第90章 自查自测，把疾病扼杀在“萌芽”(5)

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

一如初见，一如往常，懒懒清风，红尘有你，是吾之幸。

一个似是似非武侠大陆，各大势力风起云涌，十年前天魔教魔焰滔天武林上下人人自危，又有五大正派力战魔教，与之分庭抗礼，惊天一战后双方日渐式微，又有白山黑水宫，南疆苗族，蜀中唐门三大邪派蠢蠢欲动，杀手组织阎罗殿又欲复出，翻起滔天杀戮，在这片大陆上出身唐门却叛出唐门的唐枫，又该何去何从

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谁都有十七，谁都有十八。在懵懂的年纪里我们感叹歌声、感叹时光、感叹远方，在这道不尽的愁滋味中，总有一个人出入其中。奋不顾身常常换来的仍是孤独，但不管离去或不曾离去的，都令我们深陷其中，无法自拔。

女人会仙术，谁都挡不住!一朝穿越到青楼，改头换面，身份很尴尬！我被卖了一万亿？肉体偿还？黑墓涯遇险，激情始动。一切刚刚开始~~~~大陆女人地位低微，我偏要逆世而行，立于男人之上。打破这诅咒，创造属于我的不败传奇。终有一天，当纵横千载无双，男人？我会让你们俯首称臣！这是一段属于柳芙宁的专属神话

25世纪是一个科技高度发达的时代，人们的食物都由机器生产，厨艺已经退步，甚至有些人从未下过厨。25世纪第一厨神叶萱，是国际著名美食权威大师。一次意外，她穿越到了以厨为尊的幻月大陆，成了月辰国叶丞相府嫡出的废物七小姐。同名同姓的她们，却有着不同的命运。当她变成了她，废物？厨神可不是白当的，我一道菜就让人为之疯狂。命运的齿轮让他们相遇。他，月辰国辰王，月影楼楼主，传说冷漠冷血，无情无爱，却独独对一人付出真心，对她呵护备至。他说：女人，你，永远是我夜辰轩的！

幸福是什么？每个人都有不同的回答。乞丐得到100块施舍，他就觉得幸福；烈日下的民工在空调屋里待一会儿，他就觉得幸福；房奴突然之间把贷款都还了，他会感到幸福；独身多年的老光棍突然之间取到了媳妇，他会感到幸福；亿万富翁治愈了绝症，他觉得幸福；罪犯刑满释放，他也会觉得幸福……幸福是一个人极不容易得到的东西得了，幸福是一个人的奢望变成了现实。幸福又是对生活的理性认知，是一种面对生活的平常心态。农民把“三亩地一头牛，老婆孩子热炕头”当成幸福；而商人则把生意兴隆，日进斗金当成幸福。幸福没有标准，幸福没有尺度，只要我们平和得对待我们身边的一切，我们随时都能得到幸福。

在神与人之战后，萌学园或者说是魔法世界恢复了和平，但在神界，一场巨大的阴谋以及战争慢慢袭来。萌学园的萌骑士幻之星、炎之星、十之星、月之星、梦之星加上在神界的智之星会在神界激起怎样的火花呢……

许仁图编著的《毓老师讲学记》乃总结一代大儒爱新觉罗·毓鋆在台六十多年来书院讲学之集大成之作，首次向读者阐述毓老的讲学，其拯世真文和不传之秘开启了中华文化的又一村。毓老读书百年，读出了活学问；教学六十余年，讲的都是实学。毓老之学重实用，实用当然要易知易行，讲学要讲到听者能懂。他说：向学子讲学，不是大师；跟老百姓讲学，才是大师。毓老讲学一贯遵循依经解经的方法，学宗孔子，接棒熊十力，讲述两千多年前的古人智慧，用到二十一世纪的今天，不仅历久弥新，而且玉润珠圆。毓老用其饱经世患的生命，启迪众多学子无尽的智慧。他强调，智慧无古今，要古为今用，我们读古书为的是存智慧，不要为古人化妆。

《那时很年轻》收录了《福清城里有座小楼》、《有用或无用的小说》、《散文的精髓是自由》、《中国的惰性》、《文学的作用》等散文、随笔作品。