第101章 世人个个学长年，不悟长年在眼前——生活方式定健康(9)

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

（新书我的体内有大帝已发，求支持！）十五年的轮回，十五年的屈辱，少年浴血走出林家后院，从毁灭中重生，携神秘体质，超凡精神力，从苍寥大地崛起。何谓天才，我叶灵就是天才！

风如尘：前世，用自己的生命来毁灭罪恶的一切；今生，用自己的随性来笑傲红尘，用自己的随情来感染他们，一起追求阳光；一切的一切，我不过是随心所欲罢了只求开心随性，追风、恋风，却不知一向随意纨绔不羁的自己竟也成了别人眼中的风。吾本无意争天下，奈何世事逼沉浮！绝世风华空皮囊，然何处处留情香？风无痕：风儿，我的感情就这么多，全都给了你，你若要走，就把一起它们带走。我已覆水难收，你若当真舍得，我成全，只是不要奢求我会收回这段我们用尽一切倾注的感情，这对我何其残忍？风儿，难道你连一个等待的机会都不给我吗？凌卿云：风如尘，你给我种了什么蛊，搞的我对女人兴趣缺缺！不管你是男是女，你得对我负责！柳昱辰：尘儿，只要你愿意，昱辰哥哥会为你扫清一切障碍，只希望您能偶尔回过头，对我眨眨眼吐吐舌。云荆天：没错，我是恶魔，但是在你面前我问心无愧。凶残狠辣我来背，欢歌笑语你来尝。叶睿希：我就知道，你这只‘弟弟’不好拐！既如此，那我就把你拐回家做媳妇！风千沫：纳你为“男妃”，如果他们要耻笑，就让他们耻笑去吧。楚浔：两世的追寻，你是我的宿命，我是为你而生，为你而死，你可知这便是我的幸福？凌碧落：风大哥，你以为恢复了女装，碧落就能将你忘记吗？片段一：“风无痕，我警告你，别这幅想笑不笑的臭样子。我风如尘就是肖想你了，怎么着！反正你迟早是我的男人，我想想还算便宜你了！你若再这幅死样子，当心我长大了每天都压榨的你起不了床！”实在受不了风无痕的那副憋屈样子，臭男人敢笑我！火气一上来，如尘也管不了什么面子不面子问题，抬起小脑袋就狠狠狠狠蹂躏了风无痕依旧火热的薄唇，然后干脆破罐子破摔，大意凛然视死如归的狠狠“训斥”了那臭男人一番。片段二：她说：风风，有了江山，你还能陪我游山玩水吗？若是不能，江山不要也罢。我们把江山卖了吧，弄个首富当当，好不好？他，无语。为了她，收回天下；为了她，卖了天下？也罢，卖就卖吧……————————————————亲们，本文慢热，适合一边喝茶一边观文；不喜欢慢热的亲可以直接从第二卷开始看，问题也不大。结局一对一，朵朵支持，小风头次写文哈推荐我自己的新文：《傲雪》推荐好友好文：南宫椒《小兄弟》碧落晴空《千面魅姬》汪无忆《总裁别理我》莲似嫁纱《独揽君心》吟惜《绝生》___________彼岸花开十二姐妹：

初见时，她把他当成采花贼，狠甩一记耳光后，才知惹了腹黑狠辣的大人物。她本是帝国臭名昭著的废柴丑女，被渣爹出卖，嫁给瘫痪失势的鬼王为妃。废柴配残废，天下人都等着看笑话，却不料鬼王一夜病愈，夺皇位，废后宫，将这位唯一的皇后宠上了天。天下女子皆羡慕皇后娘娘万千宠爱于一身，却不知她正揉着酸疼的小腰怒砸某帝：“我当年只是打了你一巴掌，你至于记仇到现在，把我往死里折腾吗？”“敢打朕的脸，还一辈子是轻的。”他邪气地朝她轻勾手指，“你是自己过来，还是等朕过去抓？”

这是一本引导年轻人远离浮躁、回归内心平静的修心读本。这个世界太嘈杂、太喧嚣，我们总想拒绝与躲避，找寻几许心灵的清静。可最清静的地方，不在与世隔绝之处，而在我们的心灵之间。心静，可御万千纷扰。漫漫人生旅途中，我们随时需要静静心，心静了，才能真正看开、看透、看破、看穿。本书从淡定、放下、超脱、活在当下等当今比较受关注的话题着手，帮助人们于喧嚣中重享内心的平静。只有在安静的心灵中，人才能思索、才能反省、才能打磨自己的灵魂。在安静中，不慌不忙地坚强，心灵强大了，就没有人能伤害你，没有事能困扰你。

