防与护理
从外因方面考虑“虚邪贼风避之有时”，居处要通风光亮，衣着要冷暖适中，谨防感冒，注意口腔卫生，及时治疗附近组织疾病。
从内因方面考虑“平调阴阳”，保护和扶助正气，要积极锻炼身体，增强体质，提高机体抗病能力。
避免过食辛辣、坚硬、刺激之品，以免上火引发乳蛾。
多饮清凉润肺饮料，如荸荠、甘蔗水，或用玄参、生地、麦冬煎水服用。
患儿居室要通风，温度要适宜。
孩子患病后需卧床休息，少看电视，发热后要多饮水。
及时彻底地治愈本病，防止病情迁延或并发其他疾病。
多吃富含维生素的水果、蔬菜，少吃煎炸及烧烤、油腻之品。
夏季
夏季的保健夏季是万物生长最茂盛的季节，也是人体阳气最旺盛的季节。大自然阳光充沛，热力充足，万物都借助这一自然趋势加速生长发育。一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养邵日的大好时机，尤其是体弱多病的儿童更应利用这一时期来养阳以增强体质，减少疾病的发生。
夏季的衣食住行夏季的衣食住行出汗多。中医理论认为：“汗为心之液，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。”所以夏布料。儿童忌穿时下所谓流行的露脐装，以免脾胃受凉，引发消化系统和呼吸系统的病变。
食
夏日炎炎，温度可达40℃，甚至更高，据说中午在阳光直射的马路中央测试到的地表温度可达50℃以上，所以夏天要多喝水。
夏季人体排汗多，易耗津伤阴，而水为阴，喝水可以直接养阴生津。
水要选择喝纯净的、天然的地下水，井水，矿泉水，要教育青少年尽量不喝雪碧、可乐，不吃雪糕、冰棍儿类的冷饮，多吃清暑利湿之品，如西瓜、绿豆、西瓜翠衣等。西瓜清凉去火为最佳选择，西瓜翠衣是西瓜的外皮，它是绝佳的清暑食品，凉拌或做汤均可。
尽量不吃隔夜饭菜，最好是做一顿吃一顿，不剩下。夏天还要多吃一些苦味的食品，如苦瓜、莲子心、苦丁菜等。
夏季湿热交蒸、淫雨霉潮之时，人体的脾胃气机受到阻遏，会出现疲乏困倦、头闷肢重，恶心出汗、大便溏稀、尿黄、苔白腻等症状，要多吃一些芳香避秽之品，如薄荷、生姜、薏米、佩兰、荷叶、竹叶、藿香、白扁豆、陈皮等醒脾之品，也可给儿童缝制一个避秽香包，用薄荷、藿香、佩兰缝于一个小布包内，佩带在身上。
住
夏季要早睡早起，勤开窗通风，中午为防暑热进入室内可关窗。要避免电风扇对人直吹，不要开着空调、风扇睡觉。夏天要督促儿童勤换衣服、勤洗澡。
冰箱要经常清洗、消毒，食物应用保鲜膜封好，如有剩余的饭菜或吃不完的西瓜要用保鲜膜封好后存入冰箱。厨房里生熟菜板要分开，不可混用，以免病菌增生。
此外，空调温度最好不低于23℃，室内外温差不能大于10℃。空调病表现为汗出不畅、头痛乏力、不思饮食、容易感冒。空调病的原因在于开空调时间过长，以致毛孔闭塞，汗出不利。
行
夏季心情要愉快、轻松，既不要过怒也不要过喜。在喜、怒、忧、思、悲、惊、恐“七情”中，心虽然和喜悦有直接关系，但不能过喜、过悲，否则容易伤心。
夏季时节暑、湿、热三气交蒸，容易使人产生生理和心理上的疲困，表现为精神不佳，整日躺在床上，茶饭不思，更没兴致参加任何社交活动，以沉默自居。
