第133章 您就是家里最好的药师佛(11)

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

《呼啸山庄》描写的吉卜赛弃儿希刺克厉夫被山庄老主人收养后，因不堪受辱和恋爱受挫，外出致富。回来后发现女友凯瑟琳已与地主林顿结婚，继而产生对地主及其子女进行报复的故事。全篇充满了强烈的反压迫、求自由的斗争精神，又始终笼罩着离奇、紧张、浪漫的艺术气氛。作品开始曾被人称作是年轻女作家脱离现实的天真幻想，但结合其所描写地区激烈的阶级斗争和英国当时的社会现象，不久又被评论界给予高度肯定，并受到广大读者的热烈欢迎。

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温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

小说围绕着靖康之变，浓墨重彩地描述了朝代更迭、波澜壮阔的时代浪潮，大军对垒、金戈铁马的战阵厮杀，勾心斗角、忠奸较量的庙堂交锋，诡譎奇异、尔虞吾诈的江湖风云，还有众多江湖儿女为了国家和民族的安危，忠肝义胆、前赴后继地同武林败类和异族凶顽英勇搏杀的壮举，此外，还有矢志不渝、凄美婉约的爱情描写。小说中的历史元素较浓，主要事件的发生和发展基本上遵循历史真实，北宋的徽宗、钦宗、南宋高宗赵构、李纲、宗泽、蔡京、李邦彦以及金国东路军元帅完颜宗望等重要人物，在书中都有栩栩如生的本色表现。

五不弹：疾风甚雨不弹，尘市不弹，对俗子不弹，不坐不弹，不衣冠不弹。十四不弹：风雷阴雨，日月交蚀，在法司中，在市廛，对夷狄，对俗子，对商贾，对娼妓，酒醉后，夜事后，毁行异服，腋气臊臭，鼓动喧嚷，不盥手不漱口。十四可弹：遇知音，逢可人，对道士，处高堂，升楼阁，在官观，坐石上，登山埠，憩空谷，游水湄，居舟中，息林下，值二气清朗，当清风明月。

有时真实的比虚构的更让人感到陌生和震撼。希望这些故事可以启迪青少年朋友，让他们感受到什么是真、善、美，什么是假、恶、丑，并能从中积累生活经验和科学常识，开阔眼界、拓展思维、扩大知识面，使精神生活更加丰富多彩。

刚从大学毕业的本科生雪晨，怀着对美好生活的向往，独自一人来到大都市尚北。幸运的找到了第一份适合自己的工作，结识了一些有地位的业内人士，并初次感受到了爱情的真谛。正当人生朝着她预期的方向发展的时候，亲密上司的死，让她发现原来看似单纯人性下，竟藏着许多不可告人的规则。社会的竞争对于女性来说，是艰难而不公平的，就在坚持原则与妥协退让间，她慢慢学着在夹缝间生存的求生法则。而唯一让她坚信不移的爱情，这个在浮华都市里坚持下去的强有力的后盾，却隐约显现出危机来。她的人生计划被打乱了，是继续留在尚北这座繁华都市，还是选择遗忘后离开？女主人公最后何去何从呢？爱情，事业，朋友，她会怎么选择？

青春有太多太多的内容，不论它是甘甜还是酸涩。青春只有一次，不论它长还是短。幸福的人生，优秀的华彩，都将在青春里成就。在青春的岁月里追求梦想追求卓越的女孩子们，本书是你们绽放青春色彩的必读书！

本书选取了胡适著作中关于读书、治学、教育等方面的篇章，既有轻松的读书趣味，也有科学的治学方法，同时也包括对经典名著的点评，考注等，对青年人读书做学问有很好的引导作用。胡适的名言“你的最大责任是把你这块材料铸造成器”在这里得到充分阐释；他的“学问便是铸器的工具，抛弃了学问便是毁了你们自己”，在今天依然振聋发聩。

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