第22章 少数民族世代相传的养生之道 (2)

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

一场联姻，她和他绑在一起。婚前，他说：“我需要个老婆，你需要个老公，我们各取所需。”世人眼中的他，权势滔天，俊美无涛，狂霸拽，却偏偏宠她入骨。她眼中的他，腹黑，无耻，毒舌。他从未说爱她，却做了许多爱她的事！

明初大航海时代，伟大的航海先驱郑和率空前绝世的水师舰队，云帆高举，七下西洋，臣服数十国，辉煌记忆让人热血沸腾；其同袍、朋友分踪五大陆、七大洲，历险奇趣寻宝探秘……

从少年一路历经磨难成为仙人的故事！从红尘俗世一路向上修仙超圣。

她是名门淑女，沈家千金。他是刚刚飞出山窝的凤凰男。打从第一次见到秦放，沈晗之就被他给迷住了！从此便开始了万劫不复的死缠烂打生涯。而后来，他们竟然真的在一起了。她用她所有的资源帮他上位，让他们的小日子越过越好。可谁曾想，当他摇身变为豪门贵公子，就开始翻脸不认人。拿哥哥逼她。拿父亲逼她！拿整个家族逼她！逼她离婚，逼她离开，逼的她声名狼藉。等到她不敢在爱的时候，他却又在她的生活里阴魂不散。秦放：我不介意你恨我还是爱我，只是，你必须留在我身边。她说：我从来不缺男伴，如果秦部长有这个兴趣，我们不妨春宵一度。一个爱与守护的故事，无关报复和伤害。可偏偏，守护的方式必须是放弃。贴个小剧场以供YY：秦放站在父亲面前，郑重的，严肃的说：“爸，我会一切如您所愿，但是，我不会允许你伤害沈晗之，不管她是嫁人了，生了别人的孩子，又或者是恨我恨的想方设法的要置我于死地。我都不允许你伤害他。”这是秦放第一次把自己的感情表露于人前，也是徐思业第一次知道，原来，在秦放的世界里，沈晗之这三个字有如此的重要。

唐西林从来没有想过，自己完美的人生会毁于一场车祸。她与陈烨本是青梅竹马，两小无猜。谁知，在自己身边的一个阴谋，毁掉了自己的未婚夫陈烨，也毁掉了唐西林的一生。苏萌萌，如果有来生你希望我们是什么关系?而我希望……呵！【不太甜，不会写甜的，可能会虐。宝宝们勿喷哈！这本也是新书，作者文笔不太优美……或者说熟练！作者逃了OVO~】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

罗天移：大家好，我是——罗含百万象，天变何不可。移地有何难，镜中万象玄。的罗天移，一字镜，号移天力士。 星：新人新书，多多关照。这世间，有友情、亲情等美好，但也有陷阱、弱肉强食的丑恶。吴虚：在此，我将带你们一一领略… 艾可：其实这是一部玄幻的科普书。真的，没骗你们。

花团锦簇，沸腾热烈，国际化大都市，在21世纪续写簇新传奇。兰天白云之上，诞生着无数故事，高楼大厦之下，演释着平凡悲喜……透过花花绿绿的霓虹灯，人们在奔波，在期待，在劳累……在这最好也是最坏的城市，谁，能到达自己希望的彼岸？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

亘古永恒的宇宙时空，时时在演绎着如歌如梦的天地玄妙，处处伏掩着似真似幻的远古谜团，是谁创造了如此绚丽多彩的大自然？是谁赐予了人类宝贵的生命？人类又怎样才能找到长寿的钥匙？本书将为您提示长寿的奥秘。