第78章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(20)

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

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雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

前十七年，她是翩翩少年郎。前二十年，他是江家三公子。她与他桃树下结缘，相识亦相知。风吹桃花，页翻过。少年转罗裙，公子变皇子。花轿、红烛。挚友结鸳盟，不知碎了多少草心，芳心。“不过是桃花蛊，帮你引了就是引了，不需要你负责。”她口是心非。

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天灾九变，一变天地灵气回归，二变天地生灵异变，三变山河移位，海水倒流，四变.........古风末日前一豪门大少，末日百年后重生，自此布局天下.........

在卑微中崛起，在绝境中求生。少年生而平凡，却身负血海深仇，且看少年如何在卑微中崛起，挑战各路天骄，在绝境中求生，碾压各路大佬。帝，究竟可寻？

一个手渣生活在以绣技兴家的百年世家，她未来除去为了家族联姻外，可还有别的选择？程可佳从年少无知的时期，一直到豆蔻年华，她都在求一个实在的回答。然，一直无解。

《领导九略》就成功领导者的智谋和胆略问题从不同角度进行了全方位的审视和分析，共归纳出成功领导者制胜必备的九大智谋和胆略。即修身之功，识人之眼，用人之道，管人之招，沟通之法，激励之术，授权之方，决策之智，奖惩之策，这九大智谋和胆略对大多数领导者而言，似司空见惯，耳熟能详，其实内中大有学问，虽为每位领导者所常闻，却未必为每位领导者所践行；虽为每位领导者所常用，却未必为每位领导者所深玩。举凡成功而卓越的领导者都是这九大智谋和胆略的觉悟者、精修者和践行者。

一个二十一世纪的特种兵唐善清，却因为做了一个噩梦而穿越到一个古代当了三小姐。为了摆脱被人欺负的命运，身为特种兵转世的唐善清就找个机会，在夫人萧氏面前，借助她的力量恨恨地教训了段嬷嬷和田姨娘一顿。谁知命运却因此好转，唐善清不会再受到其他人的欺负了。糊里糊涂地与陆少卿相遇，并不知不觉地爱上了他。从一个庶女变成了一个王妃，这一生，她真的为自己找到了尊严和幸福！

娱乐圈当红一线流量小生玉清晨，男身女相，美人颜如玉，倾国又倾城。精致得过分的长相下，是直男气息爆棚的狮子MAN。他体育无所不能，家境优渥，根正又苗红，唱跳俱佳，国内顶级人气偶像，人生可谓顺风顺水，天生就属于站在光里的命。然而当他遇见高冷似珠穆拉玛的“环卫女工”骆晓霙后，从此便开启了被虐人生路。他也不想的，可这个特别到令人发指，谜一样的女人，就是让他没法不被吸引，一步步深深陷入了坑，再也爬不上来。

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