第17章 小疲劳，大隐患 (5)

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

五年前一份亲子鉴定书，打破了她对孩子仅剩的坚信。从怀孕到孩子出生，她无非是孕上权家继承人的代孕工具！“你们权家任何一样东西，都别留在我身边！尤其，这个与我非亲非故的孩子！”他订婚那天，她把不属于她的孩子还给他。立誓：权家与她非亲非故的人，一并从她生活里剔除！*五年后。他依旧是京城第一大财阀，手持金钱与地位，独步商界，风生水起。而她……则在男人堆里混得风生水起。再遇，他收购了她的公司，顺便千金一掷收下了她。“权总，你已婚，有儿，我们不合适。”她双手抵住他，禁止靠近。“儿子有一个，但没有母亲。”他徐徐拨开她根根细指，犹记五年前订婚宴上的场面……推荐同系列完结文：《99度爱恋，再遇首席前夫！》

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

爱憎成诗歌，奋激出诗人。愿诗歌远离谄媚和低俗，不要让无病呻吟抑或疯狂堕落为笑柄，丝羽幻化为梦想，热血、牺牲、爱情和理想是诗歌的骨骼，诗歌不可以跪地乞求死神。

“文学包罗万象，但最重要的是什么？就是人。”《我只知道人是什么》是著名作家余华亲自编选的一本最新杂文集。本书正是他近年来所发表的杂文结集，余华充满睿智又真诚地分享了他的观察和思考，内容包罗万象，从往事到现实，从自我到时代，既漫谈生活体验，也谈及创作心得，他生动回忆了他和福贵、许三观等笔下人物的相遇，也讲述了走访世界时和勇敢的波兰农民、意大利精神病院病友的相遇……有时候他们千千万万，有时候他们就像是同一个人。这些对人性宽广与丰富的探究，展现出一位优秀作家对生活的深刻洞察，而命运无常中凝练出的一个个故事，不仅连接着我们的过去与未来，也最终指向了所有文学和艺术创作中最根本的力量来源。

慕容寒，一代异能者队长，重生之后如何玩转众人，又是如何与男主——司徒昊泽在这世界中展示风采

夜色浓重，除了一排排倒退的路灯，公路边的森林藏匿在黑暗之中，某种令人惴惴不安的恐惧蔓延开来。车厢里是富有节奏的音乐，伊恩双手扶着方向盘，偶尔随着音乐应和两声。他看了看手机的GPS导航，大概还有半个小时才到最近的小镇。伊恩顺手摸了摸，咖啡杯已经空了。他有些困倦，打了个哈欠，这时候电话却响了。戴上耳机，那端传来吵闹起哄的声音。

一花一世界，一叶一乾坤，这是一个由茶人掌控的世界，在这水与火交融的茶道中，茶人掌控着天下大势。为茶痴，为茶狂，金戈铁马可杀人，斗茶亦可杀人于无形！

都市人，都市病，现如今哪个人心里还没点心理疾病！当一个有着被害妄想症的懵懂少年，他的妄想变成一桩桩正在发生的残忍杀虐！是巧合还是人为？究竟是人性的冷漠还是道德的丧失……是视若无睹，还是一查究竟？而他，该怎么办？已完结，可以放心食用。书友交流群：129214849

伊丽娜确认最后一页文件确实被烧成了灰，然后，便再也不在乎外面疯狂的敲门声了。“可恶！这个该死的苏联女人不知道用什么东西把门从里面顶上了！”一个德国士兵狠狠地踹了一脚那纹丝不动的房门，然后回头向他的长官汇报道，“也许是沙发，也许是餐桌，而且鬼知道会不会是昨晚跟她睡过的男人！”

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。中、小学生是未来的主人，必须适应现代竞争激烈和交际广泛的社会生活，在心理、性格、思维、修养等内在素质铸造方面必须做好充分准备，同时在语言表达、社会交往等才能方面也必须打下良好的基础，这样才能顺应未来社会的发展潮流。