从健康到长寿

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

在护理知识日新月异的今天，全国护理工作各方面取得了飞跃的发展。当今护理学已从护“病”转变到护“人”，但我们仍然脱离不了扎实的基础理论、基本知识、基本技能。本书结合临床护理新观点、新知识及新技术，向读者介绍了现代的“三基”，反映了国际上临床护理工作的先进水平。

石嘴山是一座古老的城市，不仅有着悠久的历史，更有着灿烂的文化。本书是《美丽石嘴山丛书》之一，是众多史志学专家智慧和心血的凝结，具有非常重要的存史、资政、教化价值的文献。

1981年我去攀钢，首先激起我创作激情的，是很有大将风度的“好一个黎明”！第二篇报告文学，专写赵忠玉。题目叫：《得人心者》。今天我读别人写攀钢、写赵忠玉的文章，仍禁不住叹日：得人心者，得天下也。啊，又见攀钢，又见攀钢。

夏日晴朗的夜空，当你抬头仰望星空时，是否思考过，宇宙中除了人类还有其它智慧型生物？地球从形成至今，这漫长的岁月中，外星生物就真的没来过地球吗？或许它们早就来了吧，生活在人类社会中，就在你我之间，又或者对地球而言，人类就是一个外星生物。我叫星月，在我身上发生了一些事，它让我了解到宇宙中不仅仅只有人类。我的世界观发生了翻天覆地的变化，我知道神话人物并不是古代虚构的，他们是古代人对外星生物的称呼。

每一个人要想拥抱成功，赢得人生的精彩，一定要让自己处于一个开放的状态。在现代社会，谁拥有开放的意识，谁才能先人一步赢得成功。你具备了优秀的素质和能力，也做出了最大的努力，机会也不少，但你为什么依然没有成功呢？归根到底，就是因为你没有为自己建立一个开放式的人生。具体来说，开放的人生包括开放自己的心态、开放自己的思路、开放自己的视野，开放自己的信息，开放自己的人脉等等。

一场事故，失怙失忆，她成了没落千金。被迫相亲，遭遇亲人背叛，高不可攀的相亲对象却提出闪婚。原本以为是各取所需的合作联姻，没有想到是他为了捉她精心布局设下的陷阱。“想跑吗？忘了告诉你，我手上没有走脱的猎物。”男人眉眼深浓勾魂摄魄。她被困在那双长臂间，从此再逃不掉。--情节虚构，请勿模仿

禁忌的黑魔法、异世界的妖异、上古龙族、恶魔之子……政治阴谋、战争、毁灭世界的大灾难……当这些元素都汇聚到一个乱世的舞台上，会发生什么样的故事？斯莱因·佩里西曾经只是一个身在漩涡的中心却不自知的少年，但当他知晓自己真正的命运时，也许，一切都从此开始变得不同……

对于24岁独自开着一家婚礼会馆的孤女钱多多来说，睡一觉起来发现自己穿进书里神马的其实不是什么太大的问题，反正她无牵无挂孑然一身，哪儿不是活着？可是穿成个最后死的很悲惨的恶毒女配什么的，就不太友好了，逼不得已，钱多多决定，砍！号！重！练！拎着小包袱，带着被托付的男扮女装的小丫鬟，开启美好新生活去。可是，可但是，但可是，谁来告诉她，为啥她已经这么自觉远离主线剧情当个小人物了，最后还是被兜兜转转绕回了京城，甚至成了传说中的圣亲王妃呢？而且，而且，她明明已经特意选的这个看起来远离皇权斗争，被边缘化的可怜小世子，为啥，最后成了终极大BOSS呢？那个好吧，事到如今，她只能说一句，都***的是命啊。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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