从健康到长寿

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

正式版：一不小心被游戏上了，成了一只小奶狗，还要帮36D的铲屎官一步步走上巨星之巅。文艺版：借春的风，吹雪的冬，却吹出了人间四月天。表情版：(╯°Д°)╯︵┻━┻?（本书别名《我家铲屎官又双叒叕开始作了》。）

一杯清茶，一缕光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一种生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。

《死亡之书》是一部由二十多个死亡事件构成的，描写中国乡村残酷现实的长篇小说，在李西闽的创作中堪称另类。但它绝对不属于一般意义上的乡土文学。少年丧父的黑子跟着母亲来到异乡水曲柳村，在那里以他童稚的眼睛记录了发生在周围的一起起诡异的，但真正属于中国乡村的死亡。这些死亡像乡村的野草一样显得卑微和不被重视。但在小说中，它们所发生的现实背景又使得这些死亡事件散发出发人深省的现实与历史意义。一部蝼蚁众生的死亡历史，一份闽西族群的生命年表。在阴影笼罩的乡间，懵懂少年的眼前，上演二十多幕真实、冰冷、压抑的死亡剧，洞见生的温情与坚硬。

在我们还不知道“四大天王”的时候，就知道了江湖上的南帝、北丐、东邪、西毒，他们神功盖世，独霸一方。对于他们的传奇故事江湖小报时时连载，可是在这一个个传奇故事的背后又隐藏着哪些真相呢？

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武林大会惊群豪！力斗黑剑统江湖！福建军中鬼剑出！南海平倭救民生！人在江南！看谭漠一剑神威！

什么才是支撑一个人坚持不懈的动力？？努力？自律？恒心？都对又不全对，一个人可以一而再再而三地每天去重复同样的枯燥乏味的生活，只靠这几样的话，太过单薄。支撑人强大的最大动力是信仰！是责任！是一种无畏的精神。

《红墙警卫》作者根据毛泽东的卫士李银桥的回忆，记述了他跟随一代伟人毛泽东的许多鲜为人知生活工作片断、描绘了真实生活中的毛泽东伟大而又平凡的一面，书中还专门记录了“第一夫人难伺候”的真实故事，反映了毛泽东与江青当时的生活情景。

这是一封来自地狱的信，凡事看到这信的人都坚信不疑，没有人愿意，也没有人敢去加以怀疑。惨白的信纸上，用鲜红的血醒目的写着：我，来自地狱的使者，罪孽深重的人，用你们的血肉为自己赎罪吧！这是死者的血，鲜红刺目的鲜血泛着阵阵令人作呕的血腥味，张牙舞爪的字，每个线条都仿佛是用锯子锯开般，尖锐的边毛让人毛骨悚然。没有人怀疑这是一个恶作剧，因为眼前的尸体清楚的向人们展示着，地狱使者就在他们身边。人，像是脆弱的玩偶，一个接着一个死去，地狱的使者还在拖拽着人的灵魂。一时间，所有的人都陷入了深深的恐惧中，各自忏悔自己的罪孽，生怕那可怕的地狱使者突然出现，将自己拽如地狱的深渊。

“道”是老子哲学体系的最高范畴。本书从八个方面阐述老子的“道”修养性思想。刚柔相济的生存智慧；忍一时退一步，海阔天空；道法自然，心境自可平和；示人以弱，将锋芒隐藏起来；给别人留点空间；为人处事必须具备“大”的胸怀；以德报怨是最大的宽容。顺逆从容的人生选择：老子说道是简单的，快乐也是很简单的；无“患”即无忧；世俗的看法不一定就是对的；生时不留遗憾；顺其自然事事顺；不必烦恼，办法总比困难多。