第53章 话说细节：从饮食点滴中积累健康 (5)

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

微信公众号、微博、个人电台、YY直播、QQ空间……你有多少个自媒体账号？你是否也曾希望，自媒体的粉丝能突破四位数？甚至，能用自己的自媒体赚钱，实现财务自由？刘阳先生的《自媒体终极秘诀》，可以让你的希望，不再仅仅是希望。自媒体是什么？如何运营自媒体？怎样用自媒体赚钱？《自媒体终极秘诀》从这三个角度入手，为读者答疑解惑。自媒体的定位，自媒体的内容制作要点，自媒体的推广，自媒体的品牌运营及维护，自媒体的赢利模式，自媒体的商业策略，自媒体的未来趋势……

王者的英雄们启程探索未知的世界；幽暗森林中的阴影正在窥伺着机会。亡灵从死亡的国度返回，隐秘的存在被仪式唤醒。两个世界因为偶然和宿命互相触碰。仁义？多么奢侈！

佩塞纳河上，巴黎岸边，那艘停靠了21年的书船突然起航了。书船主人佩尔杜先生有口皆碑，他独自经营着这家叫“水上文学药房”的书店，自称“文学药剂师”。他与人为善，又个性执拗，会通过眼睛、耳朵和直觉，辨别出每一个灵魂所欠缺的东西，再把自己视为“解药”的书卖给对方。他以书为药，相信唯有文学才能治愈人心。

这是一段关于青春的校园故事，这是一首关于校园的青春歌曲。一段回忆总是会不断地牵扯我们的思绪，青葱岁月，或是人生最放肆的季节。故事里的这群孩子在这里生，在这里死，他们在这里邂逅了爱情，也埋葬了青春。每一个人在这个故事中都领悟到了成长的真谛，疼爱自己的父母、重情重义的朋友，以及年少时为爱的冲动都成为了记忆里永不磨灭的印迹。

短篇小说，本书中含大大小小故事。本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

中国古代演唱技术理论是一个内容繁杂、自成体系、独具特色的表演理论体系。古代声乐艺术以“唱”为本位的形态特色制约了唱技理论的形态构成。因此，就古代唱技理论的整体构成而言，演唱的技术技巧成为其主体和贯穿始终的重要理论线索，具有明显的统一性。同时，由于历代的唱技研究者多为文人士大夫，其思维模式、美学理想基本一致，故在理论观点上多是一脉相承，且体现了越来越细致繁密的趋势，具有发展的延续性。因而，尽管古代唱技理论看似零散、随意，实际上仍然具有较强的系统性，是比较发达的演唱理论。不同时期的唱技理论有其特定的内在特点和精神，阶段性特征十分明显，体现了古人对演唱实践不断思考、积累的发展过程和规律。

海盗升起船帆，迎着激浪，追逐财富与自由。咸鱼？这辈子不可能做一条咸鱼。终于，在雷雨交加的一个夜晚，皇家墓园中最奢侈的一块墓碑遭了雷劈，闪电划过，照亮了奥尔拉大帝一生奉为真理的几行小字。“金钱一旦作响，坏话便戛然而止。”

简单地说就是带着系统穿越异世争霸世界的故事。新人新书，毛病肯定很多，不喜勿喷。日更一更，前期啰嗦混乱，有没有后期作者自己心里也没底。好的建议我会虚心接受的，希望大家能够多多支持！

【新文《男神挚爱，天后很迷人》求收藏，已经更新了哦！】陆宸修，B市名媛争相追逐的黄金单身汉，外界盛传他还是处/男，只爱江山和男人！夏昕，时尚杂志社编辑，追求者无数，可她都视若无睹，直到意外再次遇见了陆宸修！而一场有预谋的车祸却将他们硬生生分离！再见面，她和别的男人正在举行订婚，他上前夺过钻石戒指并将它踩在脚下，笑得一脸冰冷，“夏昕，你别忘了，我们还没离婚呢！你这是想犯重婚罪？！”“陆总，你在说什么？难道我们之前认识？”他步步为营，只为帮她恢复记忆！当她记忆恢复后，却意外得知了自己的身世之谜！原来她的亲生父亲居然是…——————————————————————————陆宸修，“时间真的是一场很美丽的轮回，它让我更加看清楚了自己的心！”夏昕，“我对你的爱，只会随时间的推移变得越发浓烈！”PS：这是一篇腹黑暖男陆宸修VS夏昕的甜蜜暖心爱情故事…

徐慕颜，曾不婚主义者，受支配生活，一辈子可以算着看到头。可是，若是没有遇到你的话，我这一辈子，怕就是这样过了吧。三生有幸遇到你，余生只做追光者。居一漠，如果这辈子都用来爱你的话，你会爱我吗？你抱紧我，我总感觉这不像真的。……可是，最终，还是失去他了。