第22章 内外兼养，周身体会本草的神奇(3)

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

朋友们，如果你想在紧张、忙碌的生活中，静静地享受片刻的安宁，那么，就请你走进瑜伽吧，它会带给你意想不到的惊喜。从现在开始，就让我们一起放松，深呼吸……

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

《做自己的色彩搭配师：完美生活不容忽视的色彩搭配技巧》(作者若水)从衣服、妆容、家居、健康饮食、心理等方面为读者详细介绍了成为色彩搭配师必备的基础知识和实际应用技巧，能够让广大女性自己担任自己的色彩搭配师，让自己因为色彩的合理配搭而增添更多美感。你想摆脱不 懂色彩搭配的窘境吗？那么《做自己的色彩搭配师(完美生活不容忽视的色彩搭配技巧)》就是你最好的选择！

人与兽并存的世界。谁才是阴谋者！谁才是善良人！谁才是真正的王者！我又到底是谁！

在音城，再次见到季白澈，林念有些恍惚。眼前这个理着平头，已经有小腹的男人与她印象中那个精瘦的痞痞的少年相去甚远。“你瘦了。”季白澈的眼神依旧温柔。“你胖了。”林念痛苦地意识到，尽管他身材走样，她却还是想要得到他。既然如此，她只好当她自己瞎了，她要开始倒追这个曾经陪伴她多年的人。两年后，兜兜转转的时光终于落幕，林念终究是等来了她的季白澈。

【爆笑/修仙/系统流+玄幻流/宠/女追男/欢喜冤家】你好，我是唐笙，妖事屋女主人为您服务——什么？你找我大徒弟悟空？不行不行，他只服务我一人——二徒弟八戒？他可是大明星，请他出马那得六位数起步！——三徒弟沙僧？啧啧啧，他乃是个暴力狂，你这小身板禁不住——咳咳，你说我那四徒弟小白龙呀？人家是官二代哟，惹不起惹不起——嗯？你说我们不务正业？哪有！俺们妖事屋可是世界顶尖的灵异事件处理所！至于服务啥的嘛，嘿嘿，那是副业，俺们只卖艺不卖身！(～￣▽￣)～

女主对男主说：“上辈子我爱你，这辈子我只爱钱。”男主对女主说：“亲爱的，我有钱，很多钱的那种有钱。"女二对男二说：”我喜欢杀人，所以没事滚远点，小心血溅你一身。“男二对女二说：”没事，我衣服多。“比女人还妖艳的男三：”明明五个人的电影，我却不能拥有姓名。呜呜呜~~罢了，我自己爱自己。”

颜如玉发现，自从她开始快穿后，除了越来越美越来越牛，好像还越来越忍不住要黑化？直到某人凑到了她眼前，不顾她的逃避和躲闪，将她强势搂入怀中——“你美着就好，其他的，我来。”当某人笑嘻嘻问：“为什么后来每回你都能一下子把我认出来？是因为我太帅？还是你对我太爱？”颜如玉面无表情推开这个粘人的家伙：“因为那么多人里面，就！你！最！浪！”1V1宠文，身心干净~~放心入坑~……新书【男主怎么老崩坏】延续多多的故事～完结坑【逆天小凤妃：上神，独家宠】【异能系统：男神，撩上瘾】欢迎移步~~书友裙半缘修道半缘君群号1，2，7，3，0，7，1，5，有缘千里来相会，么么哒~

《善待命运》赞美了人要信赖自我的主张，这样的人相信自己是所有人的代表，因为他感知到了普遍的真理。

不不不超级句v吃想回家串串香感觉雪茄在v就两瓶

《婆婆不是妈》是一本描述20世纪80年代中期中国西北部的县城里一对婆媳关系的小说。主人公楚晴是某中学的语文老师，在她与婆婆长达30年的生活情感纠纷的过程中，逐渐体验到的婆媳关系的心理历程的集合。尤其是主人公在自己即将成为婆婆时却经历了婆婆的离世，由此感受到的完全没有预料到的不舍和伤痛，给我们带来强大的心灵震撼。

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。