不生病的生活习惯（全集）

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

一个明粉，一个19岁的大学生，偶然穿越到了明朝成为了明思宗崇祯皇帝。可穿越过去却发现，大明据亡国只有一百多天了。为了活下去，他不得已开启了逆袭之路，复杂的时代背景下，他布下了一盘惊天的棋局。奄奄一息的大明，一次次的厮杀，一场场的离别，一段段的血泪，大明能否因为他而篡天改命，他是否能完成这一场逆袭？那么就请跟紧小编的步伐，一同踏入那血雨腥风的明末，开启一段惊心动魄的传奇之旅。

每个月圆之夜，展王府都会奇异的死去一名侍妾，死者身上没有致命的伤痕，面部也没有一丝痛若的表情，反而隐显一丝欢愉的味道。众说纷坛，却没有一种说法得到肯定，以展王爷的特殊身份，谁又敢真的追问什么呢？！月月有新的侍妾被抬进展王府，又有不名死因的侍妾，被抬出府安葬。如此的迥异，却也如此的自然，面对展王爷的长相与地位，众家女子飞蛾扑火般络绎不绝。又是一个月圆之夜。展王府的侍妾们，各个心有余悸，生怕王爷会……

剑盾无爱已退坑。GameFreakNmsl.

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中共中央总书记习近平强调，历史是很好的教科书。本丛书分别选取在共和国历史上产生过重大转折或引起过社会加速发展的12个年份为切入点，以生动的文笔和翔实的资料记述这些年份发生的重要历史事件。本书以生动的文笔和翔实的资料记述了2013年前后中国发展的历史。全书一共有“从严治党”“改革进行时”“绿色行动”“文化及其他”四章客观清晰地反映了2013年这一历史节点前后中国发生的一系列重大历史事件和这些事件所带来的新的社会变化及重大意义。本书采用纪事本末体，将研究性成果以讲故事的形式诉诸文字，作者权威，可读性强。

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玄武门发生了点小事情，没过多久，大唐就换了一个新皇帝。而一只野生的工科生，因为这样那样的原因，来到了此刻的长安。原本因为和凌烟阁二十四功臣之一的大牛沾亲带故，想要混吃等死，但没想到大牛不要几年就会嗝屁。于是，这只闯入大唐的野生工科生，决定发奋图强，争取有生之年做一台小霸王学习机出来，好名留青史。他已经想好了，他的墓志铭上会这么写：小霸王其乐无穷啊！

重回都市

美丽、孤寂、荒芜、甚至罪恶，才可能徐徐燃起自己的生命火焰，才可能造就人类的光……人，确实是“无价”的；而一切卓越的有利于人类前景的创作，便是“无价之人”的“文”：无论是文义文采的“文”，还是文质彬彬的“文”。尽管我们对文学、对世界、对人自身的探究是无止境的，但我还是觉得韩少功是那种相对成熟或健全的作家，早先在读小说时就有这种印象，如今再读散文，这种印象便显得更清晰更深刻。

全世界都以为你们在一起了。“上天创造你，就是为了让我遇见；上天创造我，就是为了遇见你。只要你抛个鱼饵，我就会上钩。”正当好的年纪，正当好的爱情。多庆幸，咫尺之间，你我均在。