每天读点养生学

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

别认为阿Q太阿Q，当下次面临挫折和失败时，何不找个好借口让自己阿Q一下，但是可别阿Q太久，试着消除心中的种种怨气。勇敢无畏地面对挫折，分析真正的失败原因，那么将获得的不只是精神上的胜利，而是更有实质的胜利，再次找回生活的信与勇气。心情苦闷的时候，遇到挫折的打击，看看阿Q狗的故事，学习阿Q狗的精神，才不会因碰到一鼻子灰 而丢了好心情。你准备好了吗？

三十年，是把你推向顶峰，还是将你化为凡俗的一粒尘埃？在现代化的浪潮中，新一代艺术家如何谱写属于他们的光荣与梦想？家国情怀、爱情友谊、理想信仰，是他们生命的主旋律，他们甘于奉献，勇于拼搏，敢为天下先。然而，当传统遭遇现实，理想主义者该何去何从？

她是狄阿布罗魔尊手下三大杀手之一的冰心，一颗心冷若冰山。他是终极一班的耐打王，什么事对他来说都无所谓，可唯独对她，他得不到，也放不下。他一眼看穿她所有伪装，但又帮她伪装，尽管她的伪装是用来伤害他们。他知道她心里只有汪大东，所以他并没有让她知道，原来她也是有人喜欢的。他是银时空聪明的无可救药的周瑜，因为一句戏言，他找了她十年，等了她十年。他和她在不同时空相识相知相爱，最后相散，他跟她约定十年后再相见。…………她原本奉命来蛊惑终极一班，但在和他们朝夕相处中，她的心渐渐有了温度，是服从主人，还是背叛主人，这是一道选择题，也是一道送命题……

娱记卓小冰，在相亲前几分钟偶然发现了大明星何郦在与神秘男人私会，她率先报道了这则新闻，因此遭到了都纶娱乐总裁唐正恒的“报复”。被逼离开北京，因此被卷入一场名为造星的选秀大赛当中。选秀选手的明争暗斗中，卓小冰认出了失散多年的弟弟佟景亮也是其中之一，为了守护唯一的亲人，卓小冰她毅然插手娱乐圈的幕后斗争。然而，唐正恒一边向卓小冰展开追求，一边却又想尽办法利用和伤害她。复杂的感情和现实让卓小冰左右为难，正当她打算敞开心扉接受这段感情时，导致卓小冰父母之死的车祸真相却突然被揭晓……都市的灯红酒绿，红尘里的情爱纠缠，你会不会在心里一直思念着一个人，坚守着一份情。有没有一种爱情，能一直留在你心里？

宽广的心量除了跟与生俱来的气质有关系外，还需要靠后天的觉悟和修行来逐步拓宽。星云大师在本书中具体而微地刻划出人间万象与众生实相，深入浅出的探讨世间的问题与人生的哲理，从生活、工作、艺术等各个层面，分享了修身养性方面的智慧。以宽己之心容人，心量越大，福报越大。我们的心量有多大，就能够完成多大的事业；如果我们能够包容一家，就能够做一家之主；能够包容一市，就可以做一市之长；能够包容一国，就可以做一国之君；能泯除一切对待，包容整个法界，就可以随缘应现，逍遥自在，成为法界之王。

袁益民先生在教育评估体制创新方面所做的这一研究是一项有益的尝试。《教育评估的体制创新》从我国教育评估的历史经验和现实问题出发，以比较开阔的视野，分析描述了教育评估体制的一种新的愿景。论述中既有一般性的介绍，也有深入的分析；既有心得体会，也有理论反思；既有现实感言，也有真知灼见；既有问题的探讨，也有具体的建议，相信该项研究将能引发更多对于教育评估方面的思考。

她是乐家的宝贝，无忧的魔女，从小上有长辈疼宠，下有兄长呵护，自然，这个性子，就有些精灵古怪，让人不敢恭维，不然，哪会发出招夫令，扬言无论不管是谁把她大小姐伺候高兴了，就可以……他是黑暗世界的‘冥王’，有着无以伦比的权和势，当然背后还靠有金山，银山，可是，钱，乐家不缺，小魔女也不缺，权，乐家不少，小魔女也不稀罕，论起帅吧，乐家的三兄弟，个个都超过他，承诺以后宠那丫头吧，可乐家人已经把她宠得天下地下都唯她独尊了，这想要抱得美人归，也不是一件容易事，只能抢啊，抢啊……本文是2009年妖妖魅儿所著的《无忧魔女》的续集，开篇介绍一下，以方便各位读者知道一些事情的起末。

本文男主:邬童女主:陶冉如有雷同，纯属巧合

小成功靠个人，大成功靠团队。领导就是带团队。领导力=品格+方向+决策《哈佛思维课：领导力自测》从人格、交际、抱负、心理、能力等方面全方位、多角度解析领导力，每个方面都具有很强的针对性和实用性。你的决策有多明智，你的团队就能走多远。更大感召、更强影响、更远前瞻、更好控制、更快决断。

姚家大房想要尊贵，二房想要银子，三房妄图往日的荣耀，做为四房的嫡女，六姑娘表示她只想好好照顾姐姐弟弟，不想有人乱入，让她多了份牵挂。