第52章 家庭养生保健常识(4)

该书内容丰富新颖，知识广博，重点突出了实用性强、针对性强、通俗易懂的特点。全书从饮食、服饰、起居、医疗、行为心理、美容保健、休闲娱乐七个方面，全面介绍了在一个健康的现代家庭生活中所涉及的各种小常识、小窍门。分门别类，条理清楚。有经验介绍、生活窍门，也有生动感人的小故事，读起来朗朗上口、通俗易懂，以简单有效的形式介绍了拥有一个幸福健康家庭的因素所在。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

我们的生活中蕴含着无数的智慧，一些生活中的小妙招，小窍门就是这种智慧的体现。它们会让我们的生活更轻松，健康。《家庭低碳生活小常识》一书中包括的小妙招包括“正确洗涤节水的方式”、“土豆的妙用”、“空调省电技巧”等节水、节电、妙用方面的妙招，低碳生活，从家庭开始。

生活中的一些具体的节能措施。如果大家平常都按照书中所述的方法去做，在不需要付出多少时间和精力等无形成本的情况下，就能有效地降低您生活的有形成本。本书从细微处入手，用通俗易懂的语言，将日常生活中那些简捷易学的节能方法作以介绍，从而使大家能在日常生活的细节之中学会节能，在大家自身受益的同时，也以切实的行动呼应国家关于建立节约型和谐社会的号召，具有较强的阅读性和可操作性。

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屌丝穿越成为少年王爷，一朝踏上了修行之路，以刀为笔，书破万古江河！这是一个重新来过之人，以另一面，走出安乐谷，刀破九霄苍穹的故事！少年落难空慌张，众奴侮辱无奈何。一朝踏上武道路，叫那血染半边天。

他抱着她的尸体，吼着：“虞儿！！！”睁着血红的双眸发誓，无论付出任何代价他势必寻回她。他苦苦追寻万年，终于寻到机会将她的元神从实验室劫走。只是因为他晚到了几个时辰，她竟然爱上别人。这一世，他不会让她在重蹈覆辙，再次遭受背叛、凄苦。六皇子、大皇子、太子……又怎样？他们对她的爱皆不及他。他势必一一揭穿他们的真面目，让她重新爱上他。“虞儿在，天下于我才有意义！”赵练虞冷然一笑，男人的话可信，她又何至于如此？（有甜有虐，喜欢入坑）

除了有个当蛊师的叔叔外，麻怀西只是个普通的高一学生，有人却特意从异世穿越而来，阻止她在生日那天“穿越”，名义是“为了避免社会动荡”，呃？这么说她在“那边”可以混到引发动荡的地步？！带着这样的美梦麻怀西成功地在十五岁生日时穿越，但，什么？奴隶？宠物？她、她、她是准备来倾国倾城的呀！

杨紫、邓伦主演同名电视剧8月8日开播。仙侠言情史上的经典之作，人气大神电线再续番外近四万字。一颗匪夷所思的葡萄美人，一只烧焦的凤凰男，一条闪亮的美男鱼，外加一粒领衔客串的绝情丹。呃，其实，双修它是一门值得深入探讨的行为艺术。花开了，窗亦开了，却为何看不见你；看得见你，听得见你，却不能说爱你；真的有来世吗？那么，吾愿为一只振翅的蝶；一滴透纸将散的墨；一粒风化远去的沙。

善良的她，为了自己爱的人，嫁入王府，在她满身伤痕的时候，才发现这都是一场阴谋，在想要离开时，他说：我爱的人是你，你逃不掉了。”

灯光如豆，光影晦暗，她掀开了帘子，发现自己的塌上躺着一个美人。“陛下劳累，现在让臣伺候陛下休息吧！”“人说红颜祸水，你要做那蓝颜祸水？”“陛下认为臣是什么，臣就是什么。”她微微一笑，欺身上去，呵气如兰。“那，你便做我的夫君吧！”“臣谨遵圣意！”他是将门世家的遗孤，她是罪臣之后的女儿。他想恢复世家荣光，她欲为亲族平反昭雪。乱世枭雄，谁人争锋？

酸咸苦辣尝过，才可能更充分地拥有和珍惜生命的甘甜。即使这个世界永远都不能为我们提供一个绝对完美的结局，我们也应该学会在与它的相处中找到属于自己的快乐。我们将这些闪耀着智慧和哲理的火花一一收集，希冀给你的生活带来些许的感动和启迪，为你的生命创造出人世间最美丽的奇迹。想通了，也就懂得了得到与失去的意义想通了，也就明白了选择与放弃的道理想通了，也就理解了获得幸福的真谛想通了，也就掌握了享受快乐的秘密。

三千世界皆为梦，一眼繁华入其中。她是仙主，一次次为所守护的东西死去，一次次在岁月荒海里重生，一次次揭穿背叛她的人的嘴脸，又一次次逼着自己忘记。等到后路退无可退，她终于直面现实。法宝在手美男在怀，我重临三界之日，诸逆臣皆当死去！

从书中你可以领悟出更多的人生智慧和启示，从而助你打开蒙尘幽暗的心灵。万行法师言：古之成佛者，不惟有虔诚的信佛之心，还必有坚韧不拔的学佛之志。自古道：“信佛容易，学佛难。”即信之又学之，是走向圆满独一无二的途径。所谓“信之”，就是要终生不渝，矢志不移；所谓“学之”，就是要学习佛的崇高品质，学习佛的超凡意境，学习佛的博大胸怀。修学佛法只有具备这些基本素质，才能使自己在心态、情操、体能、智慧等方面得到全面的升华。只有真正地了知佛法，明确见地，才会真修实证，走进走出。信而不知即学者，乃迷信，非智信。惟有信学合一，方可迈入成佛之道。

极情于剑，然后执剑，而后我以剑问天下，是否有道！我原本以为，复明之后，我睁开了眼便能看清这个世界，可当我睁开眼之后，我却发现更无法看清这个世界了，我想要活着，活到，我能看清这个世界的时候。又或者是，我问道巅峰，奏一曲金戈齐鸣，镇尽此世不羁之魂！