细节决定健康大全集目录

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

在叶锋眼里斗气最多只能够算得上是小孩子的把戏，魔法那最多是表演的升级，一个被称为废物的纨绔将要怎么样逆天改命，用修真来踏破一切规则，用强悍来书写异界的传奇。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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山径人稀水欲冰，光明无限佛前灯。升堂茶罢跏趺坐，我是江雨行脚僧。此乃当代名扬四海的一代高僧海灯法师作于1965年的一首小诗。从这首诗中，除了可以领略到海灯法师那淡远而开朗-的胸怀外，还可以从另一个侧面证明其当年隐居江南、云游八方的踪迹。江苏吴县境内，三万六干顷太湖中，有三十六岛、七十二峰。其中最大的岛名为西山岛．其面积恰与香港一般大。西山岛西南有座石公山，石公山上有座石公寺。那里山光水色如画，四季瓜果飘香。海灯法师就隐居在这里，任石公寺主持。

太平盛世下的二货编剧，因为写剧本足不出户，于是乎，闺蜜看不惯，金口一开，送了她一个外号：“古墓小龙女”因为皮肤白。秦若书不服，说这是捂的，虽然我的确很白。竞争对手，落选金牌编剧，于是造谣：“你是抱上了盛宸铭的大腿，上了他的床，才有了今天这个位置。”sorry，说什么？明明是你想上他的床上不去，就把我拉下水，你心眼瞎不瞎呀？她同样是老妈心头的一块心病，26岁了，嫁不出去。excuseme？妈，我才26岁，93年生。秦若书自白：我爱过一个人，全身心的爱上他，所以即便她不在了，我也不想选择除他以外的任何人。然而，忽然有一天，庆功宴上被人设计，和一个人上了床，做了事。第二天醒来之后，欺负了她的男人说：“我们结婚吧！”秦若书：“慢走不送谢谢。"是她太单纯还是男人太狡猾，第二天竟主动找上门，用一枚有钥匙的戒指威胁要上节目的她：结婚，我帮你摘下来，不结婚，你就一直带着它。民政局门前，两张红本，某男一脸骄傲：“简太太你好！”男主：“鄙人简安之，23岁，交大医学博士，上海第一人民医院心外科大夫，往后多多指教，我亲爱的简太太。”秦若书：“滚，你个花狐狸！”但实际上，花狐狸不花，花狐狸是奶狗戏美男子。

她重生归来，却失去了上一世的记忆。她不知道，她是觉醒后的大魔王眼中，唯一的光亮。但这束光是长了腿的，因为一些事情居然逃跑了。那他就要把心心念念的光给夺回来。

一个来自21世纪的天才，在南极探险中不幸身亡，带着黑白无常的奇怪暗示，转生到了古代，却因身为女子，转生之时就被狸猫换太子，并弃于崖底，幸运的是她被一只狼叼走了，并被其抚养长大。在狼窝里，她寻得一件密室，并习得了一身好武艺，一直到了她15岁之时，才下了山，开始了她的今生旅程。绝色的容颜，潇洒不拘的行事风格，超凡的武艺，精湛的琴艺，她的江湖名声鹊起。她的命中缺了三魂，为了寻找着三魂，她与那些命定的男子周旋，看似没用的书生，酷似前男友的萧帝，温文尔雅的隶国皇帝……一切到头来才发现都是阴谋、利用！当这个时空出现了危机，天地已经趋于毁灭，她到底是谁，难道仅仅是一个过客？殊不知，她的到来就是为了结束千百年前的遗留下来的债！三神创世，这个世间，谁也无法逃脱天命的束缚……

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在运城至风陵渡途中下车后，沿一条陡立的斜坡攀援到上面的立交桥上，展示在我眼前的是另一番天地。中条山柔缓的曲线和一抹宽广的黄河紧密相接，这是中条山的末端，也是黄河从晋陕腹地进入中原的门户。黄河在这里形成了大片的滩涂，冬天稀薄的阳光下，宽广的河滩呈现出它该有的色泽和安详，一层白雾笼罩在无边的河滩上空，氤氲着来年春的勃发、夏的葱绿和秋的丰硕。一线黄河隐在天边，对面的秦川大地烟锁雾罩。来自黄河波澜间清新潮润的气息，随风徐徐吹来，向我发出最初的问候。

不谈过往，不念平生，惶惑之行，余谁命魂，十年之局，尽散前文，无妄未知，尔等默认，故人已分，往事已沉，怨生念狠，岂能不真，繁华声声，生死枯等，折煞世人，遁入空门，人情速冷，人世易分，落地生根，羡煞谁人，纠缠脱身，空留你恨，蹉跎年轮，空抱痴嗔，付尽一生，毁念旧人，劝诫不闻，意绝心横，而今世事，不过大梦，今日谁人，踏入绝程，归期难等，生死莫问。