登陆注册
5082300000001

第1章 序:每个人都有不生病的权利

现代社会有一个很奇怪的现象,很多人只是关注疾病却不懂得关心健康,也就是说,很多人在疾病发生之后,什么事业啊、理想啊、价值啊全都停顿下来,甚至不惜把自己多年的积蓄拿出来,一心一意的扑到对抗疾病这项“事业”中来,而当自己还处于健康状况的时候,却不知道花点心思来维持这种健康,只知道一味的去磨损、摧残、透支自己的身体。这正应了那句话:一件东西,当你拥有它的时候觉得它一文不值,只有当你失去之后才倍感珍贵,而这件东西就是我们的健康。

事实上,古代的中国人是非常注重养生保健的,我们很早便提出了“良医治未病”的著名理念,而这一理念也一直影响着祖国医学的发展。可是,为什么到了近现代这种理念却被颠覆了呢?大家宁可将大把的时间与金钱花到治病上,也不肯抽出一点点时间用到养生保健上。追根究底,这与西方医学的进入有很大关系。

西医主张“治”,被病毒感染没有关系,用药物就能把它杀死;心脏不好也没有关系,换一个就可以了。于是,人们就会产生这样一种观念:生病没有关系,交给医生就可以了。然而,我们却没有想到,当用药物将我们体内的病毒杀死的时候,我们的身体也承受了同样的伤害;当我们把自己的心脏换掉之后,我们的身体的其它器官却不能和这个“外来者”和谐相处;当我们把自己交给医生的时候,也就把自己的一切放在了别人手中。

也许有人会问:既然中医这样好,为什么还会被西医取代呢?这里的原因是复杂的,既有历史的原因,也有医学自身的原因,而就医学自身的原因来说,主要有三点:首先,西医的确有其过人之处,它在外伤治疗等领域的确是中医所不能及的;其次,西医相对中医而言,疗效更为迅速、直接,很多人治病抱有投机心理,觉得西医快刀斩乱麻很快就把问题解决了,但事实上“快”不一定“好”,快的弊端就在于它在治病的同时,也损害了我们自身的机能;第三,中医人才的培养往往是很漫长的,过去我们一直采取“师带徒”的形式,几十年才能培养出几个人才,根本满足不了社会的需求,于是很多只知中医皮毛的人便鱼目混珠,结果出现了很多庸医,从而把中医带入了绝境,而西医则不然,只要用几年的时间便可以培养出一大批具有专业素养的医生,这正是西医迅速发展的根本动力。

随着社会的发展,西医的弊端不断出现,人们对中医的信任逐渐加强,中医又开始复兴。然而,无论是西医还是中医,都不是我们的目的,我们的目的是健康。我们每个人都有健康的权利,但我们却不能把自己的健康完全交给医生,在我们的健康之路上,医生只能起到指导与辅助的作用,无论从现实还是就健康本身来说,这都是无可争辩的。就健康来说,医生不是神仙,再好的医生也只能治病,不能治命,目前很多“绝症”正是这种状况的体现,所谓“绝症”,实际上就是医生治不了的病。另外,就现实来说,西医的弊端我们已经知道,而中医在人才上是不可能满足社会庞大的需求的。因此,我们只能自己来“治未病”,通过养生保健的方法,在自己还处于健康状况的时候维持住这种健康。事实上,这是最合理也是最简单、有效的健康法则,它不仅省了我们的时间与金钱,更重要的是能够使我们免受疾病的痛苦。

那么,我们究竟怎样去做养生保健呢?换句话说,我们怎样才能不生病呢?这本《不生病的智慧大全集》就是我们的答案。这部近百万字的大书,几乎融汇了中医养生的全部精华,从经络按摩到饮食保健,从四季养生到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,除此之外,还教给你如何通过身体的观察来识别自身疾病,分别从幼儿、女性、男人、老年等各个层次介绍各自的养生保健方法。总之,这本书最大的特点就是——全。只要你拥有了这本书,你就拥有了几乎全部的中医养生。

在“全”的基础之上,这本书的另外一个特点就是“精”。要知道,并不是目前流行的所有养生方法都是科学的、有效的,有不少方法,人们在使用之后对身体没有丝毫效果,有的甚至还会带来不小的危害。养生不成反伤身,这是非常可怕的。为了杜绝这种情况的出现,我们不断研究、验证,一遍又一遍筛选,最后又请相关专家进行把关,这才保证了这本书的质量。可以说,这本书每一篇、每一章、每一节都是金子,没有沙子。

除此之外,我们还在“新”上下了很大的功夫。我们知道,任何事情都是会发展的,随着社会的发展,无论是我们处的外部环境,还是我自身的体质都发生了很大的变化,因而我们的养生保健方法也应当与时俱进,否则过去可能有效的方法现在可能就无效甚至有害了。我们这部书,不仅选用了目前国内外中医理论最新研究成果,甚至还深入生活实践,搜集第一手的资料,从而保证了这部书全新的风貌。

与此同时,这本书还非常实用。我们没有过多的理念,我们的理念都是用方法充实起来的。这不仅免除了读者在阅读上的困扰,也为读者直接进行实际操作提供了方便。

总之,这是一部撒播健康的“福音书”,求医不如求己,它将把你的健康从医生的手中夺回来,交到你自己手中,拥有了它,你就拥有了健康的身体,同时也就拥有了幸福的生活。

最后,祝愿大家健健康康活过每一天、每一分、每一秒,直到天年!