大龄剩女建筑师温顾，被堂哥推入井中致死，重生回到少女时代，获得听懂兽语能力。这一世，她不再软弱被欺。千年猫妖，为她谋划。傲娇犬类，为她护航。飞禽走兽，为她捞金。掘那金光闪闪黄金矿、采那万顷肥沃美油田、凿那金银满屋鬼皇陵、捞那沉海千年海盗船。从此，万丈高楼平地起，数钱数到手抽筋。这小日子，也太顺遂了点。于是......商界多了一个可怕传说：一面难求的神秘大佬，永远都在不务正业~公司选址：隔壁盒饭真好吃。情报机构：祖传追踪查小三。召唤灵体：洗衣刷碗拖地板。要是，能把冰山王老五，上下其手吃干抹尽，才是人生大赢家！********信仰版简介：蚂蚁：“老大，我们应该帮助警察蜀黍找线索破案，保护社会治安，维护人间正义，为世界的伟大和平贡献自己平凡而不朽的一生！为啥我们每天调查的都是别人家的小三？”（唾沫乱飞中……）温顾：“人傻，钱多。”业界良心！********抓狂版简介：1、王老五表白他说：“我喜欢你。”她似乎正在慢慢的消化这句话，尔后，诧异的看向他：“啥，你喜欢我？”他瞪着眼睛，点头说：“恩，你呢？”“其实，我也……”她挑挑眉毛，缓缓的说着。他一副小人得志的嘴脸露出来了，他扬起了嘴角，等着她的告白，谁知……“我也很喜欢我自己。”她说。“……”他一把抓住桌子，指甲扣进桌面，怒：“温顾，你继续装傻试试！”2、王老五求婚他说：“温温，我比你大十岁。罐头是在1810年发明的，开罐器却在1858年才被发明出来，重要的东西有时总会迟来一步。”然后，他递上了可乐易拉罐的拉环。温顾：......滚！再见！不送！********本文属性：傲娇女装包子霸气侧漏励志发家史+不会做家务的神兽不是好宠物洒血泪跪求宿主饶命史+剩女屌丝建筑师华丽重生糟蹋商界蹂躏钻石王老五史

“这辈子我们还能在一起吗？”风中飘落她凄楚的喊声。唐佳怡没想到，一次意外的相遇，她就成了第三者，但是，她真的是第三者吗？而他只想过正常人的生活，有家，有妻子，有孩子！可那时他身边的那个女人，永远无法给他这一切。所以，他找上了唐佳怡，没想到机关算尽，最终理智被感情击败，走上一条万劫不复的路。伤了最不想伤害的那个人。爱情永远是这个世界上最难解的未知数！

这些诗作，穿越时空，畅游高山大川，七彩般之意境，悲欢离合之缠绵，爱恨情仇之纠结，一起涌向字里行间，无论是对“友谊”的赞美，对“爱情”的歌颂，对“人生”的顿悟，对“历史”的思考，对“怆然”的探究，还是对“五蕴皆空”的低吟，巧妙地引典入诗，借力发力，用语清新，不落俗套，语言精练，字少意丰，风骨峥嵘，寓意深远，苍劲有力，进步、充实的思想内容，质朴、刚健的语言风格，宛如一幅幅如诗如歌的自然美景，使人流连忘返，情不自禁地击案而虎啸龙吟！

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

天命，何为天命？是虚无缥缈的天道决定了你的命运，还是人在一次次选择中决定了自己的命运

聆听亲历者讲述——香港回归路上的风云自1984年12月19日中英关于香港问题的联合声明正式签署之日起，香港就踏上了回归之路。香港《大公报》原副社长、第一副总编辑梁新春讲述香港后过渡期这段惊心动魄的历程——英方一意孤行，步步为营，在政制、法律与经济方面不断挑起对抗，末代港督彭定康称之为“与中国最血腥的一场决战”。中方针锋相对，寸步不让，坚持“以我为主”，依靠港人筹组香港特别行政区，确保平稳过渡。本书精选的160多篇社评、观察员文章，记录、评述了香港后过渡期重大事件的始末，反映了中央政府在香港实行“一国两制”、“港人治港”的决心和智慧，表现了港人在回归途中披荆斩棘的意志和力量。本书对中华民族这段可歌可泣的光辉历史，提供了珍贵的资料。