青少年健康四季（图说百科丛书）

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

《内心的江湖》的主要内容包括：布谷声里的大舅、露宿地平线、弦月挂在年关上、醋·乡情、大雪桃园、到秋的高处去、以零分的名义起誓、异乡的月亮、梦见沥泉、不要说我一无所有等。

以1918年至1921年间的东北社会生活为背景，写地主商人家庭中的少年姜步畏的生活，展现了北国边界城市富有特色的自然风物、社会习俗和人情世态。小说观察细微，文笔传神，儿童的心思跃然纸上，具有相当的文学艺术价值。小说是作者的自传。作者的另外两部自传分别遗失及没有完成，分别写自己的少年生活和青年生活。

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我还记得那日下起了雨，天色朦胧，那位锦衣公子弹了一手的好琴，我跌在泥泞中，弄脏了裙摆，掉进了一双微凉温润的星眸中，此番缘起。辗转轮回间，你是我最不敢奢望的梦，我是你手中最锋利的一把利刃。你说起当年旧事，眼中疏离尽显。我想，都不过黄粱一梦。忏悔，但不悔过。因为你也说此生无悔。

一生一代一双人，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春。我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。你保护世界，我保护你。我看淡人世间，只为博你回眸一笑，悦千年。无论世间万物，是幸或是险，是善或是恶，我无畏，只因有你。有恋人，有兄弟，有知己，看我曾傲天鼎立万山之巅，一把剑，外加金手指，系统助我剑指苍穹，斩星辰。生死看淡，不服来干。我曾傲天就算是死，从这里跳下去，也不会要你这个坑比系统。啊，真香！

为拯救媳妇，罗若愚踏上杀手之路。谁知道他媳妇是正德皇帝朱寿的私生女，为了补偿他，正德皇帝收他为干儿子和弟子。正德皇帝无子，不甘江山旁落，欲以罗若愚与公主之子为太子，行李代桃僵之计……天马行空的正德皇帝不仅是大明的皇帝，还是大明的威武大将军、镇国公，紫禁城派掌门人和中原武林的武林盟主！智斗刘瑾，勇擒宁王……且看罗若愚如何玩转正德朝和天下武林！

当秦风重生到修真时代，还自带极品逆天修仙系统的时候，这个修真界就开始不一般了。从此，修真界流传着秦风的传说！！！……PS;这是一本搞笑、带着人间正能量的系统修仙小说。PS;官方①群成立；【693904998】

【本故事纯属虚构，如狗血，表拍我】她是一个爱钱爱到痴迷的姑娘，最大的愿望就是拥有很多很多的钱钱，可是她却遇上了史上最狗血的穿越！穿越了又怎样，她的老公是皇上又怎样，她偏要在他的地盘撒野翻天，他的地盘，她作主！“主子，您在干什么？”小怜一进来就看到程素素趴在桌子上，不知在数着什么，嘴里还念念有词。“数钱。”程素素丢给小怜两个字。……“爱妃，你在干什么？”程素素心里暗叫了声‘糟糕’，然后转过身，笑嘻嘻的看着凌安泽，将刚放回腰间的那枚铜钱拿出来，朝凌安泽晃了晃，“呵呵，拣钱呢。”……“这里，可是朕的地盘，有什么不敢的？”凌安泽挑挑眉，似似非笑的看着程素素。“你的地盘？哼，你的地盘又怎样，告诉你，现在开始，你凌安泽的地盘，我程素素作主！”程素素抬起下巴，嚣张的告诉凌安泽，现在开始，这里是她程素素说了算。

意外撞见老公和我曾经救过的闺蜜纠缠，为了报复他们，我筹划了三个月，设计了一个局，在他们上司顾亦生日宴的时候，找他做了一笔交易，借助他的力量，重新回到了职场，与渣男贱女开撕....--情节虚构，请勿模仿

一座能交易一切的魔堡一扇洞开在虚空的大门一张敲开大门的羊皮纸一位被称为魔主的黑瞳男人一只被称为萌皇的黑白小兽还有一群魔主的使徒们……人们发现在圣泽新纪一万年开始，所有的历史大事件和英雄传说都有他们的身影……而故事开始于……好吧，就是罗林带着大熊猫小宝在圣泽大陆的卖萌日常……^=_=^（新书求收藏）