登陆注册
487700000005

第5章 女人的美丽,要靠健康来雕刻(二) (2)

看这样的妇科病,问先天的因素也是首选,比如说治疗月经来得晚、闭经、月经量少,多囊卵巢综合征(会在其他章节专门提到)等这些病,从先天不足的体质因素入手,那就是治病求本。如果孩子没有及时地调理过来,需要家长注意的是,女孩子的青春期是子宫发育最旺盛的时期,平时孩子先天肾气就不足,如果这个时候没有及时地补给,会导致女性的子宫发育不良,也会引起长期的月经不调病,甚至以后会影响到生育,所以说体质虚的女孩子在青春期一定要补肾,出现腰酸、腿沉、精神不振的情况,是肝肾阴虚,可吃六味地黄丸补肝肾阴;腰不酸软冷痛的情况,是气虚累及肾阳也亏,可吃金匮肾气丸。同时饮食上也要加强营养,一定要注意休息,这个时候的孩子大多都在上中学,学习都很紧张,要合理安排她的作息时间,切记不要吃生冷食物,这样做是为“行军超小路”,为以后不患妇科病和生育打下基础。

有个十几岁的女孩子让家长带着来看月经病,因为自己很小,腼腆而不好意思开口,家长说这孩子生下来七斤多,很健康,她不爱生病,两三岁的时候,因为喂养不当,体质就慢慢地衰退了下来,孩子的胃口一直不好,13岁刚来月经,量就很多,还总是提前。我一看,孩子的舌苔很厚重。

治这样的月经病求根,肯定是要健脾,这就是后天的脾胃不好引起脾不统血,从而引发月经提前、量多,这样的女孩子在青春期的时候,一定要关注她的脾胃,也可未病先防,用归脾丸,也可用补中益气丸,可以提前给她补中气健脾,防止青春期发育不良以及带来的不适。

先天肾气不足的特殊体质还易引起滑胎,也就是流产和习惯性流产;在生育期的时候,还易出现头发又黄又稀,胎动不安;还易形成不孕症。因为没有肾气的体质,哪里来健康的肾精,哪里又能正常地排卵?怀孕的妇女,要养自己,更需要养胎儿,胎儿不管你虚不虚,他在肚子里该吸收就得吸收。本来就虚,原来养一个,现在要养两个,自然会更虚,会肾精不足,出现头发干枯的症状。肾气不固,胎儿也就会多动不安,流产和习惯性流产也在情理之中。

先天肾不足体质的女性也最容易出现早衰的现象,中医说:“女子七七,天癸竭”,也就是说,女性在七七,49岁的时候,才会绝经。可因肾气的不足,卵巢的功能就会提前衰退,以至于四十五六岁,甚至是更早就绝经,所以说这样体质的女性,要想不早衰,补先天肾气就会事半功倍。

为什么很多女性性格内向,容易忧郁,就像刚开始所说的脾气不好的遗传,其实也是体质因素所造成的。这样的女性易出现月经没有规律,这个月提前,下个月可能就靠后,月经量不是多,就是少,易患痛经,月经前还易引起会阴部疼痛,怀孕的女性还易引起子晕、子痫。这种体质的女性应对症吃些疏肝丸、龙胆泻肝丸之类的疏肝解郁的中药,在调理肝的同时,疏理情绪,治疗妇科病。

看了本书,看看自己或自己家的女孩子属于哪一种类型的体质来对号入座,对症防治,不要让特殊的体质影响到自己的同时,又影响下一代。

我们在学习数学的时候,就学过数轴,其实人身上也有一个轴,尤其是女性的健康,就有一个轴。一个女性所专属的健康轴,这个轴就是“肾——天癸——冲任——胞宫”生殖轴,这个轴,不能偏左,也不能靠右,偏了,女性就会生病,身体就不会健康。

总是爱腰痛、腿酸,医生说我是肾虚,那就是轴上的肾不是偏左就是靠右,不是肾阴虚,就是肾阳虚;月经不是提前就是错后又是怎么回事?那是天癸的盈和亏导致的月经不调症;有很多女性患带下病,白带异常多,泛滥得让人心烦,那是因为冲任不牢固,引发的“黄河决堤”;现在有很多女性结婚后,患上了不孕症,那又是怎么回事?那是胞宫不孕,所以不能“种子”这样的种种情形,都是因为“肾——天癸——冲任——胞宫”轴偏离了90度,不是偏左就是偏右,哪里还会健康?所以说,把这个轴重新扶正90度,就能找回一个既健康又活力四射的女性。

女人怕寒,不要错误地理解寒就是凉,在寒冷的冬天,裹着羽绒服都冻得瑟瑟发抖的时候,有些女性朋友还穿着超短裙和丝袜,的确很漂亮。当你看到她来月经痛得花容失色的时候,你就会觉得她不漂亮,反而很可怜。看看她的月经里暗紫色的血块,你会发现,错误的爱美方式是会伤害自己的身体的。

热,说怕热,不如说爱热,现在很多的女性有爱吃辣味的习惯,有的女性听说吃辣可以美容,每顿都要有辣味,于是火锅、川菜馆就会经常光顾。等吃到一个月来了两次月经,量还很多,色淡,而且每次经期都要十几天,甚至非要吃宫血宁和云南白药胶囊等才能止住血,由于失血过多,身体变得很虚、精神不振、少气懒言、动不动就觉得心慌气短的时候,你有没有想过是因为辛辣导致了血热,气血妄行引起的月经不调?

