第12章 百病皆可从心医，常见疾病的中医学 心理学调养方法(9)

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本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

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《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

《菜根谭》侧重为人处世的谦虚、豁达、淡泊，卡耐基侧重为人处世的技巧。左手是讲求低调，达观精神的《菜根谭》，右手是积极进取，不断创新的卡耐基；左手一部做人善心的处世哲学，右手一部做事成事的心机妙典，让你轻松从容地应对人生。

新书已发布《这个大佬不能惹》。被心狠手辣、精神分裂的大佬盯上是怎么样的体验？-【宠文】面前如此厚颜无耻的男人，是H市叱咤风云的君少，权势滔天，杀伐果断。谁曾想君少就是妻管严，宠妻无度。“君总，少夫人在甩卖你高定制的衣服，要阻止吗？”君司墨瞪了那人一眼，“还不快加紧让人赶制衣服。”

阮曦再不能见鬼的第三年，第一部全息恐怖游戏上线了，专以见鬼为第一要义。恰好，她的副业是个恐怖游戏主播，超凶的那种。------------------------------------------------------------男主超晚出场！女主是个沙雕。游戏世界并不是很恐怖（尤其是第一个新手世界）（虽然我连新手世界都还没写完）。脑洞来源于对全息恐怖游戏的向往。ORT会努力更新的。

周六的下午，我拿到了《岁时记》。下个月的季题正是“落叶”。我还是头一次参加大多由老前辈们出席的这类句会，因此心情多少有些忐忑。朋友转交的会刊上，登的就是在上次句会上的作品。名列其中的，有著名公司的会长，学士会的会员的大名，完全是沙龙气氛的句会。十月将尽，庭院里的银杏和樱树的树叶开始飘落。寻望间，一只斑鸫飞落到窄窄的草坪。这鸟不合群，也不聒噪。它的动作尽管敏捷，但仪态却是落落大方的。据说它要是在玻璃窗边和镜子上看到自己的影子就会跑上来打斗，自从在什么书上看到这类说明以后，我就不知不觉地留心起了这鸟。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一个弑神灭仙的故事。（书一般，这是一本读者很少的书，因此简介也很少。）

我的小天地，我闯荡的大江湖，我的浩瀚星辰和璀璨日月，再与你无关；而你的天地，你行走的江湖，你的日月和星辰，我也再不惦念。

做为人类历史上的最后一只龙，我想说，就算你们交上了许多“贡品”，一溜地跪下来跪拜我也是没有用的，我只负责卖萌。唉……但是看着你们住的茅草房，吃的是生肉，连烧个火都不会，是一群还围着树叶群的野人，本龙也只能大发慈悲的出手了。等等，我不会变食物呀，我是说我要带你们一起“自力更生”。且看一只龙如何带领一群野人在蛮荒时代里建设现代化村庄，走上白富美的泰康大道。******新书《捡到祖宗1000岁》，敬请收藏。寒冰曳QQ群：696117213