第27章 青云真人

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随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！

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曾维汉只是个普通的大学毕业生，因毕业后工作不稳定，一直沉迷于各种电脑游戏。阴差阳错的穿越到了东汉末年，带着一个全新游戏系统的他，将和各路三国英雄们（当然还有三国美女们！哈哈哈！）开启了一个与众不同三国时代。

她自从遇上一个汉服男子，就没有好事发生！回家路上遇到了小偷，相亲宴上被对象坑，邻居上门投诉。最让她震惊的是，怎么好端端睡个觉，一睁眼她就穿越到古代了！起先她以为自己穿越到了一本小说里，还会做什么预知梦，后来这厮坦白告诉她，她才知道自己欠了这厮的情债，这不，被拉来还债了…拜堂成亲之日他说：“夫人，上辈子你嫁给了我，是我无能保护你。老婆，这辈子说什么，你都别再丢下我了好吗？”她说：“夫君，你又帅又有钱，长得还高，我怎么会舍得丢下你呢？”甜文不虐，放心入坑

"LOVE LIKE THIS creates a world of emotions and turmoil, describing superbly the mind of a young lady (Keira) and her struggles to balance her social life and her career. Sophie Love is a natural storyteller. LOVE LIKE THIS is very well written and edited, and I highly recommend it to the permanent library of all readers that appreciate a romance that can be savored during a weekend."--Books and Movie Reviews (Roberto Mattos)LOVE LIKE YOURS (The Romance Chronicles—Book #5) is book #5 in a new, sweet romance series by #1 bestselling author Sophie Love. The series begins with LOVE LIKE THIS (Book #1), a free download!Keira Swanson, 28, finds herself spending a magical Christmas with new her new boyfriend and his family in Sweden. How will their relationship end?

带着空间穿越？不行得买买买！买够一生用的东西再说，还得带着俩孩子，至于渣男老公老公？我成全你们好了！从此我长生，你？永不再见

她是九王妃，他是七王爷，他们互不相干，却又戴着同一顶绿帽子，因为，九王爷与七王妃有染。彩灯节上，他们偶遇，不见同病相怜，却见硝烟四起。“这个时候，万家灯火情人相聚，九王妃不是应该躲在角落暗自饮泣么？怎的出现在这里了？”他一双凤眸流光溢彩，饶是浪荡不羁。“七王爷的头上顶着颜色那么鲜艳的一顶帽子都能整日兴高采烈，我又为什么要想不开？”唇角的笑带着讥诮，她未曾给他一个正眼。“简单啊，因为本王不在乎。”他微微歪头，饶有兴味儿的看着她的脸，邪肆的脸庞染上一抹孩童的顽皮。“呵呵，我也不在乎！”她给了他一个放大的笑脸，他们在这一夜找到了共同点。烟雨别院前，她与他再次不期而遇。“呦，真是巧，在这儿遇到了九王妃。”他抱起双臂，笑眯着凤眸上下打量她，好似很久不见似地。“是啊，今儿心血来潮突然的掐指一算，乃是捉奸好日子。所以，前来捉奸。七王爷呢？”她也笑眯了眼睛，唇角绷得太紧，以至于脸颊有些抽搐。“咱们这属于心有灵犀一点通么？本王正在喝花酒，突然觉得这头顶的绿帽子一个劲儿的打颤，想来是提醒本王可以捉奸了。”他笑的邪肆惑人，一脸轻松却说得义正言辞。“既然如此，七王爷请！”她抬手谦让，仪态万方。“九王妃请。”他也相让，俩人如此欢喜的去........捉奸！辽阔草原，天地茫茫间，她一眼就看到了他。“七王爷是属狗的？在这儿都能碰得到！”她满脸晦气，只要碰到他，肯定没好事。“本王若是狗，那你是什么？粪便么？”他骑在马上俯下身，故意的凑近她的脸瞧着她满眼的嫌弃，愈发的兴高采烈。“就算我是粪便，那也绝对是飘香的。不似你七王爷，千里之外，我都能闻得到你身上的人渣味儿。”她给了他一个很饱满的白眼，而后挺着胸脯扬着下颌扬长而去。“香不香的本王不知道，但绝对是挺的。”他慢慢的直起身子，凤眸眯起，说的话充满色情。本文一对一，轻松深情，听风路线，不坑人~~

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中层主管身处管理级次的中层，起着贯彻企业和带领团队实现分解目标的承上启下的作用。中层主管的能力体现在是否正确理解、领会企业的发展战略和上级领导的任务安排，是否能以坚韧的意志克服执行道路上的困难，是否能把整体的目标就变成每一位团队成员的具体行动，也体现在对于诸多管理细节的把握上。一个领导班子能力的强弱，不仅看班子成员本身的能力，关键还要看能否锻造一支坚强有力、特别能战斗的中层队伍。要做好中层主管，只有将自己融入整个团队，在为团队事业贡献力量的同时实现个人事业的发展。