第12章 肝脏病的诊疗常识(7)

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

【本文1V1甜宠】“系统……”“干啥？”某女悄咪咪的看了看四周“你能把我藏到一个没有人知道的地方吗？”“宿主，很抱歉，我……不敢！”“不敢？要你有何用？”这时一道声音响起“嗯？去哪？带我一个？”听到这声音，夏浅曦的第一个反应便是，哦！要（腰）完了。原本夏浅曦只是抱着好玩的心态，去到个个位面做任务，没想到竟被一个妖孽缠身。哎，我只是做任务，但我不卖身呀，你别过来啊！「作者第一次写文，欢迎入坑。如有雷同……算我抄你的！」

震惊！某站主播竟当着百万粉丝的面在游戏里皮断腿！闪现预判，疯狂放板，专躲角落，儿子挡刀……告诉你，这些都是基本操作！众粉丝:沈厉你做个人吧！等等！前面那个屠皇是谁？沈厉总会死于他的刀下！（粉丝:大快人心！）沈厉无奈:老哥你能不能放过我啊？某屠皇笑:不能。

被系统坑了的少女容千云好不容易躲过了系统的摧残，这怎么又来了一个难缠的家伙，不管你是狠心毒辣的军阀，还是一块石头，统统都不在话下，可是儿子，我是你妈啊……你的手要摸哪儿呢？某女黑线：“啊那个帅哥你等等，系统叫我攻略你！”某男奸笑：“巧了，系统叫我等别人攻略耶！”

天赋少年被流星意外砸中，内力被废，反而以外功重塑武者肉身，修成奇特魂体，闯仙魔遗址，收复灵兽，踏仙戮魔，重新踏上强者之路。

前世，她因为继母的陷害，让她一生都无法成为一名元素师！被冷眼相待，被冷落，最后甚至惨死在斗元台上！她死不瞑目，涅槃重生而归。前世迫害她的继母？一个人阶法技甩过去，让你半死不活！前世看她成为废材，半点脸面都未给她，直言要解除婚约的未婚夫，不好意思，这次是本小姐要解除婚约！前世她丑陋，却被人说成丑人多作怪，而如今绝色倾城，却无一人敢说话！“你让本君为你动心了”“所以呢？”“做本君的夫人”“我想好好修炼…”“双修更好”他的嘴角浮起肆意的笑意，把她拉入怀里。

她，是二十一世纪的王牌杀手，穿越到一个废物大小姐身上，没人疼没人爱，被自己妹妹推到河里香消玉殒。再睁开眸子的她多面圆滑，冷酷，腹黑，狡诈。创建明月帝国第一情报局，第一兵团，玩的是样样风生水起，她的魅力无限，成就最伟大的势力。风华绝代。吸引了无数男子为她牵肠，为她挂肚。而她，却只驻足于身后那一抹宠爱无限，一直放任她成长给她全部的宠爱的男子的身上。他说：“箫儿，你想做什么放手去做。本王是你最坚实的后盾。这世界，就是本王捧在你手心里的玩具。”

起初，美丽的仓北草原，阳光普照，鸟语花香，呈现出一派生机勃勃的景象。顷刻间，太阳落山，黑云覆盖了整个仓北草原的天空，紧接着，雷鸣电闪，狂风大作。突然，一条巨大的虫草，随着一声巨响，从草原的地平线，一节一节地破土而出。它疯狂地成长，不断地变大，矗立在仓北草原的中央。它愤怒的双眼，像电光般闪闪；它发怒的咆哮，像雷声般隆隆。在半空中，它的躯体一蠕动，大地震撼，山峦摇晃；它再一蠕动，整个仓北草原，天崩地裂，昏天暗地。此时，牛羊、帐篷、山河，被愤怒的巨大虫草一张口就吞噬得无影无踪。最后，草长莺飞，溪水流淌的仓北草原，就变得哀鸿遍野。

她，职场女，以为自己的婚姻固若金汤，在婆婆上门、意外怀孕流产、第三者高调宣战之后，她该何去何从？她，孔雀女，为了爱情甘愿失去自我，无奈婆婆恶毒，老公懦弱，为了未出生的孩子，她该何去何从？她，居家女，大大咧咧以自我为中心，挥金如土卯吃寅粮，在老公随情人一走了之后，她该何去何从？三个女人三台戏。她们，是同学，相互扶持。她们，是好友，相互帮助。她们，是闺蜜，互为智囊。她们的婚姻，该何去何从？一场爱情的防守反击，三段婚姻的精彩大戏：逼婚、裸婚、闪婚、隐婚……

穿越海贼世界，一步步成为海军元帅，带领海军脱离世界政府，成立新世界政府。

拒绝整改，封！看你不爽，封！敢跟我叫板，还是封！一身白衣飘飘，胸前印着“整改”二字，林文站在一座仙宫面前，高举查封令，就问你一声，“你答不答应整改？”