第17章 酥香牛肉

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

“我在青楼长大又怎么样？这也不能一棒子打死那些好姑娘啊？”“在青楼长大的女子，会是好姑娘？你是想笑掉我的大牙吗？”我的怒火再也惹不住一下子爆发出来，啪啪两声清脆有力，没品男惊讶的看着我，我才不屑的说：“我告诉你，你绝对不会笑掉你的大牙，而是被我打掉的。”潇洒的做了个拜拜的手势说：“没品男，你不要太猖狂，遇到我花芊芊，是你不走运，下次记得，别惹青楼长大的女子。不是我配不上你，而是你，没有资格站在我身边，陪我到老。”【蓬莱岛原创社团出品】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【新书已发布，重生影后和腹黑少将的甜宠故事~求支持】狂女重生，杀伐果决，各路强者全部靠墙站好！不曾想，惹上魔帝转世，从此高冷尽毁！人人都道，鬼王丑颜，嗜血冷酷，谁知他本是万古一帝，面具之下魔眼邪魅，柔情只为一人开。“亲亲——”“我们没关系！”【懒猫窩：154473755】加群验证内容是你喜欢的人物名字~~~~

辽阔无边的行空，存在着无数的生命体，而这个故事便从这里开始。心系何处？谁系谁心？即便你我相隔星距，不见彼此。或许曾经迷途，或许曾经孤独，因梦想园地，因所持之约，光子代表的不只是微弱光芒，而是令自己唯一拥有守护的原由，看尽生离死别，落叶沧桑。有时候活着不是为了享受什么，得到什么，而是想去证明自己存在的价值！我叫贝可神焰，一个追寻梦想的男生！没有任何逃避的理由，因为约定！一起来探索星系吧！

我们需要诗和远方，但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情，总是没有绝对完美的，该舍弃的时候应该果断舍弃。每个人生来只有两只手，而时间万物何其众多，就算我们竭尽所能，能够抓到手里的又能有多少呢？很多东西就像握在手里的沙，往往抓得越紧，失去的也就越快。学会舍是一种大智慧，聪明的人，往往懂得舍得之道。舍不是损失，而是一种曲折前进的策略，是大步跃进的序曲，这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁，扮演着怎样的角色，心中藏着什么样的欲望，都注定会失去一些东西，与其害怕失去而握紧双手，时刻处在禅精竭虑之中，反倒不如坦然地张开双手，平静地舍弃。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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青春就像是一次为期最短的漫长旅行，每个人看到的都是不同的风景。“你”是青春，“你”也是你——我最年轻时爱过的人。

这是片雪白的世界。一切都停止了。她独自漫步在这片世界里，看着这个世界停止的那一刻，突然有了寂寞。为什么会变成如今这副模样呢？为什么一次次被给予机会的人类最后还是走向了灭亡？她突然看不明白了。这片雪白真的刺眼。那个为爱而伤的倒在地上的女孩的身影也是刺眼的。水原安，铃子为你安排了一场梦，在这梦里，你和你们能如心而为吗？你们能明白这个世界给予给你们最后的信息吗？人类。