湿,女人易伤湿,是因为女性本来就属阴,不像男人本来属阳,即使湿入身体,也易被化解。女性的湿多来自于肥甘厚味,肥甘厚味不易消化,肉吃了易生湿。南方的女性,因为劳作插秧,久居湿地,更易伤湿。这就是一个内湿,一个外湿,不要等到白带多了,舌苔厚重,吃饭一点胃口也没有的时候,才想到原来自己是因为伤湿,体内湿邪太重而引起的。

寒、热、湿都会直接或间接地引起女性的脏腑功能失调,气血失调,影响到“肾——天癸——冲任——胞宫”轴而产生一系列妇科疾病。

除了调理这个轴之外,情绪也是一个很关键的因素,家庭不和、脾气暴躁、生闷气、心情不好的时候,月经也不正常了,不是早就是晚,还感觉到两肋胀痛,等摸到乳房有肿块的时候,才知道害怕了,害怕是不是会恶变,会形成什么不治之症?所以女性要注意调节自己的情绪,化妆的时候,伸出舌头看看,是不是发青,舌体下面的“青筋”(毛细血管)是不是比平时既青紫,还多了很多,是不是总是感觉到嘴里苦,看到这些,才知道其实真正的苦,都是自己寻来的,一定要学会自我调节情绪。下了班,有了多余的时间,去打打球,健健身,乐在其中的同时,病也会不药而治。

劳累过度,下了班要做家务,还要照看小孩子,学龄的孩子还要辅导功课,一家老小都睡了,自己还要秉烛夜战,完成上司交给的工作,于是睡不够,吃不好,不能保证充足的睡眠和营养,内分泌也会失调,就会出现一系列妇科病,月经不调、白带异常等。当然不是说这些事不要干,每个家庭没有大男子主义,也没有大女子主义,可以让自己的丈夫一起干,生活本来就

是两个人的事,就应帮自己分担一些,在分担家务的同时,夫妻还能更多地交流,促进夫妻之间的感情。

女性的体质容易走两个极端,一种是追求骨感美的女性,觉得瘦了就会很漂亮,这个不吃,那个也不用,这种女人大多会阴虚。中医有句话是“阴损及阳”,这样的女人,最易宫冷、性冷淡,也更容易患不孕症,月经不调就更不用说了。这样的女性,不要总是忌口,要选择多样去吃,丰满健康才是女性真正的美,正常的饮食其实也是在养阴壮阳,性生活和谐了,夫妻感情也会更好。内在美,才是女性真正的美。

另外一种是生育后的女性,因为孕期和哺乳期补得过剩而引起的肥胖症,由原来的体态娇小突然间就变成了母老虎,肥胖不说,身体还不健康,由于胖导致湿气重,气血亏,月经不调和妇科病也常常会光顾自己。所以,我劝那些哺乳期或孕期的女性,不要补得太过,只要像平时那样正常吃饭就可以了,也可以吃得少而精,一定要清楚一点,吃出来的肥胖是很难吃回去的。

寒、湿、热,情绪,生活的劳累以及体质的因素,都会使女性的健康轴偏离健康的方向,所以一定要注意生活中的这些细节,使你的健康轴永远地昂立在90度。

同类推荐
  • 预防老年人跌倒知识读本

    预防老年人跌倒知识读本

    老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素,也包括灯光、路面、台阶等环境因素,以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。
  • 保健,食物中来

    保健,食物中来

    怎样才能更好地进行自我保健?这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同,通过合理的饮食和科学的锻炼的方法,才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康,就是在传统中医的理论指导下,通过利用食物来营养身体,确保健康,以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些,就是充分利用我们每日所食用的各种食物,按照传统养生学的理论原则,通过科学的调配与合理的烹调,使饮食成为我们强身健体,防病、祛病,延年益寿的重要措施和手段。
  • 老年人不生病的生活方式

    老年人不生病的生活方式

    本书根据全新的健康理念,结合老年人的身心特点,针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求,详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平,从而延年益寿,快乐健康地享受晚年。
  • 健康生活一点通

