕是女人》茗天猫的《瞳变》木慕可乔的《修神天下》刑冷墨的《异火焚天》漫漫的《蜜爱傻妃》

此书著于宋徽宗政和年间，以雪窦禅师精选的一百则佛家公案作为底本，由当时的佛家名宿圆悟禅师加以点评而成。《碧岩录》运用垂示、本则、颂古、着语、评唱等形式将公案故事讲解得通俗易懂，帮助研习者荡涤心中杂念，启悟潜藏已久的智慧，对于参禅悟道与明心见性极具启发功用。因此，《碧岩录》被禅林弟子称为“雾海之南针，夜途之北斗”。