第86章 自查自测，把疾病扼杀在“萌芽”(1)

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

沈可可遇见顾以诺的那个夏天，她最大的梦想就是能拥有一座城堡。城堡里有张士杰，斑马，吴虹萱和奶奶。可那个夏天，她的城堡倒塌了。梦想城堡里的人，以不同的方式一一告别。原本灿烂甜蜜的花季，被抹上了眼泪的酸涩。幸运的是，还有顾以诺的陪伴。原以为阳光总在风雨后，没想到，另一番暴风雨却意外到来。关于顾以诺的秘密慢慢揭开面纱……站在十字路口的沈可可，面对属于自己的雨季，该如何转身离开，不诉离殇？

科学探索是认识世界的天梯，具有巨大的前进力量。随着科学的萌芽，迎来了人类文明的曙光。随着科学技术的发展，推动了人类社会的进步。随着知识的积累，人类利用自然、改造自然的的能力越来越强，科学越来越广泛而深入地渗透到人们的工作、生产、生活和思维等方面，科学技术成为人类文明程度的主要标志，科学的光芒照耀着我们前进的方向。

从哥本哈根到达沃斯；从政治博弈到全球经济利益竞争；从开车到走路；从坐电梯到爬楼梯……“低碳革命”的号角已经吹响。低碳不是口号，也不是降低工作效率，更不是弄虚作假。低碳是一种工作习惯，一种生活态度，一种对待资源的爱惜和敬畏之情。

红番小区有些年纪了，前两年沾某活动的光，刷过一次外墙，很快就像老年妇女脸上的粉，斑驳干燥，透出没有营养的底色来。到处都是横空而过的线缆，阳台一律封死，窗口处投降般伸出些长长短短的衣物来，无论款式还是质地，都在向上天证明，住在这里的人，生活谈不上讲究。但它却在上海寸土寸金的位置，拐到弄口，就是整齐而辽阔的商业区，空气中嗡嗡作响的仿佛不是电流，而是钞票在以光速流动。小小每次从小区走出，穿过两百米弄口，拐到马路上等车，都会有种新生儿奋力钻出母体的感觉，一刻还是憋闷不堪，一刻就天高地远了。

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腐败中的强者你以为你可以一直完胜于我吗？可惜你错了终有一日，我会让你站在我脚下仰视我

大型组诗，描述了一百位下层女性农民工的生活。诗人将数量庞大的外来女工们的“们”换成一个个鲜活的的女性个体，记录她们在流水线上艰难而努力的生活与奋斗。作者不是旁观者的叙述，而是感同身受的倾吐，所以具有感人的艺术魅力。

常言道：“良言一句三冬暖。”可见，说出一句恰如其分的话能起多么大的作用。尤其对于女性而言，说话是你的风度、气质和优雅的一种重要表现。女人会说话，掌握语气表达技巧，善于沟通，会让她在恋爱中如鱼得水，在工作中建立融洽的关系，在生活中左右逢源，增添魅力、入缘与亲和力。一个会说话的女人，她的口才、语气、表情、姿态等都会体现出一种艺术的美感，她会是众人关注的焦点和亮点。可以说，女人的温柔、善良、睿智、才情，都是通过说话表现出来的。

《群众工作力》由洪向华主编。围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。党风问题、党同人民群众联系问题是关系党生死存亡的问题。人民是历史的创造者，群众是真正的英雄。人民群众是我们力量的源泉。我们深深知道，每个人的力量是有限的，但只要我们万众一心、众志成城，就没有克服不了的困难；

皇子？地主？那是别人家的穿越，像苏墨这样的乖孩子，就算穿越了也只能做个小秀才，不能文不能武，怎么在这个不一样的大宋混下去？不怕，咱有最强兑换系统！什么？你要和我比作词？系统，给我兑换一本宋词三百篇！什么？你要刺杀我？系统，给我兑换一个孙大圣。卧榻，孙猴子要十亿两白银？算了算了，兑不起，先给一个鲁大师吧！带着最强兑换系统，在一个不一样的大宋，苏墨开启了一段诙谐搞笑的异界旅程。本书歪歪爽文，不喜勿入！