第126章 您就是家里最好的药师佛(4)

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

大唐天宝年间，天下一片盛世祥和，唐玄宗李隆基认为自己的大志得报，开始不理朝纲，饮酒作乐。魏贤不明所以的穿越到唐朝，为应付安史之乱，屯兵粮，当盟主。为报灭门之仇，卧薪尝胆，成就一代枭雄。

穿越千年的伤痛，只为求一个结果，你留下的轮廓指引我，黑夜中不寂寞。穿越千年的哀愁，是你在尽头等我，最美丽的感动会值得，用一生，守候。九十年，是一段很长的时间，在那个昊天塔里封印了九十年的人，如今又怎样了？情节虚构，请勿模仿！

从今以后，我们只有死别，没有生离。数次刷新销售榜单浅伤派作家麦九洒泪完结，谨以此书献给曾经不懂去爱的我们。这条街，他走过很多次了，长留街，长留我心的长留。你向我说后会无期，我却想再见你一面。执着痛苦的守候：他可以对她有千般宠万分爱，却找不到一条留下她的理由。那场大雪下了三天，许诺就此消失了。所有的人都告诉莫铖，许诺死了。莫铖不相信，执着的寻找。终于，三年后，初雪来临，他与她相遇街头，她却不认识他。

命运是道难解的谜，如果早知今生谜底，你是否仍愿慷慨以赴？“宁居”是家颜料店，老街坊都清楚，它的院子藏了太多秘密，而那位店主，就是其中最珍贵的藏品。传言里，店主雍宁拥有特殊能力，可以帮人预知意外，却有着不成文的规矩，买她店里的颜料，才能请她帮忙。可惜她实在不够漂亮，编不出旖旎情史，更多的人相信，这处院子不是她的，她留在这里，其实是在等人。她伤过人也救过人，一句谎言，改变了何羡存的未来，却逼他另娶他人，远走异国。她预知所有人的前路，却独独看不见自己的意外。

【因为系统和世界规则相互之间的碰撞，彼此崩坏的同时，各式各样能力跨越漫长的时间长河，降临新生遥远异世界，而辰宇，正是得到了其中能力之一的肯定，觉醒写轮眼，学习霸气，跟随米霍克踏上剑豪之路，披荆斩棘，崛起于困境。】辰宇:“与其像笼中鸟一样被宠着，爱着，养着，失去自由，连自己还能飞都能忘记，我啊，作为乌鸦就足够了。”【剧情线——觉醒篇——海贼篇——海底城篇——帝国篇——海皇传说（现在）——】ps:新书【从绿藻头开始】希望大家能够喜欢

在一列封闭的火车上，身边的三个人突然同时失踪，高竞对此始终无法释怀。三年后，他在报纸的认尸启事上再次看见那个失踪女人的脸。

两个人在冤魂厉鬼的包围下，紧紧地拥抱在了一起。“或许是因为，你的气息已经刻在了我的灵魂里吧。”伴随着降头师的声音，两个人的誓言刻进了彼此的灵魂。李晴闭上眼睛，她知道，她再也不用寻找家了，因为，东方幽就是她的家。

人生在世，没有人一辈子交好运，也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。一个沉不住气的人，肯定是一个心智不成熟的人。一个沉得住气的人，必然是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游刃有余行走于社会，必须要学会沉住气，必须要低调做人，虚心做事，慎而思之，勤而行之。沉住气,是经验的总结,生活的提纯；沉住气,是智者的选择,聪明的对策；沉住气,是信心的标志,希望的基石。该书是一本写给面临选择、陷入困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。

我叫哈妹，是被嫌弃的“初一娘娘”。家人怕被我克死，所以我成了詹岭乡第一个留守儿童。我从三岁就有记忆，却敏感自闭。在一次高烧晕过去后，有人叫我聋子。渐渐地，我的身体长成大块头，脑子却长成一根筋。从此，一路奋战。年少懵懂，曾自以为是同性恋，为能求得美人归，与男人一比高低。困扰了10年后，才发现自己爱江山也爱美男，征途一波三折……

她，一个普通的学生，却有三个同样优秀的男孩钟情于她。面对霸道的学长、温柔的青梅竹马以及关怀备至的情敌的哥哥，到底谁才是她最终的感情归属？感谢一路有你相伴，因为有你，我的生活才如此丰富多彩。