第94章 本草让您的体检每项都是100%(2)

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

她慕容昭雪是长公主之后，当今圣上的亲侄女，高傲无比。抗旨，违背了最疼爱于她的舅舅，只为嫁给那个对她说过会爱她一生一世的男人。当有朝一日，江山易主，慕容家彻底倒了；她以为她还有一个依靠，谁料，那个已成为王爷的男人，却给了她一纸休书。寻死未成，她拿着休书，身心疲惫的回到了冷家，却是换来庶母的一杯毒酒。前一世的高傲无知，愚蠢自大，使得她在临死前受尽了丫环的欺凌。老天怜她，让她得以重生，这一世，她卷土从来，步步为营，眼中闪着复仇的光芒，绝情的夫君，冷漠的父亲，狠心的庶母，另怀心思的庶哥，善妒的庶妹，欺主的丫环，她慕昭雪定不会饶之！

十几年纠缠，只差一纸婚书。她从未想过嫁他，他却步步紧逼。她怒：“夙墨澈，你未婚妻找你！”他笑道：“我的未婚妻难道不是你？”“我是姓陌，请去找左千雪！”“恩！”她刚想松口气，谁知他说：“你的正版，她是盗版，所以还得找你！”天啦，身份被占用就算了，可是这个未婚夫她可以一同打包退货不！情节虚构，请勿模仿

我就反派给你们看！这是个正常（？）人成功（？）把自己炼成反派大BOSS的故事！此文重剧情，热血向，无CP，阴谋论，谨慎入坑，无视三观，谢谢。（如果嫌瘦可看作者菌另一篇《星际麒麟》有cp）暂时主更麒麟，这本更新迟缓，大家先表急，作者菌一本本来。

荡江湖，快意恩仇；化乾坤，纵横交错。他，是恶人谷唯一传人，他，是村里剩下的唯一一个人。他们相遇，总有一种相见恨晚的感觉，看他们如何一起闯荡江湖，作那桃园兄弟，破那敌人阴谋。白雪皑皑，黄沙阵阵，他手持一剑似那凤起，他握那刀剑化作应龙。两人携手，纵身前方有万千困难也难以阻挡二人。

一次意外躲雨，两人被雷击中，意外的互换了灵魂，原本的娇俏少女夜非语，一觉醒来变成了第一校草司徒京，为了能够换回身体，两人从此开启了同吃同住，相爱相杀的同居生活。夜非语：“你干嘛？”司徒京：洗澡！夜非语：洗澡怎么把我的眼睛蒙上了？司徒京：你难道还想看本少爷的身体不成！夜非语（吃惊）：难道你给我洗？司徒京：废话！我可不想要你碰本少爷的身体！等他即将爱上她的时候，两人意外的换回了身体，再次醒过来时，她却彻底消失在他的世界。两年后，她再次回归，可没人想到，此时她的身世已经强悍到令人咋舌。他不畏艰辛，把她吃得死死的，邪魅一笑，“丫头，你是我的！这辈子别想溜走！”“哦？是吗？”

本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的最佳组合，性价比最高，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。

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《湘行散记》是沈从文散文作品中的精品，有种民间活泼泼的味道。1934年，沈从文返回故里，眼见满目疮夷，美丽乡村变成一片凋零景象，悲从中来，一路写下这些文字，抒发他“无言的哀戚”。书中，作者细织密缝出他的童年、他的往事、以及远行中船头水边的见闻。其间散落数十封才子沈从文与张兆和的往来情书。该书文笔自然淳朴，有如行云流水，迷人的“湘西世界”，质朴的风情，构成了一个完整的艺术世界。

何成变身《僵尸叔叔》中的僵尸王爷，从《青蛇》、《济公》、《倩女幽魂》到《天地争霸美猴王》、《我和僵尸有个约会》……从普通白毛僵开始一路晋升。以僵尸之躯，撼动三界六道，诸天世界。ps：新书《我在鬼片世界》