第32章 手到病自除——学会经络养生法，养生祛病不求人(2)

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

那是一座神秘的城堡，坐落在森林的中央。有人传言，阴影城堡的主人是可怕的怪物，但是也有人反驳说，那只是个爱笑的金发男孩。心怀贪婪的佣兵来到城堡当中，有些人死了，有些人再也没有办法离开，只有永远都无法散去的乌云，裹挟着寒冷的雨水，无休止的浇灌在腐败的森林中。（本书充斥着大量带脑子不带脑子都看不懂的情节，请不明所以的亲们右上角点X，真的，这本书不适合你们放松看。）

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

《从容淡然做女人：女人的气场与魅力》讲述了云淡风轻的女子必是一个拥有强大内心的人。因为只有内心的力量足够强大，才能够以一颗宁静淡泊的心行走在广阔的天地之间，神情自若，脚步从容。如果把她们比做画，云淡风轻的女子更像是一幅满含禅意的水墨画，淡淡的颜色、简洁的线条，朴素里透出深味；如佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，如迦叶使者绽开的会心一笑，那么自然、那么妥帖、那么恰到好处，却能够让人体会到什么是真正的领悟、真正的超脱。《从容淡然做女人：女人的气场与魅力》中的她们是世间的珍藏。

程思远编著的《白崇禧传——百年中国风云实录》不评论白崇禧个人的功过是非，唯集中记述其毕生经历。白崇禧曾在北伐、抗战帮助过蒋介石，但又三次逼蒋下野。蒋、白之间的悲欢离合，记录了国民党政权从发展、由兴到衰败的历程。

张宝瑞，笔名磐石、秋凉、雨亭等。著名文学家，书画家，社会活动家，中国作家协会会员，悬疑推理小说代表作家之一。1982年毕业于中国人民大学新闻系，历任新华社北京分社总编辑，高级记者，新华出版社副总编辑。中国纪实文学研究会理事，中国武侠文学学会副会长，金蔷薇文化沙龙主席。1971年开始从事长篇小说和影视剧本创作。

被莫名的丢到异世，杀宣王妃揍皇帝扁摄政王，还生死无惧是为啥？带着神兽小弟，扛着嗜血剑，风风火火的把天下当成了自家后院逛了便，没想到她欠了一屁股的感情债。“我会等你的。”那傻得有点痴呆的严诺。“杀了我嫔妃，你就留下来顶替她的位置吧。”沉默寡言的宣王居然密谋想监禁她终身。“你就是死了，我也能让你活过来，区区逃跑就想躲开我可能吗？”不当人是条命的秦月居然占有欲完全超标。看来除了回家没有其他的出路了。

唐辕被主神选中，然而还没成为轮回者呢，就突然发现自己脑海里出现了一个名为“720安全卫士”的未知程序，把主神当成病毒给“杀”了，同时还将主神的某些功能给剥离出来并安装到了他的脑海里……他可以在主神那里兑换物品，也可以利用主神前往各个轮回世界……从此，他成了一个不受主神限制的“轮回者”……然而他并不想成为什么最强王者，也不想成为什么曰天曰地曰空气的浑身是肾的标准男主……他只想成为一个奸商，在各种各样的世界里和各种各样的人做交易……而他的供货商，是主神！【无敌流，轻松向，不虐主】【书评区一旦有无故骂人贴，粪青贴，直接删除+永久禁言，别问我为啥，我不想说。】

关爱自然，热爱地球，爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天，爱她的鸟语花香……我们要真正学会保护地球，让我们手挽手，肩并肩，心连心，筑起一道绿色的环保大堤。捍卫资源，捍卫环境，捍卫地球，捍卫我们美好的家园吧！我们要更加自觉地珍爱自然，更加积极地保护生态，努力走向生态文明新时代，作为新时代青少年的我们，关注生态文明责无旁贷。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是复联三之后无数平行世界的其中一个，在这里，我们还有希望，谁都不会死去。洛基——诡计之神，假死过很多次，只是这一次的假死计划出了点问题。眼下只能从零开始找回记忆和能力，在被灭霸清洗了一半人口的宇宙中活下来，找到反败为胜的火种。IDOWHATIWANT!