这就是“苦夏”现象。
遇到这种情况，家长应动员孩子多去户外活动，多与人交往，或去旅游，或到公园赏景。
夏季常见病的防治中暑
中暑是由于夏季长时间地在烈日下曝晒或在高温下学习、游戏，一时暑热内闭，蒙蔽心窍而得的一种暑病。它的主要临床表现和特征是突然头昏身热，口渴多汗，闷烦泛恶，手足微凉，甚至突然摔倒，神昏抽搐。
临床表现
本病在烈日或高温下作业的成年人为多见，但儿童也可发生。炎热之夏，暑热亢盛，人身的阳气容易随汗液排泄，人身的阴津也因暑热而耗伤。孩子如果长时间在烈日下曝晒、游玩或外出旅行，经不住暑热的蒸灼就更容易耗伤津气而中暑。中医认为，暑为阳邪，为火为热，伤人最快，造成壮热口渴、汗出心烦，更为严重者可能化火化毒，中暑归心，猝然晕倒，抽搐而不能言语。
若儿童体质虚弱，脾胃功能薄弱，整日呆在室内，居屋闷热，空气潮湿，湿遏热r犬，体温不易发散，更容易中暑。暑湿秽浊交阻，郁遏气机；内阻清窍，蒙蔽清阳而身热头昏，四肢沉重，胸闷气短，神智模糊。所以有关湿热比干热环境更容易引起中暑的认识是比较符合实际的。
临床实践中，暑热、暑湿之气常常互相：交感伤人，根据患儿的体质及受邪的深浅程度，常有轻重之分，一般来讲体质强壮者，多易出现暑热侵害阳明，内陷心包的实症；体质虚弱者则多见耗伤心气、胸闷气短的虚症。
预防及护理在高温下学习工作一定要注意休息，可多喝一些清凉饮料，如清茶、淡盐水饮料及糖盐水饮料。也可经常吃一些黄瓜、西瓜及绿豆汤等，这些食品均有清热解毒、利尿消肿、除烦止渴的功效。
改善居住环境，住房要通风干燥。
在夏季儿童衣物应穿宽大一些的、通透性强的，颜色以浅色为宜。
外出要戴草帽、凉帽、遮阳帽，不要在烈日下游玩，如出现头昏、胸闷气短时应立刻到阴凉处休息。
清凉饮料可以用菊花、藿香、薄荷、甘草、滑石各等量放入有盖的瓷茶壶中，用沸水泡浸，待凉后即可饮用，每日配方一剂，可连续泡用几次之多，第二天再换新的配方继续泡服。
疰夏
疰夏又叫苦夏。为春夏之交所发生的一种季节性疾病。其主要临床表现有头痛、身体疲倦、脚底发软、饮食量减少、身体发热、心中烦躁：不安、体重减轻、日渐消瘦等。由于这种病每到夏季发病，秋天转凉爽后常能自行缓解症状乃至痊愈，故而有“春夏重，秋冬愈”之发病特点。
病因
古代医学家对疰夏早有认识，如元代朱丹溪在《丹溪心法》中提出：“疰夏属阴虚，元气不足”，并进一步提出它的发病季节为春末夏初。明朝王肯堂认为疰夏是由于脾胃之气不足，感受夏季之暑气，热伤元气所致。
总之，有关本病的病因，古代医学家有的认为是阴虚，元气不足；有的认为是脾胃气虚；也有认为是肾气亏衰；还有的认为是因湿热内蕴，蕴久化热。但疾病都是在春末夏初之交而发，感受时令之气所致。
由于儿童肌肤娇嫩，脾胃功能薄弱，假如先天不足，后天失于调护，或者病后体虚，气血不足，再遇到夏令之时，日长暴暖，暑气蒸腾，脾胃受困，健康运转功能“失灵”，又容易导致脾胃虚弱而患病。
又如儿童平时体质较差，再感受暑气，夏季烈日炎炎，损伤肺肾之气也可发病。夏季暑热炎盛，暑邪伤人阳气，而暑邪往往又夹湿邪，暑湿内伏，耗伤人体的津气，导致肺胃受伤而得病。
