第85章 走进慢生活，健康需要全身心的舒缓(15)

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

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上古洪荒诸天神佛百鬼夜行一个废材觉醒者在都市中自我救赎的道路哦！林咚，还说你不会武功！

【宠宠宠文1v1，位面男主始终如一。男女身心干净，主男女主感情】（正文已完结，放心入坑么么哒！）简介无能。叶伊一不小心把仅剩一口气的主神给弄死了，从此踏上了去寻找主神碎片的旅程。身为位面万人迷的叶伊表示“统啊，快救救我”。男子低沉醇厚的性感嗓音响起“伊伊是对我有什么意见吗。”“不不不，乖乖”叶伊吓得连连发颤，“渣统……还不……快……带我去下个位面，我要找个温柔的小哥哥啊”身为颜控的叶伊表示，每个位面的小哥哥真的是太合她口味了，“渣统，走，咱们一起去搞事”

古往今来，一切闪光的人生，有价值的人生，都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

妖之魂魄，人参炼化，金刚泥塑身。阎王爷自废百年功力给了我一个普通人的外表以及一颗金刚不坏永垂不朽的心。这就是我，一个游离在仙妖，妖人，人妖，人之外的斗魂师——目知花。基于我这神奇的特殊性，我在人间生活的这十八年里，阴曹地府里的各种人员不论官职大小，都以不同的身份出现在了我的户口本上。当然作为地府的公职人员我深知，要想事业节节高，务必讨好大领导。刚刚好，地府里的老大老二——阎王爷和判官在户口本上是我的直系亲属。而我的直接监护人就是我的“妈妈”，地府里的冷面判官——冥知音。你们说，这两个大领导我应该先讨好谁呢？“啪！”一本《斗魂师职业规章手册》从天而降，紧接着传来一个冷冷的声音。“好好学着。”

一场意外她大难没死，本以为必有后福，却谁知竟被神秘男子带回家领证结婚。她冷静拒绝，不住逃避…只因她自觉身份普通，高攀不起。他腹黑霸道，纠缠不休…只因她是他终生所爱，想宠她一世。而当她终于沦陷时，却发现他对她的追求另有原因，“宫沐，我不想做你的临时新娘。”“既然做了我的女人，那就一辈子都是我的女人！”

我们可以对一个陌生人面带微笑，我们可以向一个路人伸出援手，为什么我们总是毫不留情地去伤害我们最亲的人？为什么我们总是把自己最反叛的一面展现给最爱我们的人？不要再为伤害亲人找借口，不要让亲情变成世界上最远的距离。努力不去伤害最亲的人，才会更加幸福。

《卑微的智者：诸葛亮》以大量翔实的史料为依据，用幽默诙谐、活泼晓畅的语言，分析诸葛亮生平的重要事件，抽丝剥茧，拨开近两千年的历史面纱，还原一个出身卑微、有血有肉的真实诸葛亮。

我欲笑看一切，冷眼旁观，或是命运却还是想我卷入两难之间，所以，我想，爱了，就爱到底吧，可是，混乱迷惑了我的心。“我爱你，我愿意为你放弃一切，包括我尊荣的身份和我即将拥有的天下”他带着霸气似笑非笑……“到我这里来！”另一边，他深情凝望：“只有我可以给你想要的自由，只有我知道你的心。"站在中央，我明明知道该要走向何处，可是心却两难之间……