    健康生活一点通

    本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
  • 范志红谈怎样吃最安全

    范志红谈怎样吃最安全

    生活在环境受到破坏的现代社会当中,人体不可避免地接触到各种污染物质,无论是大气、水源、食品,还是室内环境、日化用品,每时每刻都有很多物质不请自来,进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者,为读者在“污染”的环境中,寻求自己的生存之道。
热门推荐
  • 大庄严经论

    大庄严经论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 农家食香

    农家食香

    一朝穿成农家傻女,父亲早逝,母亲寡弱,弟弟年幼,还有一个身份成迷的家伙一起混饭吃,这日子实在太难过!傻?那是以前。神马?你是落难世子!好吧,美食凭借力,送君上青云。多年后……喂,前头的帅哥,你还记得云家村畔的云小溪么!书友交流群:368295994,敲门砖为任一角色名~欢迎大家前来勾搭~(*^__^*)
  • 第二十二科

    第二十二科

    诡异病毒的流行,让城市的人处在基因污染的边缘;异化的身体放大了心中的恶念,一宗宗可怕的案件背后,是一场没有归途的人性实验。一个新的部门因此成立,为了阻止这阴谋和罪恶。“我们局算上工会、老干部科等杂七杂八的部门,一共有二十一个科室。既然新加了一个,就叫第二十二科吧。”
  • 延安颂

    延安颂

    一九三五年十月,红军在毛泽东的带领下结束了二万五千里长征胜利到达陕北。蒋介石百般阻挠,要以一困二剿三消灭的政策把红军冻死、饿死在陕北。红军于二十一日拂晓打起了直罗镇的枪声,在毛泽东的领导下,于二十三日把牛元峰带领的敌军全部歼灭,直罗镇战役大获全胜。直罗镇战役的胜利,不仅粉碎了敌人对于陕甘苏区的第三次“围剿”,而且为党中央把全国革命大本营放在西北,举行了一个奠基礼……
  • 汉晋文学中的《庄子》接受

    汉晋文学中的《庄子》接受

    本书主要探讨汉晋时期思想学术领域庄学全面复兴的背景下,文学中的《庄子》接受状况。回答了以下问题:汉魏之际庄学复兴有何表现?复兴的原因是什么?汉晋文学以怎样的方式接受《庄子》?汉晋各时期的《庄子》接受有何特点?汉晋文学主要接受了《庄子》的哪些方面?有何表现?《庄子》强烈的生命精神及由此生发的诗性精神是汉晋士人和文学对其进行选择接受时的一个主要兴奋点。本书以此为中心,对汉晋文学与《庄子》在生命意识、理想人生境界的建构及叙述方式上的深层联系进行了专题研究。
  • 神佛纪实录

    神佛纪实录

    见天地,见内心,战神佛,斩妖魔,一切从心而生,由缘而起,你我相遇,即是命中注定。
  • 替嫁新娘:这个总裁超完美

    替嫁新娘:这个总裁超完美

    姐姐逃婚,她成为了替嫁新娘,一时之间,姐夫变丈夫。她成为了所有人嘲讽的对象,也成为了他心头的一根刺。殊不知,这十年来,与他心意相通的人是她,与他互通邮件的人是她,甚至说着爱他的人也是她。只是,他从来都以为,那个人是她姐姐而已。她深藏秘密,然而他却误会她至深。当得知真相那一刻,他幡然悔悟,才知心中深爱到底是谁,展开了漫漫追妻路。
  • 走过夏天的你

    走过夏天的你

    在一个夏天,一对陌生人在网上相遇,性格迥异的他们聊的很来,有种相见恨晚的感觉。第一次,他只不过是她画上一抹令人着迷的背影,他的旁边爬着一只哈士奇。第二次,他无意中看到了自己的画像,是画展的第一名,他莫名的想知道画他背影的作者是谁?第三次,在蓝天白云的见证下,他们发现对方就是那个自己相见恨晚的人。……一次偶然,面对同学的表白,她才发现,她们的距离不过是尽在咫尺,而他亦是她的学长,那个她们学校神一般的存在,看到他,听到他霸气的宣布她是他的,内心莫名的开心。走过夏天的你,在那个夏天,一直停在了我的心上。
  • 三国之神兽奇兵

    三国之神兽奇兵

    穿越了,方莫一觉醒来回到三国,变成了一条狗,然后发现自己有一个金手指,开辟领土,就能获得各种恐怖的兵种。这是一个普通人逆袭的故事…ps:建了个群,909110926 新书:《大汉第一狠人》
  • 每天给心灵来一次瑜伽

    每天给心灵来一次瑜伽

    破解你在人生旅途中的迷茫,抚慰你在喧嚣世界中的伤痛。每天一句提醒,生活将常常峰回路转,多了一份通达;每天一点智慧,人生将处处得失自如,多了一份坦荡