预防及护理此病主要是由于儿童体质虚弱，感受暑气所致。因此一定要注意增强儿童体质，适当锻炼，以提高预防各种疾病的能力。
夏季天气炎热，住房要通风，并注意房间的卫生清洁。
调整饮食，生冷、油炸、油腻之品尽量少吃或不吃，以避免损伤脾胃。
夏季要适时知寒暖，冷时尤其是夜间，一定要护好孩子的腹部与腿部，以免感受风寒之邪。
孩子当精神愉快，不生气哭闹，家长要注意调护，小心呵护。
患病后的调养也十分重要，一定要将患儿安置在一个安静的环静中，静心休养，不可吵闹喧哗。
适当地给孩子增加营养，如吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
可以饮用一些防暑饮料，如酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤、薏米粥、藕汁、梨汁等。
暑邪感冒
本病是儿
童时期常见的外感性疾病之一。夏季由于天气炎热，大多数人喜欢开空调、开窗户睡觉，且室内外温差相当大，有人将室内空调降至18℃左右，而室外可能高达40℃以上，一般平均在32℃以上，故而夏季容易感受暑邪而发病，俗称“热伤风”。
儿童感冒特点。发病率高，特别是年幼体弱的儿童可经常反复发病。
临床以发热、咳嗽、鼻塞、流涕为主要表现，而发热又是最显著的症状。
风热症多于风寒症，常伴有咽痛的表现，即便有寒象，也是以寒包热郁者居多，临床上单纯风寒症较少。
患病后变化较快，容易化热入里，出现表里兼病，容易演变为咳嗽、肺炎、喘嗽等症。
病睛复杂，常常有挟痰、挟滞、抉晾等兼贝症。
病因
主要是由于外感风、寒、暑、湿等流行疫毒之邪所致。多发于气候突变、寒热失常之时，衣被增减失宜，或坐卧当风，或更衣脱帽，沐浴受风，皮毛之间猝然受邪，或时邪疫毒相传而发。
由于夏暑炎热季节，感受暑热之邪，易损伤人体正气而影响脾胃，产生内湿，出现脾胃运化功能失调的症状，如食欲减退、恶心呕吐或腹泻等症状。
临床表现
寒暑感冒：临床表现有发热不高、头晕恶心、怕冷无汗、鼻流清涕、倦怠、乏力、不想吃饭、全身不适、口渴不想饮水、唇舌淡红等症状。
为什么会出现以上的一些症状呢？因为夏天暑热气温高，患儿喜凉怕暑热，造成阴寒之气侵袭肌表，所以发热不高、头晕恶心、怕冷无汗、不想吃饭、鼻塞流涕等。治以祛暑散寒，一般选用新加香薷饮（出自媪病条辩》，有祛暑解表、清热化湿之功效，是祛除暑湿的名方）加减治之。
暑热感冒：临床会出现精神困倦，发热蒸蒸汗出，口渴喜饮，头晕目眩或烦一闷喘咳，面目及唇舌红赤，舌苔黄白，脉洪大等症状。
以上症状的出现是由于酷暑当令，儿童常嬉戏于烈日之下，或坐在热地之上，感受于暑热而伤。治以清热解暑，可选用清暑益气汤加减治之。
预防及护理感冒的护理与预防比治疗工作更为重要，具体措施可分为护理预防和饮食服药预防。
暑热当令，要尽可能避免在烈日下学习、嬉戏，以防中暑，要在阴凉处或树下遮阳。
外出要注意防晒，避免阳光直射皮肤。
注意气候变化，及时增减衣物，避免感寒受热。
晚上睡觉时尽量不开空调，避免对流风直吹。
加强身体锻炼，提高抗病能力。
