第31章 手到病自除——学会经络养生法，养生祛病不求人(1)

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

大数据时代，我们需要学会用数据分析问题、解决问题。当下，因为没有数据的精确度量就无法进步。利用数据，我们可以看清、看准、看透所面对的个人问题，工作问题和所从事的商业问题。理解大数据、利用大数据是现代人标配的能力。

萨拉艾尔：“我的目标只有一个——扭曲这个世界！”【随缘更新了解一下】

“都给老子滚~别想着把我女儿带走！”苏星气急败坏地要赶这几个黑衣人走。他从早上一直到现在都很懵，难道就因为苏墨帮他还了债，所以他就应该把他最爱的女儿送给他吗？他别觉得自己是苏家中唯一受老太太宠爱的少爷，他就可以为所欲为了，这件事情没有法子可以商量。“是吗？二哥，你是不是忘了你前两天给我签约的协议，里面可是有一条，上面清清楚楚地写着，苏星自愿将顾月薇抚养权交于苏墨……

推开门，夏修看到了法术，飞剑，修士，妖物，鬼怪，还有那传说中的神仙。赤灵修真道，一气贯长空。须提三尺剑，温酒斩妖雄！这是仙道的世界！（若喜欢，请支持，若不喜，求勿喷^_^）

我们人类其实对茫茫宇宙一无所知，是真的，不是骗你。我们人类曾经自以为是的以为自己是地球母亲最可爱的孩子，但，谁说母亲就可以任凭孩子伤害而无动于衷了。还有，年轻就是正义这句话是谁说的来着，反正我喜欢，我的主角们也喜欢。另外，我想，黑夜才是星星最灿烂的时候吧。要不然只有太阳一个人挂在天上，不是太晃眼了吗？

……………………废稿集……………………（由于简介需要20个字儿，所以俺在这里凑字数，莫怪莫怪）

“凌潇我希望你从我的世界消失”“凌潇，我错了，是我错了”“沈清珩请你放过我”

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。

她，二十一世纪的女佣兵，有着倾城容貌，妖娆身段，狠戾的手段，谈笑间取人性命，却被同门师姐所杀。三魂七魄归位才发现，她已经身在异世。他，西夏国太子，人称废物太子，与他齐名的还有一个废物公主。是废物？还是天才？废物对废物，妖娆对妖娆，谁赢？谁输？

她是二十二世纪的超级特工，却意外重生到了一个废材少女身上。母亲遭家族流放，被人看不起？没关系，她会重新教他们做人的道理。青梅竹马被闺蜜撬墙角还装白莲花？虐到你怀疑人生！人人竞相争夺的首领级魔兽？不好意思，刚刚才被追着认了老大！斗者只有二阶？无法觉醒魔法元素？不存在的，魔武双修碾压一切天材！还附赠一个无节操，无下限，只用实力宠老婆的反派大人。【本文男女主身心干净，坚决一对一，甜宠不虐，欢迎入坑】