第28章 从国学精粹中淘长寿法宝(7)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

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人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力施加到你的身上。一个人只有做最好的自己，才能彰显无穷影响力。专注地打造你强大的影响力，从现在开始，是走向成功的一条必经之路。

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从游戏回来，夜渊开始解放封印。当男神，霸气总裁，宠老公。“我的生活就是肆意不妄为！你能拿我如何？”（本文虚构）

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《子午山孩》为《戴明贤集》第八卷，系戴老贵州系列作品之一。子午山是清末黔地诗人郑珍家乡之山，子午山孩则寄寓着其对慈母的孺慕之情。《子午山孩》以郑珍之诗为载体，以诗人生平编年为序，释诗与传人有机融合，集编年、纪事、译述、注解与评议为一体，立体地呈现这位寂寞百年的诗人的诗意世界。贵州地处西南边陲，交通闭塞，鲜得中原文化之青眼。晚清之际，遵义沙滩村出现了以郑珍、莫友芝、黎庶昌为代表的文化精英群体。

女主中二有病，主要装逼，无cp，略略略略这个作者母鸡她写的啥啊啊啊啊啊看了不要骂娘，做一个进步文明新时代读者

我是一个想靠自己努力改变命运的人，怎奈命运多舛，三年的全职太太生活让我差点抑郁，在我的努力下，我成了一名老师……在和朋友们的交往中，开始羡慕城里人的生活，在家里人都不同意的情况下，我强行调入了离县城比较近的乡镇，因为我觉得这个乡镇将来会被并入西安市。但那时候我的任何理由都不被家里人所理解，我们从吵架到打架，离婚看似迫在眉睫，为了给孩子一个完整的家，我委曲求全，想改变他的思想……但最终我发现：任何人都改变不了别人，能改变的只有自己。

她时而魅惑、时而逗比又时而冷血。可就是这样的人被系统选中，进入了那三千众小世界中里，不知又会兴起怎样的腥风血雨来？（雨宝宝更新慢，喜欢的可以养肥肥再看哦！）

（无敌于次元都市）多年后，陈雨辰在平行时空地球中醒来，神话中的人物也开始一一的出世...........。陈雨辰来到了一个混合版的玄幻武侠科技神话的世界，这里有次元版都市：有着写轮眼的忍者，吃了恶魔果实的恶魔人，吸血鬼，赛亚人，天使.....。...........。. 已完结（地球版神话）、更新中（带着武林秘籍到武侠世界）..... 在洪荒世界中有一个身高无比强壮和魁梧，块块肌肉犹如金刚铸，头发披肩长度颈部披到身前，身上覆盖有金色体毛，至于眼珠是金色兼有紫色眼眶。 两只双眼中里面有着两道白金色的火焰闪烁，屁股后一根猿猴尾巴摆动！ 这男子相貌虽不算英俊，但却给人一种很容易亲近的感觉，嘴角处始终带着一丝淡淡的微笑，这是一个普通的青年被流星压死，然后穿越到混沌，最后夺舍重生成下位混沌魔神黄金巨猿的故事。

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