患病期间应多饮水，给予易消化的食物，并要注意开窗流通气体，加强清洁卫生护理，注意意病情变化。
在感冒流行期间，可每日坚持饮用绿豆汤或吃一些西瓜等清热解暑之品，也可服用藿香正气胶囊。清暑化浊，芳香化湿。
药物预防可用藿香10克，银花10～15克，连翘10～15克，贯众10～15克，煎水按年龄大小分服。
流行性乙型脑炎流行性乙型脑炎简称乙脑，是儿童时期常见的一种急性中枢神经系统传染病。以蚊虫为主要传播媒介。感染的家畜、家禽及病毒血症期患者为传染源。临床以高热、头痛、呕吐、嗜睡、烦躁、昏迷、抽风，甚至常伴有呼吸障碍危象为主要特征。
病因
本病多发生于夏秋季节，以7、8、9三个月最多，10岁以下的儿童发病率最高。本病有明显的季节性，感染后可获得持久免疫力。
其病来势急骤，传变迅速，病情凶险，重症患儿可危及生命或留下严重的后遗症。
根据本病的临床表现、发病季节和疾病传变：过程，乙脑属于中医温病中的“暑温”的范畴。
现代医学已证实此病是由于乙脑病毒经蚊虫传播感染所致。中医学根据本病的发生季节，临床表现，认为本病是由于儿童正气虚弱感受暑邪疫毒所致。
夏季暑热炎盛，最易伤人，特别是儿童气血未充，脏腑未坚，发育并未成熟，不耐暑热的耗伤，阴液阳气易随汗而出，从而形成了发病的基础。儿童再被暑邪疫毒所侵，正气不能胜邪气时就会发病。
临床表现
潜伏期：大约10～14天。
初热期：约3～4天。有发热、头痛、嗜睡、恶心、呕吐、惊厥、哭闹、心烦等症状。
急性期：病情稳定的第4～10天。
临床表现有高热、抽风、嗜睡、昏迷、浅反射消失、肌张力增强、四肢痉挛、脑膜刺激等症状。严重者可出现呼吸循环衰竭。
恢复期：—般14天左右，多数病者进入恢复期。热退，神志逐渐清醒，部分患者可有低热、多汗、失语或语言障碍、吞咽困难、肢体瘫痪、癫痫及精神异常等表现。恢复期症状可持续至发病6个月。有一小部分病例于病程6个月后，仍遗留神经症状者称为后遗症。
今断要点
发病季节一般在7、8、9三个月之间。
发热是本病的主症之一。
抽搐是乙脑重症主症。发病早期即可见到患儿有抽搐表现。
神昏也是乙脑的重症主症。早期病轻时常出现嗜睡、神志模糊，中期或病情加重时，则会出现昏迷。
预防及护理由于本病发病急，传变快，在病程发展过程中常突然发生内闭外脱（中医病名）的危重征象。病重者由于长期高热、抽风、昏迷导致伤气耗阴，病久则气血营卫失调，筋脉失养，若日久不愈，则脏腑、经络难以恢复功能，延误成为终身病残的后遗症。
积极开展爱国卫生运动，采取各种方法灭蚊，灭孑孓。
易感儿，主要以1～10岁儿童为主，进行乙脑疫苗的预防接种。
有条件的家庭及外出时，可随身携带蚊帐以防蚊虫叮咬而发生感染。
流行期间，尤为重要的7、8、9三个月内，可以使用中草药进行预防。常可用大青叶、板蓝根、银花、连翘、野菊花、蚤休、蒲公英等煎水服用。
参室内应保持凉爽，但室温不宜过低，在23℃～28℃即可，可以经常开窗通风透气。
密切观察，仔细护理病儿，注意体温、呼吸、脉搏、血压及瞳孔的变化。
要想方设法给予高热的患儿降温，如温水擦浴、冷敷等，防止惊厥。
参保持患儿口腔清洁，经常帮助其翻身，变换体位，防止褥疮，并经常清洁皮肤。
