第100章 世人个个学长年，不悟长年在眼前——生活方式定健康(8)

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

新书《重生后我有了美颜系统》已开，求收藏求推荐票求宠爱哦~~~重生空间回到青春年华，她誓要改变自己：养的起自己、买的起洋房、斗得过极品、狠得下心肠！她：我这算不算跟土豪站在一块土地上？某人：何止？你已经站在土豪的脚上！

五千纪元年前，杨帆失去了自己最疼爱的女儿，飞升仙界；五千纪元以后，杨帆独断今古，列为仙界至尊，却痛苦一生；为了曾经的那一声“粑粑”，他毅然决然，以大神通葬送整个天道世界，回到女儿第一次叫他“粑粑”的因果点上，彻底变为一个“女儿控”，充当职业奶爸。本以为这是很简单的事情，却万万没想到职业奶爸比修仙还难，不但要关心女儿的身体健康、学习好坏，还要改变女儿的天赋，不能让女儿输在起跑线。而在这之中，最主要的是还要打跑一群一群，蜂拥而至对女儿伸出狼爪的坏人！当带着女儿凌驾九天之巅时，杨帆望着明月皓齿的小萝莉，嘘嘘道：“当男人难，当奶爸更难啊！”散修群：863263272

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她，本是南陵皇室最受皇宠的公主，天之骄女，却不料一夜之间沦为亡国公主，流落民间。在茫茫江湖，她一步一步的壮大自己的势力，一心复国。同时，也遇上了几个让她难以抉择的男子。无乐堂尊主，东乐淮王，北安太子，花家少主，到底是谁在拨弄她的心弦？谁又能与她执手并肩，共看这天下锦绣？--情节虚构，请勿模仿

庙堂纷争尽谋指下，乾坤之事尽在掌中，一声承诺，我为他赴汤蹈火！庙堂封侯，便是我俩连理之时！王爷，请不要勾起妾身之火！

懦懦跑过了一整条街，在街的尽头，是一座很普通的建筑，但却带着一个巨大的喷水池和高高的台阶。她走到最后一个台阶上，看到霍煦伸出手对她说：“欢迎回来，懦懦。”

从小流落在外的富家女，突然被接回，又被送到高等学院进修！是世界末日到了吗？上学第一天就遇到一个煞星！老天不要这么逗我好吗！莫名其妙被风家的恶魔少爷盯上，试问有谁比她悲惨。又怎料掉入爱情深渊后竟然被告知与人联姻！爱情与命运相互纠缠，掉入阴谋陷阱，结果又会怎样？其实谁都没有错，只不过在错的时间遇到，无论时间前后，无论谁先到来都会是一个结果。 如果那天没有遇到 如果她不曾认识他 如果从未有过那份合同 如果她不是这个身份 如果她也可以选择 如果他没出现过 那这一切或许都会换个结局

他为了一本《神药遗案》不惜布下天罗地网，而她涅槃重生，带着绝顶医术归来！“众将听令！征召天下勇士，随我剿灭这只妖凰！”天下：不好意思，我们还等着她救命呢！某个男人：我怎么听到有人要消灭我的凰后？走，跟我去灭了他！天下：走！

彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死，一切兰因絮果。两世为情伤，第三世无果。还记得那年她带着奇珍异宝，珠翠繁华，前来下聘，八方皆热闹非凡。“愿眼前人视我为心上人，心上人日后是枕边人。”只是那一句我便记了这一生。后来你为护我而负天下，我才知道何为心上人，你却再做不了眼前人，更做不了枕边人……故事不长，也不难讲只不过是，相识三世，爱而不得情深，缘浅……

确认过眼神，遇上对的人。第一次相遇，他对她玩儿起了碰瓷。她是一个没有童年，不会笑，又常年处于孤独中的人。他对她许过承诺，做过傻事。他曾承诺过她：等我做完这一切后，我会娶你，每到一个城市我们就结一次婚，我要全世界的人都祝福，羡慕，嫉妒你。可直到那一天，当他倒在她的面前时，她感觉天塌了，那些承诺都烟消云散了。“看着你，恋着你，爱着你。”这是他在倒下前对她说的最后一句话。……“叶沐凡，你欠我一个婚礼，叶沐凡，你欠我一个婚礼，叶沐凡，你欠我一个婚礼。”大雨中，她抱着他的墓碑，撕心裂肺的呐喊着。