第11章 百病皆可从心医，常见疾病的中医学 心理学调养方法(8)

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

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健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

不一样的网游，不一样的世界。让我带各位进入格斗的梦境，体验电子竞技游戏那酣畅淋漓的战斗快感。让我们的梦想成为现实，让各位的心随着我的键盘一起跳动。精彩的故事就在后面，我们不见不散。本周推荐：1、《异域人生》，作者：西北苍狼，历史，http://m.wkkk.net/m.wkkk.net?11_id=17702、《剑仙－剑之修真者》，作者：平民百姓，仙侠，http://m.wkkk.net/m.wkkk.net?11_id=5441

岳芃芃以为她能够和他岁月静好，一起慢慢变老，却没想到她竟然狗血的失忆了！再次遇见这个男人，他却傲娇的要她做他的情妇。“不是要做情妇吗，这个结婚证是什么意思？”某女气的浑身发抖，将结婚证甩在地上，如果不是某人气场太强，她会直接甩在这个男人脸上！岂料某人说：“我的情妇就是你一个，结婚证就是给你个身份！”身份，身份，身份……本文不虐，真的不虐，绝对不虐。男女主身心干净，欢迎跳坑！

他是靠精湛厨艺吸纳千万粉丝，被奉为微博*美手的大神“美食道”。她是古镇隐姓埋名的少女厨神，微博粉丝只有99的小透明“西西西米”。从二次元到三次元，应曲和助她逃婚，捧她成为年轻的五星总厨。从冤家到师徒，西米用天赋和厨艺征服他挑剔味蕾，进驻他的心。每一道菜都有独立的美味秘方，酸甜苦辣乘除相加，便成了只属于她和他的美味爱情公式。

小小狐女藏身书楼，只想低调修行，谁知……千年狐君：你师父已将你许配给本公子，快到碗里来！九天真君：缺个劳力，徒儿务必拿下这玄狐。太子：不要抢我的狐狸！千年幽魂：求关注，不然就捣乱！众道士：打酱油…最终，狐女表示：我有通天的本事，却没人告诉我？

盛京学校转来个低龄的高材生，年纪小，长的娇，家世好，一转眼还能在电视杂志上看到她，真可谓是天命之女。但谁又知道，其实她来自农村，高中毕业，一辈子碌碌无为，父母早逝，好不容易有了个高帅富的男朋友，美梦却瞬间又变成了噩梦。苦苦痴恋五年，等来的却是被换做其他女人的条件，成为他人身下人，却不知道到底有谁谁谁，有多少个，对她伸出了魔爪，哪里还有脸活着？一手抓起玻璃做的水果盆就朝着自己的头上撞去，因为沉重，在碰撞的那一刻，麦莉听到了自己脑子里面传出了：“嗡~”的一声耳鸣，之后便是头疼欲裂，也不容麦莉去感受到底是脑袋的哪里疼，“哐嘡”一声就直直摔在了地上，但睁开眼，却发现自己毫发无损，这是怎么了？身形巨变，化生萝莉，她进入了从来没敢奢望的生活，预谋进入富豪之家，却意外有了陪伴自己长大的父亲，发现了更多报仇的筹码，她努力她奋斗，吸引着男主们的眼。一一一一一一一一一一一一一一一一一一感情：鬼屋一失足，养料贡献掉，结果自己变成了别人的口中餐。完蛋了！这是麦莉心中第一个想法，果子，你千万不要，乱来啊，深吸了一口气，别过他不放过自己的视线，麦莉有些生气的问道：“夏兼统，你要干嘛？”久久的沉默，忽然，耳边传来了一句淡淡的“我想你了！”带着一点奢靡的气息，明明很轻，在这种嘈杂的环境里，却听的那么清楚。一一一一一一一一一一一一一一一一一一打压：你看我穷酸？看着从奢侈包包里面掏出十万的女人，麦莉勾嘴一笑，本不想理会，却忽然来了一通电话，之后麦莉深吸了一口气，从穷酸的牛仔裤口袋里摸出一张闪花人眼的金卡‘不好意思’的说道：“我是不会开，但车我要了！一次付清！”完全不享受女人那张色彩斑斓的脸，把卡递给了石化的服务员。一一一一一一一一一一一一一一一一一一同类：别墅之中，布满了尸体，占着鲜血的诺菲惊讶的吸了一口气，：“原来还有第二期的变异者！”麦莉看了一眼躺在床上，毫无知觉的他，深吸了口气，：“你要和我抢人吗？”一一一一一一一一一一一一一一一一一一问：此文一对一吗？答：是的，一对一，根据设定，她必须选最精良的那个。

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父母之命，她无奈下嫁。直到婚礼的前一天，她才得知。未来的丈夫。不仅是某家上市公司的幕后老板，还是A市中最有影响力的律师。即便如此，嫁入豪门等是她还是不敢想。更何况，那男人根本就不爱她，娶她不过想去堵住悠悠之口，和给告别相亲找个正当理由而已。她何等无辜？婚礼上，他粗鲁的将婚戒套上她的左手无名指上。她怒了，这男人到底在不满什么？别忘了，她的损失最大好不好

初见时，她抢了他的身份，在府衙扬武扬威，将众贪官逼娼从良，他优哉游哉的任由她闹，并叮嘱随从，暗中保护她的安全。再见时，她被迫成了他的侍婢，一腔怒火无处发泄，砸东西，烧宅院……亮出爪子恨不得挠死他，他淡然一笑，东西毁了可以再做，院子烧了可以再建，只要人在就好。她怒不可遏，你到底想怎样？他答，亲手养大的狼崽子，只能自己玩。她彻底崩溃，你才是狼崽子，你全家都是狼崽子！

有志者沉甸甸底气十足，无志者轻飘飘随波逐流。一个人的志向是为人处事、求学创业、开拓事业的有力支点。有了这个支点，你的行动才有目标、事业才有更大的拓展空间。《做人要有志气做事才有底气》从要立志、立大志、重学问、勤思索、敢行动、借外力、应苦难、调心态、巧做人9个方面具体讲述了成就事业的方法与技巧，希望能抛砖引玉，给任何一个不甘平庸者以启迪和辅助。

古往今来，一切闪光的人生，有价值的人生，都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的。