第88章 长寿无需寻仙丹，本草自有长寿药(5)

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

你进入了末日游戏，你选择了牧师职业，你信仰了黑暗与暴力之神。你获得了被动天赋——神弃之体，你将无法装备任何类型的武器。你获得了被动天赋——魔法白痴，你将无法使用任何类型的技能。你学习了治疗术，你的每次普通攻击可以治疗3点血量。你学习了圣盾术，你的每次普通攻击可以叠加3点护盾。你学习了惩戒术，你的每次普通攻击可以额外造成3点伤害……你学习了神术……“滚开！堕落的黑暗牧师！你不配学习吾主的至高神术！裁决神官呢？来人啊！抓异端啦！”“mmp，老子今天不锤死你！”

娃娃的爸爸是一家企业的中高层主管，因此他擅于规划并且有效执行项目，他传授给娃娃的一朵花，是成人世界解决问题时重要并且十分实用的工具，凭借这一朵花，孩子就可以靠自己提问和找答案，从全面性的思考练习开始落实效率执行，打下孩子日后管理能力的基础。理财教育就是引导孩子学习钱的管理，而钱和生活大小事都密切相关，因此父母可以仿效故事中娃娃的爸爸，利用生活中的事件，交付给孩子一个小小的项目，并从旁协助孩子计划与执行。

双峰集中营位于岭南的崇山峻岭之中。日本鬼子设立的这座集中营很特别，它既不是用来关押中国军队战俘的，也不是关押各阶层的抗日志士的，被监禁在这人间地狱里的，是五百多名年纪在25岁以下的年轻人，且是清一色的大中学生。可以说，囚禁在这里的，都是些莘莘学子。

护道统，诛妖邪，守山河，定乾坤。仗利剑何惧妖与邪，为长生笑看生与死。

“老人言”是老祖宗用鲜血和脑浆写下来的忠告。这个世界上，到处都是有才华的“穷人”。为什么他们会落得如此境地？究其原因，还是对老祖宗留下来的处世之道悟得不深。有句常常在我们耳边响起的俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。”老人们经过的事多，走过的路多，接受过的历练多了，对这个世界的认识也就深刻得多了。这些口耳相传的智慧，值得我们每个人去学习、去领会。

人生百态，休闲阅读，探讨人性，幽默风趣。后现代小说打破体裁界限，所以这里是具有新小说特质的段子、微博、诗歌、随笔、日记、寓言、单口相声……。

“小鱼儿，我喜欢你，你到底什么时候嫁给我。”“滚。”“小鱼儿，昨日翩婷那老姑娘出嫁了，你是不是也该嫁给我了。”“滚。”“小鱼儿，小鱼儿......你嫁给我好不好。”几万年前的时候，她还是个小娃娃，爬到他的肩上偷亲他，说要嫁给他。近年来她的桃花很旺，他为她斩桃花，这样还不明白他的心意，你既然喜欢喝酒那我就用酒拴在我身边，谁都抢不走

因未婚夫劈腿，她独自带上所有的家当来到一个偏僻小镇，建起了一个供都市人隐居避世的隐庄。然而，诡异的事却接二连三地发生，给隐庄蒙上了一层神秘可怕的阴影，那个神秘的白衣女子，更是让她一度以为自己遇到了传说中的女鬼。白衣女子到底是谁？她来隐庄干什么？她的身上藏着怎样一个惊天秘密？她与那个帅气又忧郁的摄影师，是否有什么不可告人的关系？这些问题困扰着她，也促使她更加急迫地展开调查，决心揭开这些秘密。。。。。。

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对视频网站越来越长的广告终于忍无可忍，夏禹决定在某宝上买一个便宜一点的帐号，当他输完密码选择登陆的那一刻，一切都变了。我一定是买了个假会员。PS：百万无限流完本老书，人品有保证，请放心收藏。PS2：新书《影视之最强穿二代》已发，讲的是夏禹平行世界儿子夏树的故事，完结老书打不了广告，特在简介通知。