同类推荐
  • 寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    人们要想健康长寿,首先要提高自己的健康意识,摈弃“生死由命,富贵在天”的宿命论,掌握自我保健知识,学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书,正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。
  • 呼吸系统疾病诊治绝招

    呼吸系统疾病诊治绝招

    肺气肿系指终末细支气管远端(包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)气腔增大,并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见,它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄,终末细支气管远端气腔过度充气,气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等,凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞,都可引起本病。多见于老年人。
  • 养病先养心

    养病先养心

    本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书,由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造,将传统中医与现代心理学完美结合,以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。
  • 健康习惯指导(学生素质规范教育)

    健康习惯指导(学生素质规范教育)

    本书从身体,常见疾病,重大疾病预防,心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。
  • 舌尖上的健康之道

    舌尖上的健康之道

    《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章,分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述,引用一系列真实案例,详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题,并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富,贴近生活,简单易操作,我们只需顺应天时,合理安排饮食,便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。
热门推荐
  • 生化之末世

    生化之末世

    一个普通的少女突然穿越到了异世,摸爬滚打,好不容易熬出头,回到了原来世界,却不想,生化危机爆发了……
  • 韩国藏中国稀见珍本小说(3):红风传

    韩国藏中国稀见珍本小说(3):红风传

    青云渺渺紫云现,嘉庆皇爷登金殿。 十二才官造监石,此书名为《红风传》。四句提纲叙过,引出一部《红风传》来。
  • 复仇商店

    复仇商店

    【注:本文无男主】相传在这无数平行世界中,有一间名为复仇商店的店铺。人死之后因为怨气太重不愿轮回的灵魂便会来到这家商店,只要说出你的怨念,以我们觉得需要的东西来做为交换就会有人帮你复仇,不管你是来自那个世界………
  • 神探洛秋:邪手

    神探洛秋:邪手

    连环谋杀,是堕落的天使再现人间,还是阴谋的恐怖向邪恶复仇?命案的背后,又是怎样不为人知的幕后?邪恶的大手,秘密操控着所有的一切,深邃的黑眸,暗暗的注视着这里的一切,睁大眼睛,我们看到的东西,是真的吗?--情节虚构,请勿模仿
  • 太上九真妙戒金箓度命拔罪妙经

    太上九真妙戒金箓度命拔罪妙经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 神话原生种

    神话原生种

    科学的尽头是否就是神话?当人族已然如同神族,那是否代表已经探索到了宇宙的尽头?人已如神,然神话永无止境。我们需要的不仅仅是资源,更是文明本身。封林晩:什么假?谁敢说我假?我这一生纯白无瑕。装完哔就跑,嘿嘿,真刺激。另推荐本人完本精品老书《无限制神话》,想要一次看个痛快的朋友,欢迎前往。(一群:289578897,二群:206228384,vip群:219828232)
  • 无极四方

    无极四方

    “不服?来战!”是年少轻狂,还是确有嚣张的资本?“你,是我的!”是懵懂无知,还是霸气侧漏?谜一样的少年,谜一样的经历,谜一样的故事……
  • 青鬃狼

    青鬃狼

    阿尔贝克的猎枪总是没法擦亮,好像跟他眼角的眼屎一样无法拭尽。因为枪杆上落满了灰尘和泥土,枪口被白布条紧紧塞着,又被土黄色烟气和羊粪火熏黑了,像一根有锈气的钢管,枪管生锈,枪托脏兮兮地开满了裂缝,又闲挂在帐篷的外杆上,被风吹得冷冰冰的。那匹青鬃公狼,眼神渺茫,一身苍黑,在黑漆漆的夜里带着一股冷气闯进了贝克的帐篷里。在闯进来的一霎那,风嗖得吹起了厚重的门帘。它一爪撕烂了门边的褐子,呼出一股白露露的哈气,“嗷、嗷”地嗥叫了两声,嗅到了没有熄灭的牛粪烟火的余味和有酸性的奶酪味,可没有嗅到血腥气和肉味。
  • 小城春秋

    小城春秋

    小说以1930年5月共产党领导的厦门大劫狱事件为背景,反映了1927年到1936年间中国革命斗争的一个侧面,塑造了李悦、何剑平、丁秀苇、吴七等一群具有共产主义理想和爱国主义思想的革命知识分子形象。在地下党的领导下,斗争取得了非凡的胜利,成功地营救了四十多位同志。
  • 请你原谅我

    请你原谅我

    一对水火不容的母女;两个性格迥异的男人;一场无关风花雪月的彻骨伤痛。你憎恨过自己的母亲吗?仇恨隐匿在心里,不见刀光剑影,没有血肉横飞,却像病毒一样布满全身,侵入脊髓。你敢直视自己人性中的阴暗吗?那些角落里爬满的虫子,腐烂的花草,生了苔藓的石块,以及根植在内心的不安、惶恐、逃避、惊惧、甚至杀戮。准备好了吗?来体验这场文字制造的海啸。